Selvbevissthet

De Selvbevissthet er ankerpunktet for selvtillit og spiller en rolle fremfor alt innen psykologi. Forstyrrelser i selvoppfatning kan for eksempel utløse symptomer som anoreksi eller dysmorfofobi. Fremmedgjøring av selvoppfatning fører ofte til sosial tilbaketrekning og en følelse av meningsløshet.

Hva er selvoppfatning?

Psykologi forstår begrepet selvoppfatning som oppfatningen av egen person. Summen av alle selvoppfatninger danner en persons selvbilde. Sammen med selvobservasjon er selvoppfatning et grunnleggende krav for å bygge bevissthet og selvinnsikt. Andres oppfatning skilles fra selvoppfatning. Oppfatningen av seg selv av andre og selvoppfatningen er aldri helt den samme.

Selve bevisstheten kan være enten innad eller utad. I medisin refererer innvendig rettet selvoppfatning vanligvis til oppfatningene av proprioseptorene, dvs. de sanseoppfatningene av den dype eller muskulære sansen, som også er inkludert under begrepet kroppsoppfatning. Utadrettet selvoppfatning dannes derimot av inntrykkene fra de ytre reseptorene. Den omfatter all informasjon om personen som det visuelle systemet, hørselsfølelsen og luktesansen tillater.

Selvoppfatning er av høy relevans i psykologi med hensyn til forskjellige kliniske bilder. I denne sammenhengen spiller differensieringen mellom kroppsordning og kroppsbilde en økt rolle.

Funksjon & oppgave

Selvoppfatning er en viktig byggestein for ens egen helse, og hvis den er forvrengt har den innvirkning på både mentalt og sosialt liv. Takket være deres sansestrukturer oppfatter folk sine egne kropper. Det nevrofysiologiske kroppsskjemaet er en teoretisk konstruksjon som beskriver denne handlingen av objektiv selvinnsikt. Kroppsskjemaet er således sammensatt av oppfatningene av den taktile, vestibulære, proprioseptive, akustiske og visuelle informasjonen om ens eget perseptuelle apparat.

Kroppsordningen er basert på læringserfaringer og består av egenskaper som kroppsorientering, kroppsutvidelse og kroppskunnskap. Dette betyr at mennesker, takket være proprioseptorer og læringsopplevelsen, kan oppfatte sin egen høyde, sine egne dimensjoner og strukturen eller funksjonen til kroppen sin.

Det såkalte kroppsbildet står i kontrast til denne nevrofysiologiske konstruksjonen som en rent psykologisk konstruksjon. Kroppsskjemaet er relativt objektivt og avhenger ikke av ens eget sinn i betydningen interne prosesser, men formes utelukkende av objektive sanseoppfatninger av egne sansesystemer.

Det psykologiske kroppsbildet er derimot subjektivt og avhenger av sinnet og dermed av de indre prosessene til individet. Disse indre prosessene er fremfor alt tanker og følelser rundt oppfatningen av seg selv. Kroppsbildet er derfor den mentale holdningen til egen kropp og omtales også med begrepet kroppsbevissthet.

Vurderingen av egen attraktivitet, for eksempel, er en viktig kvalitet på kroppsbildet. Denne vurderingen er sjelden uavhengig av vurdering av andre mennesker. Vurderingen av andre spiller derfor for det meste inn i det mentalt subjektive kroppsbildet. Hvis det er sterke avvik mellom det fysiologiske kroppsopplegget og det psykologiske kroppsbildet, kan dette forstyrre selvoppfatningen.

Å akseptere andres bilder som sine egne er et av de viktigste fenomenene i denne sammenhengen. Forvrengninger, fornektelser og undertrykkelse kan oppstå som et resultat og utløse selv-vrangforestillinger, som de som er til stede i anoreksi.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer og plager

På grunn av avvik mellom det objektive kroppsskjemaet og det subjektive kroppsbildet, kan selvoppfatning utløse alvorlige sykdommer som i likhet med anoreksi har både psykologiske og fysiologiske konsekvenser. Mesteparten av tiden er ideelle bilder med tanke på ens egen form i fokus for slike sykdommer.

I tillegg til dine egne ideelle bilder, kan du også bruke andres bilder og over tid føle deg som dine egne bilder. I dette tilfellet tar de berørte noen ganger også falske ytre oppfatninger av sin egen kropp som selvoppfatning, og på dette grunnlaget utvikler de ideelle bilder som påvirker deres egen kropp.

Ofte er de redde for å bli fanget som jager idealet. Denne frykten stammer fra en følelse av skam som ennå ikke samsvarer med ideelle bilder. Siden selvoppfatning spiller en viktig rolle i å danne sin egen identitet, forvrenger forvrengninger og andre fremmedgjøringer av selvoppfatning også den opplevde identiteten til de berørte.

En forstyrret selvoppfatning spiller ikke bare en rolle i sykdommer som anoreksi, men kan også manifestere seg i sykdommer som sosial fobi. I sammenheng med denne sykdommen forekommer ofte den såkalte søkelyseffekten. De berørte føler at de stadig blir observert av andre mennesker.

Forstyrret selvoppfatning spiller også en rolle i sykdommer som dysmorfofobi. Pasientene føler seg lite attraktive og utvikler selvavvisning og selvhat. Panikkangst for avvisning og andre menneskers reaksjoner samhandler med den. Følelser av misunnelse og ensomhet, så vel som frykten for å skuffe andre, er også viktige symptomer på redusert selvtillit i forbindelse med dysmorfofobi. Styggen til de berørte eksisterer bare i egne øyne, men begrenser deres sosiale liv og fører ofte til og med til fullstendig tilbaketrekning fra det sosiale livet. En følelse av meningsløshet oppstår.