Hyperventilering

Hyperventilering, hyperventilerende og rask pust er betegnelser for pust som har unaturlige egenskaper verken når det gjelder frekvens eller pustedybde. Et eksempel på hyperventilering er uberettiget, overdreven og rask pust mens du er i ro på grunn av sjokk eller spenning. Hyperventilering forekommer vanligvis i løpet av anfall og kan igjen forårsake andre symptomer som svimmelhet, synsforstyrrelser, kortpustethet og smerter i brystet. Noen ganger fører det til og med til bevisstløshet.

fører til

I motsetning til hva man kan anta, er hyperventilering stort sett ikke fysisk, men psykologisk. Stress, frykt og opphisselse er typiske indikatorer.

Hyperventilering kan oppstå i barndommen. Det er ingen kjønnsspesifikk disposisjon for hyperventilat.

I motsetning til hva man kan anta, er hyperventilering stort sett ikke fysisk, men psykologisk. Fremfor alt spiller situasjoner med psykologisk stress en sentral rolle. Stress, frykt og opphisselse er typiske indikatorer. Hyperventilering forekommer ganske sjelden som en del av en nevrologisk sykdom. Her kan mulige svulster forstyrre respirasjonssenteret i hjernen permanent.

Hvis hyperventilering skyldes sykdommen, er årsaker som forgiftning, oksygenmangel, lungeemboli, hjertesvikt og feber vanligvis mulige og bør undersøkes av lege.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner for beroligelse og avslapning

Sykdommer med dette symptomet

• Blodforgiftning
• Redd for høyder
• klaustrofobi
• Hjertefeil

• Hjertefeil
• Lungeemboli
• encefalitt
• forgiftning

• acidose
• Angstlidelse
• hjernerystelse
• Metabolsk syndrom

kurs

Det kommer til en Hyperventilering, som vanligvis innebærer rask og dyp pusting, øker oksygeninnholdet i blodet neppe, da metning allerede var muliggjort ved normal pust.

Imidlertid øker andelen karbondioksid i konsentrasjonen mye mer når man puster ut. Effekten er da en økt pH-verdi, som fører til respirasjonsalkalose.

Resultatet kan da være muskelkramper, den såkalte hyperventilasjons stivkrampen. Dette kan føre til bevisstløshet.

komplikasjoner

Hyperventilering er vanligvis av psykogen art, dvs. det kan bare forklares i sjeldne tilfeller på grunnlag av en fysisk årsak. På den ene siden angår komplikasjoner for eksempel at hyperventilering er somatisert. Somatization beskriver tilskrivningen av hyperventilering til en fysisk sykdom, selv om det ikke er noe fysisk funn.

Pasienten klarer ubevisst å starte en terapi som ikke engang er nødvendig. Somatisering skjer på grunn av en psykososial belastning på pasienten. En annen komplikasjon er kronifiseringen av hyperventilering. Etter hvert som mer og mer karbondioksid pustes ut, mister kroppen syrer i blodet. PH i blodet øker. Respirasjonsalkalose forekommer.

I tillegg til kronisk hyperventilering, kan akutt hyperventilering også forårsake respirasjonsalkalose. Rask pusting kan sette kroppen i en slags transetilstand. I tillegg økes muskelens eksitabilitet, slik at anfall kan oppstå.

Vanligvis er poteposisjonene hender og armer. I tillegg er det en sammentrekning av cerebrale kar, hjernen får mindre blod og svimmelhet oppstår, noe som kan føre til besvimelse. Risikoen for fall og skade er veldig høy. Epileptiske anfall kan også forekomme. I tillegg kan hjernen bli alvorlig skadet.

Når bør du gå til legen?

Hyperventilering er preget av raskere og dypere pust enn kroppen trenger for øyeblikket. Det har nesten alltid en psykologisk årsak. Ved hyperventilering bør imidlertid en mulig eksisterende oksygenmangel vurderes, samt andre årsaker som forgiftning, lungeemboli eller hjertesvikt. Hvis hyperventilering oppstår, bør en lege derfor alltid konsulteres for å være på den sikre siden.

I tilfelle av hyperventilering, blir ikke den inhalerte luften som for øyeblikket ikke er nødvendig, pustet ut igjen som overflødig. Snarere er det en konsentrasjon av karbondioksid i kroppen med negative konsekvenser som muskelkramper eller til og med bevissthetstap. Hvis hyperventilering allerede har skjedd flere ganger, må forekomsten avklares av en lege. Det første kontaktpunktet bør være familielegen.

Han kjenner allerede pasienten sin og kan estimere i god tid om en psykologisk bakgrunn er sannsynlig eller muligens en fysisk sykdom. Følgelig vil han gi en henvisning til den ansvarlige spesialisten, for eksempel en psykolog eller psykoterapeut, en internist, kardiolog eller pulmonolog.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Ikke alle med hyperventilering ser lege umiddelbart. Imidlertid, hvis anfallene forekommer oftere eller er grunn til bekymring, bør du få undersøkt. Under samtalen spør legen om tidligere sykdommer, medisiner som er tatt og situasjonene der hyperventilering har oppstått. Det meste av tiden oppstår årsakene til stress og opphisselse.

For differensialdiagnose kan legen søke ytterligere undersøkelser (elektrokardiogram (EKG), røntgenstråler, blodprøver).

Når årsaken er identifisert, velges passende terapi. Hvis stress og spenning er ansvarlig for hyperventilering, bør pasienten være beroliget. Foreskrivelsen av autogen trening er fornuftig. Ved et akutt angrep kan man også puste inn i en plastpose for å normalisere karbondioksidnivået igjen og for å avslutte hyperventilasjonen. Ved kramper kan beroligende midler (benzodiazepiner) administreres.

Såkalt pusteterapi skal brukes forebyggende og terapeutisk, der pasienten kan lære spesielle pusteteknikker. Videre bør avspenningsteknikker som progressiv muskelavslapping, yoga eller autogen trening brukes. Hvis en angstlidelse er årsaken, bør ytterligere psykoterapi vurderes. Imidlertid bør alle psykotropiske medisiner som brukes bare betraktes som en siste utvei for bedring.

Ved organiske årsaker som hjertesvikt, blodforgiftning eller anemi, bør disse sykdommene behandles først.

Outlook og prognose

Mennesker som hyperventilerer begynner å puste ekstremt i fryktelige situasjoner. Pusten blir kort og rykkete, frekvensen øker raskt. Hyperventilering er ikke forårsaket av en organisk sykdom, men av psykologisk stress. Likevel kan den unaturlige pusten øke til det at det besvimes.

Fordi musklene i brystet er veldig anspente, har hyperventilerende mennesker følelsen av at de ikke lenger kan puste. Følelsen av undertrykkelse skaper panikk og pusting blir enda mer unaturlig. Så trygghet er veldig viktig. Når spenningen er frigjort, vil symptomene snart bli borte.

Imidlertid, hvis symptomer som alvorlig hodepine, hjerteproblemer og trang til å urinere legges til hyperventilering, bør en lege konsulteres. Da kan sykdommen være kronisk og fysisk.

Vanligvis er hyperventilering ufarlig og lett å behandle. Det mest effektive førstehjelpstiltaket er en plast- eller papirpose som personen må puste inn og ut i. Etter noen minutter akkumuleres karbondioksidet i blodet og pH-verdien går tilbake til det normale. Pusten blir normal. De berørte kan også gjøre noe selv: Konsentrert diafragmatisk pust lindrer raskt symptomene.

I 90% av tilfellene er stress triggeren, så årsakene til stress bør elimineres. Avslapningsøvelser hjelper ofte. I noen tilfeller er psykoterapi nyttig. Det lærer den syke å takle stress bedre.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner for beroligelse og avslapning

forebygging

Ikke-patologisk hyperventilering kan forhindres ved et sunt, stressfritt liv uten usunn spenning med mye trening, frisk luft, et sunt kosthold og avstå fra å røyke og alkohol. Autogen trening er også forebyggende, da det ikke bare tjener til å roe deg ned, men også kan gi mer avslapning i hverdagen.

Du kan gjøre det selv

I de fleste tilfeller krever ikke hyperventilering å ringe lege. Det er en ubehagelig tilstand, men det kan behandles med enkle midler. I alle fall er det viktigste å gjøre med hyperventilering å roe seg. Hjelpere, venner eller bekjente må snakke godt med ham og instruere ham om å puste saktere og roligere. I de fleste tilfeller vil disse instruksjonene bidra til å overvinne hyperventilering.

Imidlertid er hyperventilering ofte ledsaget av frykt og intens spenning. Hvis dette er tilfelle, må pasienten puste tilbake i et kar. Dette øker konsentrasjonen av karbondioksid i dette karet kraftig, slik at denne konsentrasjonen også stiger igjen i blodet og pasientens tilstand går tilbake til det normale. For eksempel kan en pose eller en pustemaske brukes.

Hvis hyperventilering ikke slutter med disse midlene, bør lege konsulteres eller ringes. De kan også gi beroligende midler til den berørte personen for å stoppe hyperventilasjonen. I de fleste tilfeller er det ingen andre symptomer etter symptomet.