Gangmønster

De Gangmønster er en kompleks sekvens av bevegelser som er avhengig av mange faktorer. Endringer kan ha betydelig innvirkning på mobilitet og livskvalitet.

Hva er gangmønsteret?

Begrepet ganglag er navnet gitt til det visuelle inntrykket som en person får når han observerer bevegelsen til en annens vandring.

Begrepet ganglag er navnet gitt til det visuelle inntrykket som en person får når han observerer bevegelsen til en annens vandring. Ikke bare de sykliske bevegelsene flyter inn i oppfatningen, men også de dynamiske og statiske elementene i andre områder av kroppen.

Siden dette er en hverdagssekvens av bevegelser, har alle et slags normalt gangmønster i hodet som de sammenligner observasjonene sine. Avvik klassifiseres som gangforandringer. Kriteriene som er brukt i sammenligningen kan ikke objektiveres, de er bare basert på empiriske verdier.

Et normalt ganglag er preget av flytende, rytmiske og godt koordinerte bevegelser av ben og armer med bagasjerommet og hodet loddrett.

Den profesjonelle observasjonen av gange, kalt ganganalyse, bruker visse parametere for vurdering. For noen av disse kriteriene er det standardverdier som den observerte kan sammenlignes med, men de gir ikke noen målte målverdier, men bare muligheter for orientering. Dette er kjennetegn som skrittlengde, sporvidde, trinnfrekvens, ganghastighet og gangrytme.

Funksjon & oppgave

Å vandre i alle dens variasjoner er en essensiell bevegelsesprosess som sikrer mobiliteten til en person og dermed også en stor del av deres aktiviteter og deltakelse i det sosiale livet. Gangmønsteret er det individuelle uttrykket for utformingen av denne prosessen.

I utgangspunktet er hele kroppen involvert i sekvensen av bevegelser, enten dynamisk eller statisk. Benbevegelsene danner grunnlaget for den faktiske bevegelsen, da høyre og venstre ekstremitet oppnår fremdriften av kroppen i vekslende sykluser. En gangsyklus på et ben inkluderer en holdningsfase og en svingbenfase. Utførelsen skiller seg fra person til person og avhenger av både fysiske forhold og treningsvaner. Som regel er bevegelsesamplituder av samme størrelse og hele bevegelsessekvensen er rytmisk, noe som betyr at gangsyklusene har omtrent samme lengde sammenlignet med hverandre.

Strekklengden kan variere og avvike fra standardverdien (1,5 - 2 fot lengder), avhengig av gearing. Personer med ben som er relativt lange sammenlignet med overkroppen har en tendens til å ta store skritt, mens omvendt lengdeforhold fører til små trinn. Sporbredden og fotenes plassering er veldig avhengig av hofteleddens stilling og benaksens form.

Bekkenet ledsager den svingende bevegelsen med en fremoverrotasjon, og tar lumbalryggen litt med seg. Bortførerne sørger for at halvparten av bekkenet, som flyter i luften, forblir horisontalt og ikke velter.

Armene svinger i motsatt retning av å løfte bena, der bevegelsesimpulsen kommer fra skuldrene og albuene, men bevegelsesamplituden er vanligvis relativt liten. Skulderbeltet og den tilstøtende thorakale ryggraden roterer i samsvar med armbevegelsene. Ellers er overkroppen stabilisert i oppreist stilling, med bare små laterale avvik.

Normalt er hele gangmønsteret et godt koordinert samspill mellom alle tilknyttede komponenter. Beinaes og armenees frie bevegelser er målbevisste og så direkte som mulig.Alle stabiliserende elementer er mulige uten problemer og uten stor muskelinnsats og det er ingen irritasjoner.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner mot balanseforstyrrelser og svimmelhet

Sykdommer og plager

Endringer i gangmønster kan ha forskjellige årsaker. Lokale sykdommer eller skader i bena svekker funksjonene til nedre ekstremiteter eller bekkenet. Slitasje av leddbrusk ved hofteartrose kompenseres ofte med et typisk unnvikende mønster, som blir synlig når overkroppen vippes til siden i den stående benfasen. Resultatet er et vassende gangmønster.

Når denne sykdommen utvikler seg, blir det berørte beinet skånet mer og mer, og musklene brytes sammen. Dette påvirker musklene veldig tidlig, som holder bekkenet i en horisontal stilling når du går. På grunn av manglene til bortførerne, synker den på svingbeinsiden, og forårsaker den såkalte Trendelenburg-halten.

Ensidige bevegelsesbegrensninger i hofte- eller kneleddene endrer gangrytmen ved enten å forkorte den tilhørende stående eller svingende benfasen på den berørte siden. Hoftefleksorer med redusert elastisitet begrenser hofteforlengelsen, noe som betyr at den stående benfasen på den berørte siden avsluttes tidlig. Trykkrelaterte smerter som følge av skader kan ha de samme konsekvensene. Denne typen gangforandringer kalles haltende ved normal bruk.

Nevrologiske sykdommer kan også endre gangmønsteret betydelig. Ved Parkinsons sykdom blir skrittlengden ofte betydelig forkortet på begge sider, noe som resulterer i den typiske lille, trippende gangarten.

Koordinative endringer kan være et resultat av hjerneslag eller sykdommer som fører til ataksi. Hemiplegics utvikler vanligvis et spastisk strekkmønster i beinet etter en slak fase, noe som vesentlig endrer bevegelsessekvensene når du går. I den svingende benfasen føres det forlengede benet frem i en sirkulær bevegelse som kommer fra bekkenet og plasseres med forfoten. Så er det en kort stående benfase der det andre beinet raskt blir flyttet frem. Et gangmønster med endringer i koordinasjon og rytme opprettes.

Aaktiske bevegelsesforstyrrelser er komplekse symptomer på sentrale nevrologiske sykdommer som multippel sklerose eller medfødte ataksier. Både utførelsen av målrettede bevegelser og avholdelse og stabilisering av stillinger kan forstyrres. Når man går, manifesterer dette seg subjektivt som utrygghet, noe som kompenseres for ved å utvide sporet og bevege føttene fremover i korte, vaklende skritt. En lignende gangart oppstår etter å ha drukket mye alkohol.