Vektøkning

Det ene skjer hos friske mennesker Vektøkning bare hvis flere kalorier inntas fra mat enn konsumert av kroppen og trening. Men også i sammenheng med ulike sykdommer kan det føre til en unormal vektøkning. I tilfelle av unaturlige vektendringer, bør en lege alltid konsulteres for å bestemme årsakene.

Hva betyr vektøkning?

Vektøkning oppstår vanligvis når det er overspising og mangelfull bevegelse. På lang sikt kan overdreven kaloriinntak som kroppen ikke bruker riktig, føre til overvekt, populært kjent som overvekt eller overvekt. I tillegg til for høyt kaloriinntak, som kan føre til en såkalt positiv energibalanse i kroppen (et overskudd av kalorier), er andre faktorer ofte avgjørende for vektøkning, spesielt hvis det forekommer relativt plutselig.

En vektøkning merkes ikke alltid umiddelbart. De fleste av de berørte innser først etter måneder eller år at de har gått opp i vekt. Vektøkning kan også skje gjennom muskeltrening eller vekttrening (kroppsbygging).

fører til

En av årsakene til vektøkning kan være graviditet fordi når barnet vokser, det gjør også morens vekt. Dette er normalt.

Imidlertid er det ganske ukjent at bruk av visse medisiner, spesielt psykotropiske medikamenter, kan ha en negativ effekt på vekten. Dette faktum er kjent med mange antidepressiva, men også med betennelsesdempende medisiner som kortison. Det er ofte veldig vanskelig for de berørte å holde kroppsvekten konstant, siden mange medisiner endrer både sultfølelsen og metabolske prosesser.

Ødem kan også være en annen årsak til økende kroppsvekt. Ødem er en oppbygging av vann i kroppen som trenger behandling. Ofte skjules en hjertesvikt bak den.

Hva mange idrettsutøvere glemmer: Hvis skalaen viser mer, har de ikke nødvendigvis gått opp i vekt, men kroppen omdanner fett til muskelmasse. Men muskler veier mer enn fett.

I sjeldne tilfeller er det en funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen. Med økende alder kan vektøkning også oppstå når metabolismen bremser og eldre ofte er begrenset i bevegelsesfriheten.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer med dette symptomet

• hypotyreose
• Hjertefeil
• myokarditt

• Progressiv systemisk sklerodermi
• Høyre hjertesvikt
• Cushing syndrom

• Skrumplever i leveren
• Betennelse i nyrene
• Nyresvakhet

komplikasjoner

Ulike komplikasjoner kan oppstå med vektøkning. Hver kilo for mye må tilføres næringsstoffer og bæres av vedkommende. Dette faktum understreker hele organismen.

Det kardiovaskulære systemet er stresset av økt vekt. Hjertet må stadig jobbe ekstra for å sikre at fettvevet får nok blod. En stor mengde natrium og vann blir beholdt i kroppen, noe som kan føre til høyt blodtrykk. I verre tilfeller kan det føre til hjerteinfarkt eller kronisk hjertesvikt.

I tillegg, når du går opp i vekt, må lungene jobbe hardere for å dekke det høyere behovet for oksygen. Dette kan føre til kronisk oksygenmangel og pusteforstyrrelser under søvn.

Vektøkning favoriserer også utviklingen av type 2 diabetes mellitus.

Forstyrrelser i fettmetabolisme oppstår ofte i forbindelse med vektøkning, som er assosiert med en økning i triglyserider og LDL-kolesterol. Disse økningene setter det kardiovaskulære systemet i fare, og det er fare for gallestein, gikt og fet lever.

Å gå opp i vekt legger også belastning på leddene. Med sterk vektøkning er også leddene overbelastet. Den nedre ryggraden og leddene i hoften, kneet og ankelen påvirkes spesielt. Lastene fremmer leddsslitasje og kan forårsake kroniske smerter. Muligens. må tas kontinuerlig smertestillende, eller vedkommende må gjennomgå en operasjon.

Når bør du gå til legen?

Tyngden av vekten varierer fra person til person, men forblir stabil over lengre tid med et sunt kosthold. Mindre svingninger er ufarlige og helt normale. Det samme gjelder vektøkning i alderdommen.

En utilsiktet vektøkning i løpet av kort tid med tilstrekkelig eller stort sett uendret kosthold, og ingen åpenbar grunn til vektendringen bør alltid avklares av en lege. Selv om en diett rett og slett ikke vil føre til vekttap, kan årsaken til stagnasjonen avklares av en lege om nødvendig. Når det gjelder en underaktiv skjoldbrusk, for eksempel, er vekttap gjennom kostholdstiltak ekstremt vanskelig. Hvis ødem (vannretensjon) også kan observeres, må lege i alle tilfeller konsulteres.

Dette manifesterer seg i form av hevelse, tykke ben eller en stor mage. En lege bør også konsulteres med ytterligere symptomer som kortpustethet og kortpustethet samt tap av matlyst og / eller mangel på drivkraft. I tillegg bør personer som allerede er kjent for å ha nyre-, lever- eller hjertesykdom, se spesialistlegen sin umiddelbart hvis de plutselig går opp i vekt.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Før du starter behandlingen, er det viktig å bestemme årsaken til vektøkningen. De som søker råd, bør registrere hvor mye de gikk opp i vekt i hvilken periode og vise denne referansen til den behandlende legen, ettersom han kan trekke konklusjoner av den.

Hvis du er overvektig på grunn av kosthold eller trening, må du endre kostholdet ditt og utvikle et treningskonsept for å unngå overvekt. Et besøk til en ernæringsfysiolog, som kan gi verdifulle tips, anbefales.

Hvis medisiner er årsaken, bør det diskuteres med den respektive spesialisten om det er mulig å redusere dosen eller bytte til et annet preparat samtidig som man begrenser spising og trener mer. En blodtelling kan også gi informasjon om det er organisk funksjonssvikt. Dette gjelder spesielt for skjoldbruskkjertelfunksjoner og hjertesvikt.

Outlook og prognose

Vektøkning kan vanligvis alltid motvirkes. Unntak her er kroniske sykdommer og metabolske lidelser, der vedkommende bare kan motvirke vektøkning med store vanskeligheter. Ved vektøkning er det vanligvis ingen direkte behandling av lege, men vedkommende må gjøre noe selv mot vektøkningen.

Kosthold og et generelt sunt kosthold er passende her. I de fleste tilfeller kan personen stoppe vektøkningen og komme tilbake til ønsket vekt på egen hånd.

Uten vektøkningbehandling vil den ikke stoppe, og personens vekt vil øke. Konsekvensene av å være overvektige har en negativ effekt på sirkulasjonssystemet og hele kroppen. Overvekt er derfor usunt og representerer alltid en helsebyrde for kroppen.

Med noen sykdommer kan vektøkning bare behandles i begrenset grad, da det bare er noen få medisiner tilgjengelig for dette. Den beste måten å bekjempe vektøkning er derfor fortsatt et balansert og sunt kosthold. I de fleste tilfeller, med vektøkning, er det et positivt forløp av sykdommen uten å konsultere lege.

Du finner medisinene dine her

forebygging

For å forhindre vektøkning og overvekt, gjelder følgende i de fleste tilfeller: sunn, kaloribegrenset blandet mat i forbindelse med et vanlig treningsprogram.

Selv folk som har lagt på seg som et resultat av å ta medisiner, hjelper dem også med å endre kosthold og trening - om enn noen ganger bare i begrenset grad. Her, før du tar medisinen, bør du bokstavelig talt tråkke på "spisebremsen" og implementere et bevegelseskonsept for å motvirke overvekt fra starten av.

Eldre bør forhindre mulig begrenset mobilitet ved å gå kontinuerlig i en halv time hver dag. Dette har vist seg å utføre underverker og bevare mental og fysisk smidighet, som igjen beskytter mot vektøkning.

Idrettsutøvere derimot bør vurdere målet sitt: Handler det alt om muskelbygging eller kondisjon og slankhet? Treningsmetodene kan trenge å inkludere mer utholdenhetsidretter.

Du kan gjøre det selv

Vanligvis er vektøkning ikke en kronisk sykdom som må behandles av lege. Vedkommende kan bekjempe vektøkningen selv og stoppe den ved å spise et sunt kosthold. I de fleste tilfeller er et usunt kosthold og mangel på trening årsakene til vektøkning. For å motvirke det må derfor kostholdet endres og sportsaktiviteter må utføres.

Ofte kan en lege eller ernæringsfysiolog også hjelpe med endringen og gi tips om hvordan du kan stoppe vektøkning. Det utløses ikke sjelden av stress eller depresjon. I disse tilfellene er det lurt å snakke med en psykolog for å finne ut årsakene og årsakene til vektøkningen.

Vektøkning kan imidlertid også skyldes en kronisk sykdom. Imidlertid hender det sjelden at vektøkningen plutselig starter, i de fleste tilfeller har sykdommen eksistert i lang tid. Stort sett er det den underaktive skjoldbruskkjertelen. For å stoppe vektøkning, kan forskjellige midler fra apoteket også brukes. Behandling med medisiner er imidlertid ikke mulig. En lege bør sees om vektøkningen oppstår veldig plutselig og det ikke var tidligere vektproblemer.