Essensielle oljer er velduftende og fordelaktige ekstrakter fra forskjellige planter. De essensielle oljene frigjøres og ekstraheres gjennom destillasjon.
Hva er essensielle oljer?
Essensielle oljer kalles også essenser og er et råstoff i aromaterapi og parfymefremstilling. De er de velduftende, flyktige komponentene i velduftende planter. De samles i celler eller mellomrom mellom celler på visse deler av en plante. En plante produserer disse essensielle oljene for sin egen overlevelse.
Vekst og reproduksjon er en del av det, i tillegg til å tiltrekke seg insekter eller avvise rovdyr. Essensene er klassifisert som olje, men er helt forskjellige fra vanlige vegetabilske oljer. Noen har konsistensen av vann eller alkohol, andre er tyktflytende.
Siden essensielle oljer er veldig flyktige, etterlater de ikke permanente flekker på papiret. Konsentrasjonen av essensielle oljer i planter er høyest i varmt vær, så dette er det beste tidspunktet å utvinne dem. Den vanligste metoden som brukes for dette er ekstraksjon med løsemiddel, men dampdestillasjon er også en passende metode. Med sitrusfrukter er essensielle oljer i skallet og kan derfor også fås ved å trykke.
produksjon
Nesten hvilken som helst plante kan brukes essensielle oljer seier, mest fra blomstene, men også fra stilkene, røttene, frøene og treholdige planter. Det er store forskjeller i kvaliteten på essensielle oljer, og gode produkter kommer til en pris. Forsiktighet bør utvises når du håndterer eteriske oljer. De skal holdes låst og mørke. Eteriske oljer hører aldri hjemme hos barn, da de er etsende. I prinsippet må feil bruk unngås.
Effekt og applikasjon
Det meste kommer essensielle oljer De brukes i medisinskapet, men de får også feste i velværeområdet. For forkjølelse, for eksempel, anbefales essensielle oljer fra peppermynte eller eukalyptus. De har en lindrende effekt på luftveiene og løsner fast slim.
Men peppermynte- og eukalyptusoljer er også utmerket for hodepine og migrene og kan være et alternativ til overdreven bruk av smertestillende. Uansett om det er oppløst i vann, som dampbad eller i spesielle duftlamper, vil den positive effekten ikke mangle.
Kamilleolje er også en nyttig gave fra naturen og kan brukes både eksternt og internt. Kamilleolje hjelper internt med mage- og tarmproblemer og eksternt med hudirritasjoner og mindre betennelser.
Såkalt aromaterapi har blitt en uunnværlig del av velvære- og helsesektorene. Beroligende og lysende ekstrakter fra planter har en utmerket effekt på forskjellige lidelser i det vegetative nervesystemet. Vanskeligheter med å sovne, nervøsitet, rastløshet og irritabilitet kan behandles på lang sikt med applikasjoner laget av essensielle oljer.
Mange oljer kan brukes til aromaterapi. Essensielle oljer fra for eksempel bergamott og rosmarin, jasmin, patchouli og rose brukes ofte. Disse oljene kan brukes alene eller som blandinger.
Eteriske oljer har også antiseptiske og bakteriedrepende egenskaper, og noen har også antibiotiske egenskaper som til og med virker mot virus. I motsetning til kjemiske antiseptika er essensielle oljer ufarlige for vevet, men er fortsatt kraftige mot bakterier. Essensene fremmer naturlig legning ved å stimulere og styrke kroppens forsvar.
De har praktisk talt ingen bivirkninger når de brukes riktig. Det er forskjellige bruksområder av essensielle oljer, inkludert intern bruk, absorpsjon gjennom pusten og absorpsjon av oljene gjennom huden. Eteriske oljer brukes også i kroppspleie og kosmetikk eller som parfymer. Eteriske oljer er også kjent for skadedyrbekjempelse, for eksempel lavendelposer i garderoben mot møll, eller sitronellalys mot mygg.
Fordamping av essensielle oljer i en aromalampe er også en populær måte å bruke dem på. Rene essensielle oljer er tilgjengelige i små hetteglass fra 1 ml til 10 ml og er tilgjengelige på apotek. Det er viktig å sikre at oljene er 100% naturlige, for først da kan essensielle oljer utvikle sin fulle effekt.
Betydningen for helsen
Den eneste eller medfølgende effekten av essensielle oljer om velvære for både sunne og syke mennesker er nå også vitenskapelig bevist. Selv i behandlingen av kreftpasienter er folk nå avhengige av de helbredende kreftene til aromaer. Ledsagende aromaterapi har vist seg å være svært nyttig, spesielt under og etter cellegift.
Selv konvensjonell medisin er ikke lenger lukket for de positive effektene som kan oppnås med oljene. Kvalme og tap av matlyst kan lindres, men depresjon eller angst kan også behandles uten bivirkninger.
Mange kvinner lider av premenstruelt syndrom måned etter måned og umiddelbart etter av menstruasjonssmerter og depressive stemninger. I disse tilfellene har også aromaterapi vist seg verdt. I det følgende klimakteriet lider mange kvinner også av hormonelle svingninger og effekten av dem. Kvinner som har bestemt seg for hormonbehandling vil finne et alternativ i essensielle oljer.
Eldre og sengeliggende mennesker kan også få hjelp med aromaterapi. Disse menneskene har ofte liten livskvalitet eller er til og med helt innesperrede. I tillegg til all annen innsats for å gjøre livene deres mer utholdelige, kan disse duftterapiene ha en enorm effekt.
De essensielle oljene brukes til og med i babypleie, i strengt samsvar med bruksanvisningen. Det er spesielle preparater for forkjølelse eller søvnforstyrrelser, for eksempel. I utgangspunktet, og ikke bare når babyer og barn behandles, bør legen konsulteres før behandling.
De essensielle oljene kan brukes til mange bruksområder. Her er noen forslag:
For intern bruk i tilfelle feber eller influensa: Tilsett 2g eukalyptus, 2g kamille, 1 g sitron til 95 g alkohol og tilsett 20 til 30 dråper av det til et glass varmt vann tre ganger om dagen før måltider og drikke.
Eukalyptusolje hjelper mot forkjølelse, cajeputolje med forkjølelse og isopolje med hoste. For å gjøre dette, legg varmt vann og omtrent 10 dråper av den respektive oljen i en bolle og inhaler dammen. Eller fyll bollen med en aromelampe med vann og tilsett 10 dråper eterisk olje.
For hodepine kan fem dråper rosmarin og fem dråper sitron settes i bollen til aromelampen.
For ekstern bruk for absorpsjon gjennom huden må 80% mandelolje, 10% jojobaolje, 7% hvetekimolje og 3% essensiell olje blandes som base. Dette kan brukes til å lage en forfriskende kroppsolje ved å bruke 20 dråper rosmarin, 20 dråper bergamot og 20 dråper sitron.
Effekten av essensielle oljer er spesielt stor når kroppsoljen brukes til massasje.
