Halsbrann, kjent medisinsk som refluks, er et vanlig symptom på de siste månedene av svangerskapet. Det starter vanligvis i den syvende måneden av svangerskapet og går ofte bare med fødselen. Halsbrann under svangerskapet erfaring har vist at det er uutholdelig, men ikke utgjør noen helserisiko for fosteret eller moren.
Hvorfor gravide ofte har halsbrann
For forekomsten av Halsbrann under svangerskapet det er to grunner. På den ene siden er det basert på lutealhormonet progesteron. Dette produseres i morkaken og er ment å lempe musklene i livmoren for å forhindre for tidlig fødsel. Sfinktermusklen mellom mage og spiserør påvirkes også av den slakende effekten og åpner seg gjennom lette sammentrekninger i magen.
På den annen side ligger årsaken i selve magen. På slutten av svangerskapet tilbyr det voksende barnet knapt plass for morens indre organer. Som et resultat blir magen presset inn i det øvre området og utøver press på lukkemuskelen. Muskelen, som allerede er svekket av progesteronet, tåler ikke dette trykket og åpner seg. Gravide kvinner kan ikke påvirke den påfølgende påvirkningen av magesyre i spiserøret.
Hva skjer hvis du har halsbrann under graviditeten?
Sfinkteren, medisinsk kjent som spiserøret i spiserøret, forhindrer vanligvis at den aggressive magesyren kommer inn i den følsomme spiserøret. Dette er ikke omgitt av en beskyttende slimhinne og er sårbar for saltsyren i magesaften. Irritasjonen utløser en brennende følelse eller smerter bak brystbenet, som kan stråle ut i kjeven.
Burping av surt mageinnhold er også mulig. Det skaper en bitter smak i munnen og kan også angripe tenner hvis den forekommer ofte. Halsbrann kan også være assosiert med magetrykk, en følelse av fylde og overdreven spytt. Selv heshet og hoste kan være symptomer på alvorlig magesyre-tilbakeløp.
Generelle tips for halsbrann
Direkte forebygging av halsbrann er ikke mulig, men det er flere måter å lindre de ubehagelige symptomene på og redusere risikoen for tilbakefall. Det viktigste målet er å minimere og binde overflødig magesyre. Hasselnøtter, mandler, havreflak og solsikkefrø skal visne opp den kaustiske saften, og det er lurt å holde dem hendige de siste ukene av svangerskapet.
Det samme gjelder varm sennep, helbredende jord som drikkes oppløst i vann, fersk ingefærte te, melk eller, enda bedre, usøtet yoghurt. Tyggegummi inneholder vanligvis ingredienser som kan nøytralisere magesyren. Samtidig stimulerer den permanente tyggingen produksjonen av spytt, som også kan stoppe syren.
Akupressur tilbyr hjelp mens du er på farten. Det tilsvarende punktet ligger midt på den øvre halvdelen av tommelen. Hvis den trykkes på begge hender i omtrent et halvt minutt, bør det ha en positiv effekt. På grunn av tyngdekraften anbefales det å sove med overkroppen løftet om natten.
Hvis det ikke er noen måte å justere sengen deretter, eller å improvisere med flere puter, bør du alltid sove på venstre side av kroppen. Anatomi i fordøyelseskanalen har en liten fordel der. Hvis magesyren utvikler seg på grunn av stress, anbefales det å skifte ned et gir og gi deg selv mer hvile. I tillegg er det viktig å ta hensyn til klær som er løse og ikke skal presse magen lenger.
Kostholdstips for halsbrann
I tillegg kan spisevaner hjelpe. Mange matvarer stimulerer unødvendig produksjon av magesaft, og det anbefales at disse fjernes fra menyen. Disse inkluderer sitrusfrukter, sjokolade og annet søtsaker, produkter laget av hvitt mel og retter tilberedt med eddik. Generelt bør veldig krydret eller fet mat unngås.
Jo lengre fordøyelsestid og dermed hvor lang tid parabolen forblir i magen, jo større er sannsynligheten for at halsbrann senere vil oppstå. Derfor er det også bedre å holde delene små og tygge spesielt godt. Du bør også avstå fra å legge deg etter å ha spist eller spist store porsjoner rett før du legger deg.
Du bør drikke mye, men ikke med måltider, da ellers vil magen utvide seg meningsløst. Kaffe, juice med høyt innhold av fruktsyrer og kullsyreholdige drikker anbefales ikke. Fortsatt mineralvann eller urtete uten tilsatt sukker er ideelle. Alkohol og sigaretter er tabu under graviditet og amming, men bør unngås da de også fremmer halsbrann.
Hvis det blir for dårlig: medisiner mot halsbrann
Hvis de forskjellige anbefalingene ikke viser noe middel, kan farmasøytiske produkter brukes. Et stort antall er fritt tilgjengelig i butikker, men selvmedisinering bør utelukkes under graviditet. Ved alvorlige symptomer vil legen også sjekke om mer alvorlige sykdommer kan utelukkes.
En sterkt betent og brent spiserør er sårbar og danner arr og magesår. Konsekvensene er innsnevring av røret og mulig blødning. I verste fall utvikler Barretts spiserør, en forløper for kreft. Homøopatiske halsbrannmidler er også på markedet.
Også her er det viktig å konsultere naturopaten på forhånd for å diskutere en dosering tilpasset graviditeten og for å beskytte det ufødte barnet mot mulige bivirkninger. I tillegg er det verdt å rådføre seg med jordmoren. Deres mange års erfaring fører til et vell av erfaringer fra andre graviditeter og tilhørende symptomer.
.jpg)
