Hovne føtter

Hovne føtter er et vanlig symptom. Mange mennesker lider av hovne føtter, spesielt på varme dager. Men årsaken er ikke alltid været eller mangel på trening.

Hva er hovne føtter?

Hovne føtter er hevelser som oppstår i fotområdet, dvs. i området under ankelen. Man snakker også om fotødem.

Hovne føtter skal skilles fra hovne ben. Imidlertid oppstår hevelse i foten i kombinasjon med hevelse i bena.

fører til

Plasseringen av hevelsen gir en viktig ledetråd om årsaken til hovne føtter. Ensidig ødem i foten forekommer for eksempel når det er en etterslep i de små blodårene (kapillærene).

En venetrombose kan være en årsak til denne blodstoppingen. En hindring for drenering i venene, for eksempel ved åreknuter, kan føre til blodbelastning og dermed hevelse i føttene. Men ikke bare en nedsatt blodstrøm, men også en nedsatt lymfestrøm kan føre til hevelse. Denne hevelsen i foten forekommer også på den ene siden og begynner vanligvis på tærne.

Hvis hevelsen i foten oppstår på begge sider, bør alltid en forstyrrelse av de indre organene vurderes. Hjerte- eller nyreproblemer kan føre til at væske bygger seg opp i føttene. Skjoldbrusk- og leversykdommer kan også dukke opp ved fotødem. På et avansert stadium forekommer hevelse i foten også i diabetes.

Noen medisiner og overdreven inntak av alkohol forårsaker også hevelse i foten. På grunn av de høye nivåene av østrogen, lider mange gravide av hovne føtter. Økt saltforbruk kan også føre til vannretensjon i vevet.

En annen vanlig årsak til hevelse i fotområdet er skader som revet leddbånd eller brudd. Hvis de hovne føttene skyldes en allergisk reaksjon, kalles det Quinckes ødem.

Sykdommer med dette symptomet

• Venøs trombose
• Quinckes ødem

• Sukkersyke
• forstuing

• Rivet leddbånd
• trombose

Diagnose og kurs

I de fleste tilfeller er ødem ufarlig og forsvinner ofte på egen hånd innen 24 timer. Hvis hevelsen forekommer oftere eller vedvarer i lang tid, bør en lege konsulteres, fordi etterslepet i det berørte vevet kan føre til utilstrekkelig tilførsel av den berørte foten. . Resultatet er for eksempel hudirritasjon eller i verre tilfeller til og med magesår. I tillegg kan enhver hevelse skjule en alvorlig sykdom.

Siden årsakene til hovne føtter er varierte, er en grundig anamnese nødvendig for diagnose. Konklusjoner om årsaken kan trekkes ut fra fotødemets natur. Ytterligere symptomer på den underliggende sykdommen bør også vurderes. Blodprøver eller vevsprøver fra den hovne foten gir informasjon.

Metoder som ultralyd (sonografi), computertomografi (CT), røntgenstråler eller magnetisk resonansetomografi (MRT) gir ytterligere informasjon når du stiller en diagnose.

komplikasjoner

Hvis føttene er hovne, kan komplikasjoner ikke utelukkes. Hvis symptomene er kroniske, kan ansamling av væske i bena begrense tilførselen av næringsstoffer til cellene og forårsake celleskader. I ekstreme tilfeller dør celler. Sirkulasjonsforstyrrelser kan også oppstå, symptomene er ofte relatert til hovne føtter.

Resultatet av utilstrekkelig blodsirkulasjon er i utgangspunktet en følelse av nummenhet i beina, som ofte oppstår når lemmene sover. Hvis problemet vedvarer, oppstår sterke smerter i de berørte områdene. Det kardiovaskulære systemet, som reagerer på nedsatt blodsirkulasjon i føttene med økt puls og hjerterytme, er det mest stressede. Også her er det vanligvis allerede en sirkulasjonsforstyrrelse, som oppstår i samspill med de hovne føttene. Andre komplikasjoner avhenger av den underliggende tilstanden. Hovne føtter, som oppstår som et resultat av en underaktiv skjoldbruskkjertel, kan også forårsake tretthet, feber, hodepine og mageproblemer som kvalme og oppkast.

Hvis "fete føtter" er årsaken til lunger eller leverkreft, kan man forvente komplikasjoner som blod i urinen (hematuria) eller flankesmerter. Under visse omstendigheter kan de hovne føttene også være forårsaket av en allergisk reaksjon. De påfølgende symptomene avhenger i hovedsak av den spesielle allergien og når behandlingen ble startet. Til slutt, på grunn av mangfoldet av mulige årsaker og sykdomsforløp, kan komplikasjonene med hovne føtter bare bestemmes av en lege.

Når bør du gå til legen?

Det er forskjellige mulige årsaker til hovne føtter. For øvrig er hovne føtter også kjent som fotødem. Hevelsene finnes bare i fotområdet under ankelen. Med mindre hovne føtter oppstår som en engangs eller sjelden episode ved visse anledninger, for eksempel ekstremt varmt vær, er de en grunn til å oppsøke lege.

Det er best for folk med hovne føtter å se fastlegen sin først. Han har vanligvis kjent pasientene sine i flere år og er følgelig godt informert om deres helsetilstand. Ulike organsykdommer som hjertesykdommer, lever eller nyrer kan gjemme seg bak hovne føtter. Skjoldbruskkjertelsykdommer eller avansert diabetes mellitus forårsaker ofte hovne føtter. Eventuelle hindringer for drenering i venøs eller lymfesystem må også avklares. Hovne føtter er også karakteristiske for mange gravide kvinner, forårsaket av høye nivåer av østrogen.

Fotskader som brudd eller revne leddbånd resulterer ofte i hevelse i foten. Pasientene bør også være forberedt på kritiske spørsmål fra legen sin angående høyt alkoholforbruk eller medisiner. Noen ganger utvides hovne føtter bare til tåboksen. Men selv da, i egen interesse, bør de som rammes konsultere lege.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Hovne føtter er vanligvis bare et symptom, så de behandles ved å behandle den opprinnelige sykdommen. Medikamentterapi er nødvendig for mange underliggende sykdommer som nyresvikt.

Hvis hevelsen oppstår på grunn av nedsatt lymfedrenasje, kan lymfedrenering, massasje eller treningsterapi være nyttig. Ødelagte, strukkede eller revne leddbånd behandles ved å immobilisere dem med en gips av paris eller splint. Hevelsen vil da forsvinne på egen hånd i løpet av 2-3 uker. Noen underliggende sykdommer, for eksempel hjertesvikt, kan også kreve kirurgi.

Men de berørte kan også ta grep selv. For å avlaste vev og blodkar anbefales det å legge føttene opp så ofte som mulig. Men vær forsiktig: Hvis de hovne føttene skyldes en hjertetilstand, er dette absolutt kontraindisert, da det allerede svekkede hjertet raskt kan bli overveldet av blodet som kommer tilbake.

Outlook og prognose

Hovne føtter er det første tegnet på at vann har bygget seg opp i beina. Ved første øyekast er ødem i bena ikke et bekymringsfullt klinisk bilde, fordi mange mennesker lider av vann i beina. I de fleste tilfeller vil dette symptomet forsvinne helt på egen hånd. Spesielt på varme dager hoper det seg vann i beina. Hvis det ikke er noen eksplisitt underliggende sykdom, forsvinner ansamlingen av vann etter flere timer.

Imidlertid, hvis den berørte personen lider av en venøs sykdom, forblir opphopningen av vann permanent. Blodet sirkulerer ikke lenger ordentlig i kroppen, noe som får det til å svømme i føttene. For å oppnå en rask og effektiv helbredelse, bør ikke legen besøk lenge. Rask legning kan bare oppnås med passende behandling og riktig medisinering. Hvis vedkommende ikke går til legen, kan dette føre til betydelige komplikasjoner.

Altså: hovne føtter skyldes ikke alltid en underliggende sykdom. I mange tilfeller vil de hovne føttene forsvinne på egenhånd. En lege bør bare konsulteres hvis hevelsen er permanent.

forebygging

I likhet med behandlingen avhenger forebygging av hovne føtter av den underliggende sykdommen.

Generelt bør celle- og vaskulære toksiner som alkohol eller sigaretter unngås. Et balansert kosthold kan også forhindre hovne føtter. Mangel på trening er gift for karene i bena og føttene. Langtstående eller sittende bør unngås. Selv små øvelser i mellom kan styrke blodårene og unngå veneproblemer som kan føre til hovne føtter. Regelmessig trening kan bidra til å forhindre hevelse i foten.

Spesielt anbefalte idretter er svømming og sykling. Men vanlige turer er også et godt forebyggingsalternativ. Hvis det brukes daglig, kan en fot helle med kaldt vann i følge pastor Kneipp styrke venene og forhindre hevelse. Vekslende dusjer har en lignende effekt på fartøyene.

For å forhindre hevelse etter et fall eller en skade eller for å holde hevelsen så lav som mulig, er det viktig å avkjøle det berørte området raskt.

Hvis det er kjent blodproblemer i familien, eller hvis det er familiemedlemmer som har en tendens til å ha hovne føtter, kan også kompresjonsstrømper brukes til forebygging.

Du kan gjøre det selv

Ulike tiltak kan bidra til å lindre hevelse på føttene. Fotbad hjelper ofte mot hovne føtter. Det anbefales et lunkent vannbad med grovt havsalt. Havregryn lindrer også hevelse og fjerner flekker. Sage hjelper mot væskeansamling. For å gjøre dette lages en te med en håndfull salvieblader per kopp og blandes med vannet til fotbadet. Fotbad med essensielle oljer som lavendel, salvie eller rosmarin er også nyttige. Hovne føtter bør bades i omtrent 30 minutter.

Urter til te og frukt hjelper ofte til å drenere overflødig væske som har samlet seg i føttene. De dehydratiserende fruktene inkluderer for eksempel jordbær, ananas og tamarind. De drenerende medisinske urtene inkluderer for eksempel hibiskusblomster og kjerringrokk.

Kulde kan også redusere hevelse i foten. Pakk bare noen isbiter i en klut og legg på føttene. Isen skal aldri plasseres direkte på huden. Det er fornuftig å sette opp hovne føtter. I sofaen kan bena enkelt løftes opp med flere puter. Mennesker med hovne føtter kan også legge seg på gulvet og støtte seg selv med føttene på veggen i rommet. Ved hjelp av en fotmassasje fremmes blodsirkulasjonen og hevelsen lettes. Trening holder føttene sunne og sunne og hjelper til med å forhindre og lindre hevelse.