Flat fot

Av Flat fot eller Buede føtter er, foruten splayfoot, en av de vanligste feilfeilinger i foten. Fremfor alt er fotens langsgående bue sterkt flatet, slik at foten som helhet hviler nesten helt på gulvet når du går. Flatfot er vanligvis medfødt, men det kan også forekomme i løpet av livet som et resultat av ortopediske feil.

Hva er en flat fot?

Skjematisk fremstilling av anatomien, fotens struktur og fotavtrykket til en flat fot. Klikk for å forstørre.

Mange barn kommer allerede med ett Flat fot til verden. Fordi det flate dekket, eller teknisk nøyaktig Buede føtter, forekommer hovedsakelig i barndommen, kan en barnelege eller en ortopedisk spesialist identifisere predisposisjonen til dette på et tidlig tidspunkt. Andre mennesker som lider av denne feiljusteringen av individuelle fotbein har fått denne abnormiteten i løpet av livet.

$config[ads_text1] not found

Foten ligger flatt i undergulvet når den berørte personen står. Fotens bue, som normalt har en hul form, er ikke eller knapt til stede i en flat fot, slik at foten kan skyves gjennom og den normale statiske bula fra ballen på forfoten mot hælen mangler. Symptomene som vises på flatfot er en tilhørende flat fot, en endring i fotkanten i form av en feiljustering og smertefulle symptomer som vises på føttene selv, i leggene og andre bevegelseselementer opp til ryggen.

fører til

En såkalt medfødt Flat fot oppstår vanligvis i forbindelse med andre misdannelser i de benete områdene og kan ha genetiske årsaker. Den ervervede flate foten har mange årsaker, inkludert overdreven kroppsvekt og dårlig fottøy. I tillegg består abnormiteter i flatfot ikke bare i selve beinforandringene, men også i utilstrekkelig stabilitet og ytelse til det såkalte holdeapparatet.

$config[ads_text2] not found

Dette gjelder spesielt for utilstrekkelig sterke og nedsatte sener, muskler og bad som ikke kan opprettholde en normal fotbue. I tillegg bidrar en overveiende sittestilling, langvarig, liten bevegelse og ekstremt redusert gange av barn uten sko, for eksempel i sand, til at en flat fot kan oppstå på grunn av utilstrekkelig belastning på holdeenhetene.

I tillegg kan sykdommer som rakitt, poliomyelitt og sykdommer fra nevrologiske og revmatiske områder betraktes som årsaker til flatfot.

Symptomer, plager og tegn

Når fotens langsgående bue er flatet, er det kjent som bueføtter. Klikk for å forstørre.

Symptomene på en medfødt flat fot kan gjenkjennes like etter fødselen. Foten viser en feilbevegelse der fotens såle og den bøyde, loddrette hælen allerede er tydelig uttalt. I tillegg blir framfoten spredd utover. Som et resultat lærer barna å gå relativt sent.

Bevegelse er begrenset. Smerter er vanlig med alderen. Ytterligere klager, spesielt smerter, forekommer ikke. Symptomene er forskjellige når det gjelder flate føtter i ungdomstiden. Som regel forekommer alvorlige stresssmerter her. Som et resultat utvikler ungdommene som er berørt, en lettende holdning og halte som et resultat.

$config[ads_text3] not found

Uten terapeutiske tiltak kan en betydelig bevegelsesbegrensning utvikle seg med økende smerte. Hos voksne som utvikler flate føtter, oppstår symptomer etter et høyere nivå av stress. Disse merkes først og fremst når fotbuen senkes. Når fotsålen er helt i kontakt, forsvinner smertene igjen.

Smertene oppstår vanligvis på fotsålen og på fotens indre kant. På grunn av feiljustering kan det imidlertid også oppstå smerter i kne- og hofteområdet. Det intense stresset på visse områder av foten kan forårsake trykkpunkter og trykksår, spesielt hos overvektige. Disse svekker også evnen til å bevege seg og øke følelsen av smerte.

Forløp av sykdom

EN Flat fot utvikler seg i tilfelle av en ervervet flatfot fra individuelle holderelementer, som faktisk er ansvarlig for støtte, stabilisering og vedlikehold av den anatomisk normale fotbuen og bare er utilstrekkelig utviklet.

Som et resultat avtar spenningen i disse segmentene og fotbuen synker over tid hvis disse områdene ikke blir styrket og stresset.

Som et resultat er det en utilstrekkelig dempende effekt, slik at alle påfølgende bein og ledd blir utsatt for konstant kompresjon og dette resulterer i smerter eller endringer i foten. Dette utseendet er kjent som buer og kan behandles.

komplikasjoner

Flatfot kan forårsake en rekke komplikasjoner. Først av alt, er feiljustering av føttene ledsaget av rask utmattelse av føttene. Ofte er det smerter og tegn på slitasje på bein og ledd. Hvis valgus-deformasjonen forblir ubehandlet, kan permanent ledskade og deformasjon oppstå.

$config[ads_text4] not found

Dette er ledsaget av smerter og feilstillinger, som igjen er assosiert med komplikasjoner. Knærne, hoftene og ryggraden, som blir stadig overbelastet på grunn av feiljustering av føttene, blir også berørt. Dette kan føre til dårlig holdning, overstretching av leddbånd og sener og leddgiktendringer i tarsalben.

Generelt øker risikoen for slitasjegikt med flate føtter. Mulige konsekvenser er hodepine og kroniske klager. På lang sikt kan en såkalt gående fot utvikle seg eller videre deformasjoner som en flat buet fot eller splayfoot utvikle seg. Komplikasjoner kan også oppstå når du behandler flate føtter.

En kirurgisk prosedyre medfører typiske risikoer og kan forårsake blødning og arrdannelse. I sjeldne tilfeller kan ytterligere feilinnstillinger oppstå. Den foreskrevne smertestillende medisinen kan forårsake bivirkninger og interaksjoner. Terapeutiske tiltak som innleggssåler kan oppmuntre til svette, og hvis de brukes på feil måte, utløse ytterligere klager.

Når bør du gå til legen?

Flate føtter kan allerede eksistere ved fødselen eller utvikle seg i løpet av livet. I begge tilfeller er det imidlertid lurt å oppsøke lege. En eksisterende flat fot kan elimineres fullstendig med en kirurgisk prosedyre og etterfølgende oppfølging. Hvis den berørte personen bestemmer seg for slik behandling, kan det forventes betydelige komplikasjoner. En flat fot kan forstyrre hele bevegelsen, slik at den berørte personen kan klage på sterke smerter.

Hvis medisinsk behandling konsekvent unngås, kan også permanent følgeskade oppstå. Å gå til legen kan ikke lenger unngås, fordi dette er den eneste måten å helbrede eller komme seg på uten komplikasjoner. Hvis den ikke behandles, er det også risikoen for at foten blir feiljustert. Resultatet: Skarp smerte med selv den minste bevegelse, slik at normal bevegelse ikke er mulig. Disse symptomene kan bare lindres og elimineres permanent med passende behandling.

Behandling og terapi

Behandling a Flat fot eller Buebuer er alltid mulig og består ideelt av både passiv og aktiv behandling. Aktiv terapi er basert på regelmessig, sunn bruk av fotmuskulaturen og målrettede fysioterapiøvelser. Disse bidrar til å styrke holderapparatet og kan både støtte frihet fra smerter og sikre delvis regresjon av flatfot og tilhørende deformiteter.

I den passive behandlingen av en flat fot bruker den ortopediske kirurgen mulighetene som kan implementeres med passende fottøy for å oppnå en kunstig stabilisering av fotens bue. Denne terapien innebærer vanligvis bruk av ortopediske innleggssåler. Noen lider som klager over massive flate føtter med smerter i ryggen som et resultat av overlevende sykdommer, blir behandlet ved hjelp av en operativ metode. Dette vurderes vanligvis bare fra åtte år og viser gode resultater.

ettervern

Som regel er det ingen oppfølgingspleie for en flat fot. Dette er enten fordi flatfotene eksisterer, men ikke er en begrensning eller kan bli korrigert kirurgisk. Siden det ikke er tegn på klager, er det ikke behov for planlagte undersøkelser. I stedet presenterer pasienten om det er akutte tegn.

Syke mennesker kan aktivt bidra til å forhindre en ny flat fot eller for å motvirke den videre utviklingen av en diagnostisert feiljustering. Du vil bli informert om passende tiltak i et intervju. Pasienter må vanligvis bruke innleggssåler for å unngå komplikasjoner.

I alvorlige tilfeller foreskriver leger også ortopediske sko og fysioterapi for å styrke musklene. I hverdagen skal de berørte unngå å legge for mye belastning på føttene og foretrekke varierte bevegelsessekvenser. Hvis personer med flate føtter må bruke ortopediske hjelpemidler på permanent basis, vil de trenge nye resepter regelmessig.

Legen benytter seg deretter av muligheten til å konstatere statusen til deformiteten. En vurdering er vanligvis tilstrekkelig for dette. I visse tilfeller kan situasjonen også analyseres med en modelleringsleire, en elektronisk måleplate eller et røntgenbilde. Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, kan lege og pasient bli enige om en individuell rytme for videre presentasjoner.

Du kan gjøre det selv

For å leve bedre med flate føtter i hverdagen, er det skosåler som er spesialtilpasset fotens form. De støtter fotbuen og fordeler belastningen. Avhengig av omfanget av ubehaget, er skreddersydde ortopediske sko enda mer nyttige i å takle hverdagen til tross for flate føtter.

I tillegg til disse kommersielt tilgjengelige virkemidlene, hjelper også enkle øvelser som lett kan integreres i hverdagen. Noen få minutter med regelmessig trening er nok til å lindre symptomene. Generelt er alle fysioterapiøvelser som styrker legg- og fotmusklene og strukturen til fotbuen nyttige. For å oppnå best mulig effekt med treningen, utføres øvelsene barbeint. Så snart henrettelsen blir smertefull, må den stoppes. Nedenfor er to prøveøvelser.

Liste seg: Under denne øvelsen står vedkommende opp hoftebredden fra hverandre hvis knærne ikke er helt deprimerte. Deretter presses begge hæler av gulvet, holdes i denne posisjonen i ti sekunder og rulles deretter sakte tilbake på gulvet. Prosessen gjentas tre til fem ganger. Ulike faste overflater øker treningseffekten.

Grip griper: En klut, for eksempel et kjøkkenhåndkle, er spredt ut på gulvet. Mens han sitter eller står, klemmer pasienten kluten mellom tærne og føttene. Så holdes den i lufta i fem sekunder. Denne øvelsen utføres opptil ti ganger med hver fot. Med jevn trening øker vekten på håndkleet.