ribose

De ribose er et sukker som forekommer veldig ofte i naturen. Ribose er en komponent av ribonukleinsyre og nukleotider. Menneskekroppen er i stand til å syntetisere ribose selv.

Hva er ribose?

Ribose er et enkelt sukker (monosakkarid) som består av fem karbonatomer (pentose) og en gruppe aldehyder. Strukturformelen for ribose er H2COH-HCOH-HCOH-HCOH-COH.

Ribose er en del av forskjellige kroppsstrukturer. For eksempel, som en del av nukleotidene, danner det ryggraden i DNA. Ribosen kan produseres fra andre enkle sukkerarter som en del av pentosefosfat-syklusen.

Funksjon, effekt og oppgaver

Som allerede nevnt er ribose en byggestein av nukleotider. Nukleotider er på sin side de grunnleggende byggesteinene til nukleinsyrer. Det er to viktige nukleinsyrer i menneskekroppen. De kalles deoksyribonukleinsyre (DNA) og ribonukleinsyre (RNA).

DNAet er bærer av den genetiske informasjonen. Basert på den genetiske koden, som er registrert i DNA, produseres alle proteiner i kroppen. RNA-molekyler utfører forskjellige oppgaver i kroppen. De kan overføre genetisk informasjon og bidra til å oversette denne genetiske informasjonen og dermed også hjelpe til med produksjon av proteiner. De tar også på seg reguleringsoppgaver på området gen. RNA har også en katalytisk funksjon. Avhengig av funksjonen er den forhåndsinnstilt med en annen liten bokstav. MRNA kopierer informasjon fra et gen og bringer den til ribosomene. Proteinsyntese foregår deretter der. RRNA er derimot involvert i strukturen til ribosomet. TRNA hjelper i proteinbiosyntese.

Men ribose er ikke bare en komponent av DNA og RNA, det spiller også en viktig rolle i å forsyne muskelen eller muskelcellene med energi. Når de trener bruker musklene energi i form av ATP (adenosintrifosfat). Ribose stimulerer syntesen av ATP i kroppen. Ulike studier har vist den viktige rollen ribose spiller i denne prosessen. Effekten av ribose er ikke bare tydelig hos styrkeidrettsutøvere eller konkurrerende idrettsutøvere, men også ved hjertesykdommer. Pasienter som fikk ribose som kosttilskudd etter hjerteinfarkt, viste bedre hjertefunksjon takket være redusert nedbryting av ATP.

I kretsene til alternativ medisin sies ribose også å ha en antioksidant effekt. Antioksidanter kan nøytralisere frie radikaler. Frie radikaler skapes i mange metabolske prosesser i kroppen. Under visse forhold kan imidlertid dannelsen av radikaler formere seg. Stress, røyking eller UV-stråling er slike belastende forhold. Frie radikaler er ufullstendige fra et kjemisk synspunkt. Du mangler et elektron. De prøver å få dette fra andre celler. Forsøk på å "stjele" dette elektronet vil skade cellene eller til og med ødelegge cellene.

Frie radikaler mistenkes for å fremme eller forårsake kreft. Antioksidanter kan avskjære radikalene og gjøre dem ufarlige. Derfor brukes ribose i alternativ kreftbehandling sammen med kaliumaskorbat. I kombinasjon skal de to stoffene hemme tumorvekst.

Utdanning, forekomst, egenskaper og optimale verdier

Kroppen er i stand til å syntetisere ribose. Dette skjer i pentosefosfat-syklusen. Pentosefosfat-syklusen starter fra glukose og går ofte parallelt med glykolyse. Syklusen består av to deler.I den første fasen dannes ribulose-5-fosfat av glukose. Dette skjer med oksidasjon av glukose og dannelse av NADPH (nikotinamid adenindinukleotid fosfat).

I den andre delen av pentosefosfat-syklusen produseres forskjellige enkle sukkerarter gjennom forskjellige kjemiske reaksjoner. Sukkeret som ikke er nødvendig, konverteres tilbake til glukosetilstanden. Syklusen styres av enzymene glukose-6-fosfatdehydrogenase og 6-fosfoglukonatdehydrogenase. Disse enzymene er også kjent som pacemaker-enzymer. Prosessen blir hemmet av NADPH og acetyl-koenzym-A. Under påvirkning av insulin stimuleres imidlertid syklusen.

Sykdommer og lidelser

En overdose av ribose som et kosttilskudd kan føre til forstyrrelser i blodsukkeret. Det er en mulighet for hypoglykemi. Ved medisinsk behandling blir overflødig sukker referert til som hyperglykemi. Ved hyperglykemi utskilles overskytende sukker gjennom nyrene.

Denne prosessen er kjent som glukosuri. De berørte er veldig tørste og gir mer urin. Mengden du drikker kan ikke være nok til å kompensere for vannet som går tapt gjennom nyrene. Dette kan føre til desiccosis. Kvalme, oppkast, vekttap og en bevissthetsforverring er også mulig. I tillegg kan ribose i store mengder også forårsake fordøyelsessykdommer. Konsekvensene er kvalme, oppkast og diaré. Hodepine er også rapportert som en bivirkning.

En sykdom der mangel på ribose ser ut til å spille en rolle er fibromyalgi. Fibromyalgi er en kronisk sykdom som er preget av smerter med varierende lokalisering. I tillegg er det ledsagende symptomer som tretthet, konsentrasjonsforstyrrelser, følsomhet for været eller søvnforstyrrelser. I tillegg kan vegetative klager som hjertearytmier eller svimmelhet forekomme. Hårtap, pustevansker, mottakelighet for infeksjoner og kramper er også mulige symptomer. Det kliniske bildet er veldig varierende. Sykdommen begynner temmelig iøynefallende og utvikler seg sakte.

Diagnosen er veldig vanskelig, da det vanligvis ikke er noen unormale forhold i røntgenbildet eller laboratoriebildet. De såkalte "anbudspunkter" brukes derfor mest for å stille en diagnose. Hvis minst 11 av disse 18 spesialpunktene er møre, er det sannsynligvis fibromyalgi. Sykdommen er vanligvis assosiert med en lokal mangel på oksygen i muskelvevet. Dette kan være et resultat av nedsatt ATP-produksjon på grunn av mangel på ribose. Studier har vist at å ta ribose kan hjelpe fibromyalgi-pasienter til å bli mer energiske og føle seg bedre.