Hovne ben

Hovne ben er et vanlig problem. Vanligvis på kvelden svulmer anklene eller hele beinet, det føles trøtt og tungt. Både kvinner og menn er rammet.

Hva er hovne ben?

Hovne ben er forårsaket av ansamling av vann i vevet (ødem). Dette vannet slipper ut fra det vaskulære systemet i bena og blir avsatt i det omkringliggende vevet.

Sjelden tenker du på hva som forårsaket de hovne bena; vanligvis blir fete og trette ben akseptert som et resultat av en travel dag. Men spørsmålet om årsaken er veldig viktig, fordi årsaken til hovne ben kan være en alvorlig sykdom.

Hovne ben er forårsaket av ansamling av vann i vevet (ødem). Dette vannet slipper ut fra det vaskulære systemet i bena og blir avsatt i det omkringliggende vevet. Mengden væske er større enn kroppen klarer å bryte ned og dette skaper hevelse.

Ødem forekommer ikke bare på bena, men kan forekomme hvor som helst i kroppen, avhengig av sykdommen. Hovne ben indikerer en forstyrrelse som enten påvirker selve venesystemet eller har effekt på venesystemet.

fører til

Hovne ben utvikler seg når trykket mellom blodkar og vev endres. Dette kan skje på den ene siden gjennom overbelastning, gjennom lang sitting eller stående, gjennom manglende bevegelse, men også gjennom den genetiske disponeringen av venøs svakhet.

Under graviditet er hovne ben forårsaket av en endret hormonbalanse. Hovne ben utløses imidlertid også av visse sykdommer, og bør derfor undersøkes av lege i alle fall.

Hjertesykdommer som hjertesvikt (hjertesvikt) eller en hjerteklaffdefekt har hovne ben som et typisk symptom. Vaskulære okklusjoner eller vaskulær betennelse forårsaker også hovne ben. Ødem er også forårsaket av visse medisiner, for eksempel kortison.

Du finner medisinene dine her

➔ Legemidler mot ødem og vannretensjon

Sykdommer med dette symptomet

• Nyresvakhet
• Lungeemboli
• Hjertefeil
• myokarditt

• Åre svakhet
• Progressiv systemisk sklerodermi
• Betennelse i nyrene
• Akutt nyresvikt

• Skrumplever i leveren
• Hormonsvingninger
• Legemiddelallergi
• Pleuravæske

Diagnose og kurs

Hovne ben bør definitivt undersøkes av legen for å finne ut om det er en underliggende sykdom, om venene er unormalt endret eller om det er andre årsaker til hevelsen.

Både pasientens sykehistorie og historien om forekomst av hovne ben er viktig. For en diagnose må benets ytre utseende først vurderes, fordi åreknuter eller åreknuter i huden, såkalte edderkoppårer, er en indikasjon på en venøs sykdom.

En typisk og veldig enkel test er å trykke på det hovne vevet med fingeren. Hvis en bukke blir igjen en stund, er dette en indikasjon på vannretensjon. Videre gir ultralydundersøkelser og en venografi, dvs. blodundersøkelse ved bruk av injisert kontrastmedium, mer detaljert informasjon om tilstanden til venene.

Hvis de patologiske endringene ikke blir behandlet, vil de alltid utvikle seg, og symptomene kan forverres. Hvis ubehandlet, kan hovne ben føre til åpne ben, trombose eller til og med emboli.

komplikasjoner

Ulike komplikasjoner kan oppstå ved hevelse i bena.

Hvis hovne ben ikke blir ordentlig behandlet og ivaretatt, kan det oppstå åpne områder (nekrose, ulcus cruris / åpent ben og koldbrann). Sårene leges ikke bra på grunn av redusert blodstrøm. Det kan til og med måtte opereres, i verste fall er en amputasjon uunngåelig.

Hvis hovne ben skyldes venøse lidelser, er det fare for trombose fordi blodet flyter sakte. Ved trombose blokkerer en blodpropp blodkaret og venen kan ikke lenger kaste vevet ordentlig. Det er videre hevelse da blodet tar andre ruter og dermed overbelaster andre årer. Den berørte ekstremiteten kan bli brun eller blåaktig og vevet herder. Blodsirkulasjonen forblir forstyrret. Det dannes ofte åreknuter, som i sjeldne tilfeller kan sprekke. Som et resultat kan det være mye blodtap. I tillegg kan vannretensjon i vevet (ødem) oppstå.

Hvis trombusen i venvegg løsnes, kan det føre til hjerneslag, hjerteinfarkt eller lungeemboli. I en lungeemboli blir den frittliggende tromben vasket inn i lungene med blodomløpet. Hjertet blir plutselig overbelastet og det er fare for hjertestans. Mer alvorlige lungeembolismer fører ofte til umiddelbar død.

Når bør du gå til legen?

Hvis bena er hovne, kan det skyldes mangel på trening eller ekstremt varmt vær. En annen vanlig årsak til hovne ben er å stå eller sitte i lange perioder på dagtid. Slike symptomer er såkalt fysiologisk ødem, som regreserer igjen over natten. I tillegg hjelper forebyggende tiltak mot slik vannretensjon i bena - for eksempel kompenserende gymnastikk, sykling, tråkk av vann eller å sette føttene opp. Imidlertid, hvis dette tydeligvis ikke er tilfelle, bør alle med hevelse i bena kontakte legen sin umiddelbart.

Det er mange mulige årsaker til hevelse i bena, inkludert flere alvorlige tilstander som krever akutt behandling. Disse inkluderer for eksempel forskjellige hjertesykdommer, høyt blodtrykk, nyreproblemer, skjoldbrusk lidelser, diabetes mellitus eller leversykdommer. Hovne ben kan også være et resultat av kroniske sirkulasjonsforstyrrelser og lunger i lymfevæsken. Ben kan hovne opp under graviditet også. I tillegg til undersøkelsesmetodene sine, vil den behandlende legen spørre om medisiner som kan ha hovne ben som bivirkning.

Hovne ben forårsaker ofte mye lidelse hos de som rammes. Det stygge utseendet, den begrensede bevegeligheten forårsaket av hovne ben og mulige smerter kan føre til depresjon hos pasienten. Han bør deretter snakke med sin behandlende lege direkte om dette.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

For det første kan pasienten selv bidra mye til en forbedring. Hovne ben skal kjøles og heves. Heving lar overflødig væske renne bort, noe som reduserer hevelsen. Om natten skal de berørte alltid holde beina høyt. Lange perioder med stående eller sittende bør også unngås i løpet av dagen.

Vekslende dusjer gir lindring, som diuretika, som er dehydratiserende medisiner, og lymfedrenasje. Hvis det er en genetisk svakhet i venene, anbefales spesiell ven gymnastikk. Den trener i hovedsak leggmusklene, som brukes til å pumpe blodet tilbake mot hjertet. Sport som fotturer, stavgang, sykling eller svømming hjelper med hovne ben.

Kompresjonsstrømper anbefales også. Disse er spesialtilpasset og utøver trykk på venesystemet, noe som fører til at fartøyene blir innsnevret og dermed at veneventilene lukkes bedre igjen. Metabolismen i bena fungerer også bedre som et resultat, noe som motvirker hovne ben.

Det er fire forskjellige klasser av kompresjonsstrømper, de skiller seg i materialets styrke og dermed i trykket de utøver på stoffet. Endelig er det fortsatt muligheten til kirurgisk behandling av venene slik at de ikke lenger forårsaker hovne ben.

Outlook og prognose

Årsaken til hovne ben er vanligvis oppbevaring av vann i vevet. Hvis denne retensjonen av vann ikke behandles, vil bena svelle mer intenst. Huden er stresset og strukket. Hun er da veldig følsom for berøring. Selv lette humper kan skade huden. Den kan sprenges lett, noe som fører til sårdannelse. Disse sårene må deretter behandles forsiktig slik at det ikke er infeksjoner og slik at disse sårene leges så raskt som mulig.

I tillegg er pasientens bevegelsesfrihet begrenset. Turgåing er også smertefullt fordi beina føles tunge og huden er ubehagelig tett.

Å bruke avløpsmedisiner kalt diuretika kan bidra til å forhindre at hovne ben utvikler seg. De bør ikke tas regelmessig, da de kan føre til forskjellige bivirkninger relatert til pasientens vannbalanse. Å ta slike medisiner fører da til en økt trang til å urinere for å skylle overflødig vann ut av kroppen.

Den vanlige forekomsten av hovne ben kan indikere forskjellige organskader, for eksempel skade på nyrene. Denne omstendigheten bør haster undersøkes og vurderes av en lege.

Du finner medisinene dine her

➔ Legemidler mot ødem og vannretensjon

forebygging

For å forhindre hovne ben anbefales det å unngå å stå og sitte i lange perioder, bevege deg ofte og drikke nok. I stedet for å ta heisen, bør du gå opp trappene eller ta en spasertur fra tid til annen. Sykling er god trening for sunne årer, og et sunt kosthold er også forebyggende. Overflødig alkohol bør unngås.

Du kan gjøre det selv

Hovne ben og føtter er ofte forårsaket av lange perioder med stående og sittende. Å løfte bena gir lettelse og bør gjentas så ofte som mulig. Alle som jobber i salg og ikke kan unngå å stå lenge, bør bytte stilling så ofte som mulig. Likevel må vannretensjon i bena undersøkes medisinsk, da de kan indikere nyre- og hjerteproblemer eller lipedem.

Sterke benårer fremmer tilbakeføring av blod til hjertet slik at mindre vann kan samle seg. Dette kan forfremmes, for eksempel med venestrømper. Regelmessige benøvelser støtter også musklene og styrker venene. Dyp abdominal pust styrker også refluksmekanismen. Vekslingen mellom inhalering og utånding skaper et undertrykk som stimulerer blodsirkulasjonen og letter drenering av vann. Siden problemet forverres ved oppvarming, vil kule komprimeringer hjelpe. I utgangspunktet bør man unngå solopphold.

Å være overvektig øker eksisterende plager, så vektreduksjon anbefales. Kneipp skjenker og trærvann har også vist seg å være vellykket. Kaldt vann har en dekongestant effekt og kan styrke venene. Trening er alltid bra og reduserer vannretensjon i beina. Konkurransesport er ikke nødvendig for dette. Stress kan forverre problemet, så avslapningsøvelser, mye søvn og et balansert kosthold anbefales.