Hendene sovnet

Hendene sovnet kan være mild og midlertidig som vil forsvinne på egen hånd eller kan behandles med enkle hjemmemidler. I noen tilfeller er det imidlertid et tegn på en alvorlig sykdom.

Hva sover hendene?

Som regel er hender som sover, forårsaket av en kort forstyrrelse i blodtilførselen, for eksempel når du ligger eller sitter i bestemte stillinger.

Sovende hender er et vanlig begrep som brukes for å beskrive ubehagelig nummenhet i hendene.

Følelsen kan manifestere seg som kriblende, sviende eller fullstendig tap av fysisk følelse. Som regel er symptomet forårsaket av en kort forstyrrelse i blodtilførselen, for eksempel når du ligger eller sitter i bestemte stillinger.

Hvis hendene har sovnet, kan det også være en ufarlig bivirkning av kulde eller en liten sjokkstilstand; Det kan imidlertid også være et tegn på nerveskader eller andre alvorlige lidelser.

fører til

Hender som har sovnet kan ha både fysiske og psykologiske årsaker. For eksempel kan et ubalansert kosthold uten essensielle vitaminer og mineraler føre til en rekke bivirkninger, inkludert nummenhet i hendene.

Med konsentrert og permanent trykk på visse nerver (lange sittende og liggende stillinger), kommer det til kortsiktige symptomer. Men selv her kan permanent eksponering forårsake permanent skade. Andre sykdommer som kan skade nervene kan også føre til at hendene sovner. Disse inkluderer diabetes og multippel sklerose. Men slag, angina pectoris eller arterielle sykdommer fører også til nummenhet i lemmene.

Videre forgiftning av en rekke giftstoffer fra insekter, slanger eller alkoholisme. Følelsesmessig og psykologisk stress fører også av og til til at hender sovner. Angst og den resulterende grunne pusten kan påvirke blodsirkulasjonen og forårsake prikking i lemmene eller ansiktet.

Du finner medisinene dine her

➔ Legemidler mot parestesi og sirkulasjonsforstyrrelser

Sykdommer med dette symptomet

• Vitaminmangel
• multippel sklerose
• arteriosklerose
• polynevropati

• Mineralmangel
• hjerneslag
• Raynauds syndrom
• Musarm (RSI-syndrom)

• Sukkersyke
• Angina pectoris
• Karpaltunellsyndrom
• revmatisme

Diagnose og kurs

I de fleste tilfeller er hender som har sovnet helt ufarlige og fenomenet forsvinner etter en stund. Hvis følgende bivirkninger og tilstander oppstår, bør imidlertid en lege konsulteres:

Manglende evne til å bevege seg i det hele tatt, inkludert ekstrem svakhet og nedsatt følelse; traumer i hodet, nakken eller ryggen som forårsaker alvorlig nummenhet; Tap av blære- og tarmkontroll; Tap av bevissthet eller forvirring; Språkproblemer, tåkesyn eller vanskeligheter med å gå; Brystsmerter.

Mindre presserende, men likevel nødvendige symptomer, som lege bør konsulteres: følelsesløshet og prikking i hendene uten åpenbar grunn og i mer enn et døgn; Hyppig vannlating, noe som kan indikere et ryggmargsproblem; Nummenhet forverres når du går; det parallelle utseendet på et utslett eller kontinuerlig muskel rykninger.

komplikasjoner

Hender som har sovnet kan ha en helt ufarlig årsak, men de kan også indikere en alvorlig sykdom. Ofte er det bare en kortvarig forstyrrelse hvis du har avbrutt blodtilførselen gjennom en viss holdning.

Selvfølgelig sovner hendene også hvis de blir utsatt for spesielt forkjølelse eller hvis kroppen mangler vitaminer eller mineraler. Men det kan også skyldes forgiftning og psykologisk stress og angst kan også være årsaken. Vanligvis er diagnosen ufarlig og etter kort tid hender som har sovnet er en saga blott. I noen tilfeller indikerer imidlertid hender som sover, alvorlige sykdommer som absolutt bør behandles.

Det er også mulig at bare en operasjon kan bidra til å få blodsirkulasjonen og nervesystemene tilbake. Hvis behandlingen er vellykket, vil også hendene som har sovnet forsvinne. Karpaltunnelsyndrom, der en nerve klemmes i karpaltunnelen, diagnostiseres ofte. I de fleste tilfeller er en operasjon veldig vellykket, nummenhet og smerter i hendene forsvinner vanligvis umiddelbart. Hvis nerven er alvorlig skadet, kan imidlertid symptomer forbli; hvis nerveskadene er veldig uttalt, kan det ta opptil seks måneder før pasienten er symptomfri. Imidlertid, hvis muskelen allerede er nedbrutt, vil selv en operasjon ikke lykkes.

Når bør du gå til legen?

Følsomhetsforstyrrelser i hendene, for eksempel hender som sovner, bør være kjent for alle fra egen erfaring. Generelt er håndteringen av det tilsvarende avslappet. Årsaken til å sovne hender er ofte kjent. Å sitte i samme stilling i lange perioder kan unødvendig klype nerver på armen eller hånden. Den resulterende nummenheten i hendene forsvinner raskt etter endring av stilling, hvor en typisk prikkende følelse - i vanlig parlance: maur løper - kunngjør forbedringen.

Å legge seg mens du sover kan også føre til at hender sovner. I tillegg til disse ufarlige årsakene, hvis hendene dine sover, bør du også tenke på mulige sykdommer. Hvis tilstanden til sovende hender forekommer uvanlig ofte, eller hvis følelsesløsheten ikke lenger fullstendig løser seg, bør en lege definitivt sees.

Noen ganger sovner hendene på grunn av mangel på viktige vitaminer og mineraler, noe som vanligvis skyldes et ubalansert kosthold. Situasjonen er mer alvorlig med årsakssykdommer som diabetes eller multippel sklerose. Den underliggende sykdommen må behandles her for å forhindre at hender sovner i fremtiden. Selvfølgelig er behandlingen av den underliggende sykdommen, som kan ha vært ukjent før legens besøk, av stor betydning.

Ikke desto mindre skal ingen være lette med hender som ofte har sovnet uten noen direkte sykdomsverdi. I tillegg til en atferdskontroll, kan regelmessige besøk hos legen være nyttige for å forhindre nerveskader forårsaket av sovende hender i god tid.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Mange tilfeller av forbigående søvn i hånden kan behandles med hjemmemiddel. Disse inkluderer symptomer forårsaket av press på nervene, underernæring, temperaturendringer og lignende problemer.

I noen tilfeller passerer symptomet uten noen behandling. Endring av sittestilling, tøyning og massering av de berørte områdene lindrer smertene og fremmer blodsirkulasjonen. Det samme gjelder varme komprimerer, flasker med varmt vann og tepper, hvis følelsesløsheten var forårsaket av kulden. Ved underernæring bør kostholdet endres og om nødvendig tas kosttilskudd slik at hendene som har sovnet passerer.

Hvis du er følelsesløs under et angstanfall, er det eneste som hjelper å roe seg ned, muligens kontrollert pust i en papirpose. I noen tilfeller er imidlertid hender som sover, symptomer på alvorlige medisinske forhold. Type behandling avhenger helt av sykdommens type. Hvis behandlingen er vellykket, vil nummenheten i hendene løse seg. Det er veldig mulig at kirurgi vil være nødvendig for å gjenopprette blodsirkulasjonen eller nervefunksjonen.

Outlook og prognose

Å sovne hender er et advarseltegn på organismen. Hvis du er nummen fra tid til annen og symptomene forsvinner raskt, er det ingenting å bekymre deg for.

Hvis lemmene påvirkes regelmessig på dagtid og under visse aktiviteter, anbefales medisinsk hjelp. Dette gjelder også forstyrrelser som oppstår om natten. Uten behandling er de generelle utsiktene dårlige etter hvert som symptomene øker. Alvorlige sekundære sykdommer også satt i gang og helbredelse er langt unna.En terapi startet tidlig gir i stedet gode sjanser for det videre kurset. Konvensjonell behandling uten kirurgi er vanligvis tilstrekkelig.

Noen kvinner merker sterkere hormonelle svingninger i forbindelse med nummen fingre. Utsiktene er fortsatt gunstige her, da det er gode behandlingsalternativer.

Sinneløse ekstremiteter er mer ubehagelige for kronisk syke. Disse inkluderer diabetikere, revmatikere eller pasienter med sykdommer i nervesystemet. Medisinsk terapi krever betydelig mer tid og krefter. Likevel kan det forventes forbedringer på mellomlang sikt.

De generelle utsiktene og den medisinske prognosen er spesielt dårlige hvis de berørte utsetter et legebesøk for lenge. Resultatet er alvorlig og i mange tilfeller varig skade på hele nervesystemet, på musklene eller i blodårene.

Du finner medisinene dine her

➔ Legemidler mot parestesi og sirkulasjonsforstyrrelser

forebygging

For å forhindre at hendene sovner, er det viktig å vite hva som forårsaker nummenhet. Hvis symptomene er alvorlige sykdommer som diabetes, visse nervøse eller autoimmune sykdommer, er disse bivirkningene vanskelig å forhindre.

Her bør døvhet sees som et advarselssignal og lege bør konsulteres. En sunn livsstil med et balansert kosthold, inkludert tilstrekkelige vitaminer og mineraler, har en forebyggende effekt på hender som sovner som et symptom på mangelsymptomer. Regelmessig tøyning og bevegelse når du jobber i faste stillinger, bør forhindre at hendene sovner midlertidig i hverdagen.

Du kan gjøre det selv

Hender som har sovnet kan behandles med varme komprimeringer. De fremmer blodsirkulasjonen og reduserer sterk muskelspenning. Spesielt i det berørte området hjelper varme blodstrømmen gjennom nerven. Nervefunksjonene forbedres og nummenheten avtar. For applikasjonen legger de berørte ganske enkelt en varm vaskeklut på området. Varme dusjer eller varmeputer / kornputer hjelper også til å motvirke symptomene.

I tillegg kan hender som har sovnet, behandles med massasje. De stimulerer også blodsirkulasjonen og stimulerer nervene. For applikasjonen trenger de berørte litt olivenolje, kokosnøttolje eller sennepsolje. Dette blir gnidd inn i håndflaten og massert og løsnet med sirkulære bevegelser. Massasjene skal imidlertid ikke utføres for kraftig for ikke å irritere nerven mer intenst.

Trening hjelper også til å lindre ubehaget hos hender som sover. Trening forbedrer ikke bare oksygentilførselen, men fremmer også blodomløpet. Bevegelse reduserer også vedheft av muskler, nerver og bindevev. På denne måten kan kriblende følelser i hendene reduseres. Bare 15 minutters håndøvelser om morgenen styrker nervefunksjonen. Hvis bevegelsen forårsaker smerte, bør øvelsene stoppes. Ellers øker kriblingsfølelsen og nerven irriteres.