Shiatsu

Shiatsu er en langt østlig, helhetlig legemetode som også får stadig flere tilhengere i Europa.

Den spesielle trykkmassasjeteknikken brukes i henhold til de overordnede prinsippene for tradisjonell kinesisk medisin, TCM. Bruken med Shiatsu ligner på andre legemetoder fra Fjernøsten, for eksempel akupunktur eller akupressur, ikke ensartet, men kan endres.

Hva er Shiatsu?

Den spesielle trykkmassasjeteknikken brukes i henhold til de overordnede prinsippene for tradisjonell kinesisk medisin. I henhold til meridiansystemet til TCM fordeles trykkpunktene som skal behandles over hele overflaten på huden.

I henhold til meridiansystemet til TCM er trykkpunktene som skal behandles fordelt over hele overflaten på huden, også i magen og på ekstremitetene.

Hvilke trykkpunkter som blir behandlet for hvor lenge, med hvilket trykk og med hvilken teknikk, avhenger av typen og intensiteten av klagene som en pasient besøker en Shiatsu-terapeut. I henhold til læren fra TCM er enhver sykdom uten unntak resultatet av en forstyrret strøm av livsenergi Chi på meridianene som energiske veier. De fleste av akupunkturpunktene er plassert på disse energikanalene. Shiatsus trykkpunktmassasje kan spesifikt påvirke den forstyrrede livsenergien og rette feil.

Frem til i dag er det imidlertid ikke vitenskapelig bevist om meridiansystemet og dermed de individuelle trykkpunktene, som i mange tilfeller tilsvarer akupunkturpunktene, til og med eksisterer. Shiatsu har helt sikkert allerede hjulpet mange mennesker til å bli smertefrie igjen, å være mer mobile eller for å lindre andre symptomer. Siden Shiatsu ser på seg selv som en helhetlig metode som alltid fokuserer på enhet og harmoni i pasientens kropp, sinn og sjel, er indikasjonsområdet tilsvarende bredt.

Funksjon, effekt og mål

Shiatsu er ikke en massasje i klassisk forstand, men fungerer alltid i henhold til den kinesiske meridianteorien. På grunn av den positive innflytelsen på livsenergien stimulerer Shiatsu strømmen av energi og bidrar dermed til mental og fysisk balanse. Shiatsu er også uttrykkelig egnet for forebygging. Hvis Shiatsu brukes til forebyggende formål, er det i det øyeblikket en form for kroppsarbeid innen området generelt helsefremmende arbeid.

Mange av trykkpunktene kan også behandles på egen hånd, uten behov for en terapeut.Fordi aktivering av Shiatsu-trykkpunktmassasje til en viss grad lett kan læres av medisinske legfolk og brukes til selvbehandling. I henhold til gammel japansk tradisjon foregår behandlingen på en gulvmatte, pasienten har på seg myke, ikke-restriktive klær. Ideelt sett foregår Shiatsu-massasjen langs kroppens energiledningsveier fra hode til tå med knær, albuer, tommelen og håndflatene, mens bare fingertuppene på hånden brukes til selvbehandling. Å løsne mobilisering av individuelle ledd og strekkeøvelser er også en del av en Shiatsu-økt, som vanligvis varer 60 til 90 minutter.

De lovpålagte helseforsikringene dekker ikke kostnadene for en Shiatsu-terapi på grunn av mangel på vitenskapelig evidensbasert bevis på effektivitet. Shiatsu-terapeuter som er godkjent i Tyskland, er enten spesialutdannede fysioterapeuter, alternative utøvere eller leger. Den såkalte oppmerksomme lyttingen under en Shiatsu-behandling er viktig, noe som betyr en slags berøringskommunikasjon uten muntlig utveksling. En muntlig samtale eller tale kan forstyrre Shiatsu-behandlingen alvorlig. Som en mild, men likevel dyp og allsidig metode for kroppsarbeid, har Shiatsu veldig forskjellige effekter som kan vare lenge etter en behandling.

Den moderne livsstilen med stress, spenning, mangel på trening og dårlig ernæring fører ofte til energiblokkeringer som kan manifestere seg i en lang rekke psykologiske og fysiske sykdommer. Shiatsu kan bidra til å øke egen livsenergi, redusere stress og roe ned, fremme indre avslapning eller bedre mestre forhold og livskriser. I en dypere forstand bør Shiatsu oppfordre folk til bedre å oppdage og utforske seg selv, til å stimulere selvhelbredende krefter og til å kunne glede seg over mer velvære.

Shiatsu praktiseres med oppmerksomhet, åpenhet, respekt for personen som blir behandlet og også mye følsomhet. Det fungerer også som profylakse på mange måter og også som en bærekraftig støtte for medisinsk utvinning. Selv alvorlige smertsyndromer i muskel- og skjelettsystemet kan lindres eller til og med bli kurert på lang sikt.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner for avslapning og nervestyrking

Risiko, bivirkninger og farer

Shiatsu er i utgangspunktet egnet for mennesker i alle aldre, selv babyer og gravide kan behandles med suksess med den milde trykkpunktmassasjen. Den virkelige kunsten er at Shiatsu-terapeuten tilpasser seg nøyaktig den aktuelle individuelle energiske tilstanden til en pasient, som ikke bare krever anatomisk-fysiologisk bakgrunnskunnskap, men også nødvendig erfaring.

Menneskelig berøring, tøying og massasje har alltid dype effekter på velvære og kroppsbevissthet. Sensitive mennesker kan oppleve et så ukontrollert utbrudd av følelser med gråt og skjelving under en Shiatsu-massasje. Behandlingen bør deretter avsluttes først.

Hvis Shiatsu brukes riktig, er det vanligvis ingen skadelige bivirkninger som kan forventes. Pasienter som lider av alvorlig psykisk sykdom, bør imidlertid ikke gjennomgå Shiatsu-behandling. Fordi risikoen for voldelige emosjonelle utbrudd er høy, spesielt hos traumatiserte mennesker. Det bør derfor tas en omfattende sykehistorie før hver økt.

Pasienter bør også alltid se Shiatsu-behandling som et ledsagende tiltak for generell helsefremmende arbeid slik at alvorlige sykdommer ikke overses. Pasienter med omfattende betennelsesreaksjoner på hud og slimhinner bør heller ikke behandles med denne metoden. Trykkpunktmassasjen kan bare noen gang utføres på den intakte, intakte huden.