cellulite eller appelsinskall er et ganske ukjent begrep for folk flest. Ifølge statistikk lider hver tredje kvinne over 20 år over hele verden av stygge "bulker" på rumpa og lårene. Men hva forårsaker cellulitter? Og hvordan kan dette unngås eller behandles?
Hva er cellulitter (appelsinskall)?
.jpg)
Cellulitter også, ofte cellulite eller appelsinskall, er et fenomen som kvinner spesielt må slite med når de eldes.
Cellulitter påvirker yngre kvinner noe sjeldnere, men fortsatt relativt ofte. Menn lider sjelden av slakking av bindevevet i problemområdene som er typiske for cellulitt.
Disse cellulittproblemområdene består vanligvis av bunn og lår. Andre deler av kroppen påvirkes ikke av cellulitter så ofte.
fører til
Sannsynligvis er den vanligste årsaken til cellulitter i grunnen veldig lett å navngi med hudens og vevets natur. Fordi hos kvinner er dette allerede mye løsere vevd i yngre år enn det er relativt tilfelle med menn. Gjennom årene kan denne strukturen og styrken “forverres” enda mer. Kvinner fortsetter å ha høyere nivåer av kroppsfett enn menn.
I tillegg er ikke de øvre lagene av kvinnelig hud sjelden mye finere og tynnere enn de mannlige hudlagene. Fettceller kan derfor nå vevets overflate mye lettere gjennom disse cellene over tid. Resultatet er stygge og bukklignende deformasjoner av hudoverflaten.
Den nære likheten av disse deformasjonene til overflaten av en appelsin ga cellulitter sitt kallenavn, appelsinskall.
Symptomer, plager og tegn
Cellulitt eller appelsinskall er et veldig utbredt fenomen som nesten alle kvinner og proporsjonalt langt færre menn lider av. Den har ingen sykdomsverdi, men er en av de optiske egenskapene. Derfor er deres symptomer og klager mer psykologiske - når personen det gjelder begynner å lide av den skjemmende utseendet til den deformerte huden. Dette kan føre til depresjon.
De klassiske symptomene på appelsinskall er stygge bulker i huden. De kan vanligvis finnes der huden lagrer mer fett uansett. Kvinnelige problemområder finnes hovedsakelig på lårene, men også på baken og magen. Cellulitter finnes også i avansert grad på overarmer, nakke og décolleté.
Cellulitter oppfattes vanligvis mer visuelt når personen er i bevegelse, dvs. når huden over musklene også beveger seg. Nå er buler og deformasjoner spesielt synlige. Hvis det er usikkerhet, kan klype-testen hjelpe til med å diagnostisere: to fingre brukes til å ta tak i omtrent fem centimeter vev og løfte den litt opp. Under dette presset er bukkene vanligvis veldig synlige. Når du slipper huden, går den tilbake til sin opprinnelige form. Cellulitten er smertefri.
kurs
Cellulitter forekommer vanligvis veldig sakte, da fettforekomstene i kroppen gradvis snuser gjennom det løse vevet til overflaten og dermed direkte under de øvre lagene i huden.
Kvinner som er litt eller tungt overvektige blir også oftere rammet. Fordi: Det er betydelig flere fettceller her som kan "vandre" med cellulitter. Kvinner med en ideell vekt eller en smal midje er imidlertid ikke helt trygge.
Cellulitter kan oppstå helt uventet, kan arves i en familie eller ikke helt. Det avhenger alltid helt av vevskvaliteten til personen som er berørt. Det er ikke uvanlig at cellulitter oppstår som et resultat av et for raskt og radikalt kosthold, hvorved vevet og huden ikke kan tilpasse seg så raskt.
komplikasjoner
Cellulitter fører vanligvis ikke til medisinske komplikasjoner uten behandling. Det eneste unntaket er hvis det ikke er "ekte" cellulitter, men heller appelsinskall (peau d'orange). Dette kan forekomme ved forskjellige sykdommer som Jagers sykdom, myxødem og inflammatorisk brystkreft. Disse underliggende sykdommene kan igjen føre til forskjellige fysiske komplikasjoner.
Imidlertid oppfatter mange kvinner cellulitter som et kosmetisk problem. Spesielt i forbindelse med lav selvtillit kan dette føre til alvorligere psykologiske komplikasjoner. Noen syke føler et ønske om å skjule kroppene sine på grunn av cellulitter. De kan bare ha på seg visse klær og unngå å gå til svømmebassenger.
Imidlertid er forskjellige medisinske komplikasjoner også mulig ved behandling av cellulitter. Fasts og bad kan føre til sirkulasjonsproblemer, mens salver og kremer i noen tilfeller forårsaker hudreaksjoner. Infeksjoner er også mulig under invasive intervensjoner rettet mot behandling av cellulitter.
Av denne grunn er det viktig å veie fordeler og ulemper ved cellulittbehandling nøye. Dette gjelder spesielt for inngrep som kan få vidtrekkende konsekvenser. Et eksempel på dette er hormonbehandlinger som bare er målrettet mot cellulitter. I noen tilfeller gir psykologisk behandling mer mening. Målet med dette er vanligvis å få de berørte til å akseptere sin egen kropp, selv med små flekker.
Når bør du gå til legen?
Cellulitter utgjør ingen helserisiko, men effekten på psyken skal ikke undervurderes. Spesielt yngre kvinner lider av Noen av dem er betydelig under effekten av appelsinskallet og føler seg veldig begrensede på varme dager fordi de har vanskeligheter med å vise huden.
Allmennlegen kan enkelt stille diagnosen og foreslå egnede terapier. For mer radikale metoder som kryolyse eller laser, ultralyd og forkjølelsesbehandling, har imidlertid fastlegen vanligvis ikke de nødvendige maskinene. Så alle som lider spesielt av cellulitter bør besøke en hudlege og få råd om de mest effektive behandlingsalternativene. Dessverre må kostnadene for terapien betale deg selv, siden helseforsikringsselskapene vurderer slike inngrep som kosmetiske midler, som ikke er nødvendige av helsemessige årsaker.
Leger og terapeuter i ditt område
Behandling og terapi
Det er fremdeles ingen hundre prosent vellykket behandling for cellulitter. Bare forskjellige plastikkirurgiske inngrep kan gjøre at de stygge bulene nesten helt forsvinner på kort tid - men ikke på lang sikt med riktig ettervern. Under forskjellige omstendigheter kan imidlertid utseendet til cellulitter holdes innenfor grenser ved en god blanding av et sunt kosthold, et balansert treningsprogram og riktig pleie for huden, og styrken kan også reduseres etter at den oppstår.
Kremer, pastaer og lignende gir fortsatt bare begrenset lettelse og bør heller brukes til å støtte en passende livsstil. Imidlertid vil de som utelukkende er avhengige av kjemiske midler, som stort sett bare lover u realiserbare mirakler, bli veldig skuffet.
Det er sant at disse skjønnhetskremene oppnår et positivt resultat. Men siden de fleste av disse midlene bare virker på overflaten av huden og ikke på årsaken til problemet - i de nedre lagene av hud og vev - er det synlige resultatet av cellulitt vanligvis middelmådig til dårlig.
Outlook og prognose
Prognosen for cellulitter er klassifisert som stabil. Til tross for mange anstrengelser, er det vanligvis ingen vesentlige endringer i helsetilstanden. Vevs deformasjoner forblir vanligvis i sin manifestasjon i mange år.
I løpet av livet fører den naturlige aldringsprosessen til en kontinuerlig reduksjon i vevsspenning. Hvis det er optimal helsehjelp og hvis nok sport blir utført, kan den eksisterende tilstanden til vevet opprettholdes i lang tid. En sunn livsstil og et balansert kosthold er de beste forutsetningene for å forhindre at bulker i vevet blir dårligere når som helst. Prognosen for cellulittendringer hos personer som er veldig overvektige og har et kosthold med høyt fettinnhold. Dentenes intensitet øker automatisk når vekten øker.
Til tross for mange medisinske anstrengelser og metoder som tilbys, er en fullstendig kur for cellulitter ikke mulig med den nåværende vitenskapelige tilstanden. Ofte brukes forskjellige teknikker for å lindre symptomene som er til stede og oppnå individuell suksess. Forbedringene i stoffet varer imidlertid ikke. De varer vanligvis i noen uker eller måneder til cellulitten er gjenopprettet til sin opprinnelige tilstand. Med kirurgi kan forbedringer i visjonen vare i opptil et år.
forebygging
Den beste forebyggingen mot cellulitter er en sunn livsstil. Regelmessig trening, et sunt kosthold og unngåelse av overdreven vekt er de beste løsningene for cellulitter på lang sikt. Børstemassasje av de berørte områdene og vanlige vekslende dusjer er også veldig nyttig. For dette bør kvinner ideelt sett starte et modent forebyggende program i ung alder.
Fordi: når de første drastiske tegnene på cellulitter kan sees, er det vanligvis for sent for målrettede forebyggende tiltak. HYPOXI®-teknikker er tilgjengelig for de som blir berørt som kommersiell behandling og forebyggende tiltak ved hjelp av Hypoxi-trenere. I likhet med høydetrening er dette basert på atletisk trening med undertrykk.
ettervern
Hvis cellulittbehandling ble utført på poliklinisk basis, er det vanligvis ikke nødvendig med spesiell ettervern. Det er viktig å ikke klø i de behandlede områdene, ellers kan helingsprosessen bli forstyrret. I tillegg, umiddelbart etter cellulittbehandling, bør du ikke bade eller dusje.
Det anbefales imidlertid at du drikker to til tre liter vann om dagen og bruker en god fuktighetskrem. De som tar inn så mye væske som mulig, kan stimulere stoffskiftet, fremme helingsprosessen og oppnå optimale behandlingsresultater. Spesielle fuktighetskrem støtter regenerering av dypere hudlag.
I tillegg bør sigaretter, alkohol, badstuer og soling unngås, spesielt kort tid etter behandlingen, da alkohol og nikotin bremser metabolismen. Hvis det ikke er mulig å unngå eksponering for solen, bør du bruke en solkrem med en veldig høy solbeskyttelsesfaktor. Hvis smerter oppstår de første dagene etter behandlingen, kan det lettes med smertestillende.
Imidlertid kan betennelsesdempende medisiner eller medikamenter som tynner blodet øke risikoen for blåmerker. Det er ikke nødvendig å endre kostholdet ditt etter cellulittbehandling. Utøvelsen av sportslige aktiviteter bør best diskuteres med den behandlende legen.
Du kan gjøre det selv
Selv om appelsinskall til slutt er genetisk bestemt, kan de berørte fremdeles gjøre noe for å lindre disse hudforandringene, som nå oppleves som negative.
Mennesker som er overvektige bør først og fremst normalisere vekten. Cellulitter avtar vanligvis av seg selv, spesielt på magen. På den annen side er bulker på lårene og på bunnen langt mer utholdende. Målrettede øvelser for å styrke musklene og redusere fettmassen kan også forbedre appelsinskall. Trening kan være spesielt effektiv i treningsstudioer. Her blir de mest effektive øvelsene forklart for de berørte, og det opprettes en individuell treningsplan. De som foretrekker å drive gratis idrett, bør prøve utholdenhetsidretter som turgåing, sykling eller svømming.
Et sunt, lite fett kosthold er også viktig. Dette skal stort sett være vegetarisk eller vegansk, og i tillegg til mye frukt og grønnsaker, også inneholde fiberrike fullkornsprodukter. Raffinert sukker, animalsk fett samt kjøtt- og pølseprodukter anses som kontraproduktivt. Mange kvinner oppnår også synlige resultater med drikkekurer som varer i flere uker. Som en del av slike kurer bør det konsumeres minst tre liter mineralvann eller usøtet urtete per dag.
Tørrbørstemassasje er også nyttig. Effekten av slike massasjer kan angivelig forbedres ved bruk av spesielle kremer og salver. Effekten av kosmetiske anti-cellulittprodukter er imidlertid svært kontroversiell.
De berørte som lider av alvorlig psykologisk appelsinskall, bør søke terapeutisk hjelp i god tid.
