Naturen har planter med medisinske egenskaper i mange plager. Disse medisinske plantene har vært med mennesker i tusenvis av år og kan fremdeles være et effektivt og skånsomt alternativ for sykdommer i dag. Mange av disse plantene er hjemmehørende i naturen vår eller vokser også under visse forhold. Så hvorfor ikke en egen medisinplantehage investere og dermed kunne bruke naturens helbredende krefter når som helst? Det er mange forskjellige måter å bruke plantene på for din egen helse. Te, krydder, pestos og planteekstrakter er enkle å lage selv for nykommere på dette feltet.
Planter i en medisinsk urtehage
Hvis du vil lage din egen medisinske plantehage, må du selvfølgelig ta et valg og bestemme hvilke planter som skal vokse i denne hagen. Det er mange urfolk og, under visse forhold, planter fra andre klimasoner.
Planter gir et godt grunnlag for hagen, hvorav noen ofte blir sett på som "ikke-urter", men er blant de mest medisinske urter av alle. Disse inkluderer brennesle, løvetann, ribwort, lungwort og vanlig vintreet. Disse plantene er utbredte og veldig hardfør. De har imidlertid forskjellige krav til plasseringen.
Brennesle inneholder mange viktige mineraler og har en sterk avgiftende effekt. Den støtter nyrene og bør ikke mangle noen vårkur. Løvetann tilhører de bitre plantene. Spesielt lever og galle drar fordel av dets bitre stoffer, og det er den ultimate detoxplanten. Ribben inneholder også viktige mineraler og er kjent for sin slimfrigjørende effekt. Lungwort og Gundelrebe er mindre kjent, men med litt oppmerksomhet kan du finne mange steder i naturen.
I tillegg kan du finne klassiske urter som persille, gressløk, sitronmelisse, rosmarin, lavendel og peppermynte i hver medisinplantehage. De er ikke bare smakfulle urter, men har også funnet veien inn på kjøkkenet fordi de også har en medisinsk effekt.
I tillegg er det også lurt å skape et sted i din egen medisinske urtehage for malurt, vill hvitløk og løk, fordi alle disse plantene har en særlig sterk effekt på organene som spiller en viktig rolle i kroppens egen avgiftning.
Dyrking og omsorg
Medisinplantene har forskjellige krav til deres plassering. Det er derfor fornuftig å sette opp forskjellige områder. Disse avhenger av de respektive forholdene, dvs. fremfor alt av jordens natur og sollysmengden. Noen urter trenger mye sol og en ganske dårlig, godt drenert jord. Dette gjelder hovedsakelig de typiske middelhavsurtene som rosmarin, lavendel eller oregano. Hvis jorda i hagen ikke har disse kravene, kan det settes opp et spesielt område ved hjelp av sand og grus. Større steiner kan tjene som en grense eller danne grunnlaget for en urtespiral. Steinene beskytter ikke bare, men lagrer også varme, noe som er veldig viktig for sol- og varmekjære planter fra Middelhavsområdet.
I tillegg til rosmarin, lavendel og oregano, føler sitronmelisse og peppermynte seg også hjemme her. Malurt kommer også fra Middelhavet og trenger derfor en godt drenert jord og en solrik, varm beliggenhet. For riktig pleie er det viktig å unngå vannføring, men likevel ikke glem å vanne i varme somre.
De innfødte medisinske plantene har mindre strenge krav og krever ingen pleie. Spesielt de såkalte "ugresset" er preget av at de kan trives under tøffe forhold. Humusrik, nitrogenrik jord lar disse viktige medisinplanter spire. De vokser både på solfylte og skyggefulle steder og er veldig tilpasningsdyktige. En komprimert, våt jord der vannet samler seg, er godt egnet for dyrking av plantain. Gundelrebe og lungwort føler seg også hjemme her.
Du finner medisinene dine her
➔ Medisiner mot magesykdommer og smerterBrukes ved sykdommer og klager
Urfolksmedisinske planter som løvetann, brennesle og vanlig vintreet er spesielt fordelaktig for avgiftningsorganene. Med sine bitre stoffer stimulerer løvetannen kraftig lever-galleblæresystemet. Brennesle har en vanndrivende effekt og hjelper med å skylle nyrene. Siden en god avgiftningsfunksjon av organene er viktig for å holde kroppen frisk, kan disse to plantene brukes på kureringsbasis. De styrker profylaktisk og kan støtte kroppen med nesten alle slags sykdommer. Brennesle inneholder også mye jern og andre viktige mineraler. Det er derfor et godt middel mot jernmangel.
Ved klager i mage og tarm kan malurt og peppermynte også brukes i tillegg til løvetann.
Lavendel og sitronmelisse påvirker hovedsakelig nervesystemet. De kan brukes til klager som søvnløshet, nervøs rastløshet og frykt. I tillegg sies sitronmelisse å ha en positiv effekt på helvetesild.
Himmelartene, spisse og bredbladete planter, lungevedden med sine blå blomster og også den vanlige vintreet er slimløsende blant de innfødte medisinplanter. En sirup eller te laget av disse plantene er ypperlig for hoste og bronkitt. Rosmarin, som har en rensende og beskyttende effekt, har også bevist seg for forkjølelse.
I tillegg til deres medisinske effekt, har mange av medisinske planter også et høyt innhold av viktige mineraler og vitaminer, og kan derfor også tjene som et forebyggende tiltak for helse i sammenheng med et sunt kosthold.
