Av Vanlig lin er en av de tradisjonelle medisinplanter. Blant annet brukes den i form av linfrø.
Forekomst og dyrking av vanlig lin
Vanlig lin er en årlig plante og når en høyde på mellom 30 centimeter og 1,50 meter. Bladene er veldig smale og har form som en lanset. Fargen på de femfoldige blomstene er hvitblå til blå. De dukker opp i månedene juni til august. Deres diameter er omtrent to til tre centimeter. Linfrøene kommer ut fra blomstene. Det er åtte til ti frø i hver av de runde blomsterkapslene. De kan høstes mellom august og oktober.
Lin dyrkes som en avling over hele verden. Hjemmet til planten finnes i Middelhavsregionen så vel som i Midt-Østen. Den krevende medisinske urten trives best i et temperert klima. Lin foretrekker sol og næringsrik jord for vekst.
Effekt og applikasjon
Ingrediensene i lin inkluderer slimete, linolsyre, fiber, aminosyrer, lignanglykosider, cyanogene glykosider, umettede fettsyrer, proteiner, fosfatider, så vel som triterpener og steroler. Linfrø og blader brukes til medisinske formål. Blomstene er også interessante for homeopati.
Ulike terapeutiske effekter tilskrives lin. Det har betennelsesdempende, avføringsmidler, mykgjørende, smertestillende og antispasmodiske effekter. De viktigste medisinske komponentene i planten er linfrøene, som inneholder helsefremmende slimete og forskjellige B-vitaminer samt E-vitamin. Siden linfrøene stimulerer tarmene, brukes de som avføringsmiddel.
Linfrøene blir administrert for internt forbruk. For å gjøre dette, blander pasienten en eller to spiseskjeer malt linfrø med væske, müsli eller yoghurt. På grunn av fuktigheten deres, svir hørfrø litt opp og frigjør slim. Før han tar den, lar pasienten linfrø jobbe litt lenger, hvoretter den kan spises. Det er viktig å drikke omtrent en halv liter vann etter å ha tatt det. Dette gir linfrø muligheten til å hovne seg fullstendig opp i mage-tarmkanalen.
Dette får avføringen til å mykne opp, som deretter lettere kan passere gjennom tarmen. Linfrøene tas to eller tre ganger om dagen. Linfrø kan også brygges som en te. Dette har en positiv effekt på urinsystemet. De helende frøene kan også brukes eksternt. For dette formålet blir frøene malt eller knust og påført i form av en fjøs for hoste, magesår eller betennelse i huden. Du kan også bruke poultices laget av kokt masse mot byller.
Tilsatt med olivenolje eller honning økes den helbredende effekten. Linolje, som er presset fra linfrø, er egnet til utslett på huden. Oljen kan brukes både i form av komprimeringer og som åpningstema. Når det gjelder galle kolikk, kan oljen også tas internt. Dosen er 50 gram per drikke. En skje med linolje per dag sies også å forhindre et hjerteinfarkt. Linfrøoljen kan også bearbeides til en salve og brukes til å behandle betente sår.
Betydningen for helse, behandling og forebygging
Den vanlige linfrøen har blitt brukt til terapeutiske formål siden antikken og i middelalderen. Theophrast og Hildegard von Bingen visste allerede hvordan de skulle sette pris på dens positive effekter på helsen. Slimhinnen i linfrø fungerer som et hevelsesmiddel i tarmen. Hvis det er en binding mellom frø og vann i mage-tarmkanalen, fører dette til hevelse av dem, noe som igjen øker volumet av tarminnholdet. Dette har positive effekter på fordøyelsen.
Fetoljen i linfrø har en slags smøreeffekt, noe som betyr at tarminnholdet fjernes raskere. For at linfrøene skal utvikle sitt fulle potensiale, må imidlertid pasienten drikke rikelig med væske. Det kan ta to til tre dager for dem å utvikle avføringseffekten.
Andre bruksområder for lin- eller linolje er sår hals, heshet, sår hals, rennende nese, hevelse i kjertlene, ansiktsneuralgi, hudutslett, helvetesild, tannpine, byller og magesår. Lin brukes også til å behandle isjias, revmatisme, psoriasis (psoriasis), overforsuring av magesekken, betennelse i mageslimhinnen, halsbrann og mageproblemer.
Homeopati bruker også vanlig lin som et middel mot høysnue, bronkialastma, høysnue, irritasjon i urinblæren eller lammelse av tungen. Det er imidlertid noen kontraindikasjoner. For eksempel bør linfrø ikke tas hvis pasienten har hatt en hindring i tarmen eller lider av innsnevringer i magen eller spiserøret.
Under graviditet bør kvinner heller unngå å bruke linolje, fordi å ta det øker risikoen for tidlig fødsel. I tillegg kan linfrø begrense absorpsjonen av medisiner i tarmområdet. Av denne grunn er det ikke tilrådelig å ta linfrø og andre medisiner samtidig.
