traume

Ved a traume det er i utgangspunktet et sår i bevisstheten i psykologisk forstand. På grunn av visse omstendigheter som kan oppstå i hver livsfase, opplever personen som rammes en viss situasjon helt annerledes i den påfølgende perioden, og lider vanligvis betydelig av den. Imidlertid kan traumene leges med profesjonell hjelp.

Hva er traumer

De traume er i utgangspunktet et følelsesmessig sår. Som regel utløses det av en sterk følelsesmessig opplevelse og sikrer dermed en skade som fremdeles blir oppfattet av personen som er berørt selv etter mange år.

Et traume begrenser vanligvis pasienten i situasjoner der lignende hendelser skal fryktes. Traumet er dermed en emosjonell, psykologisk eller mental lidelse.

Dette er ikke alltid registrert permanent, det kan bare forekomme i noen få eksepsjonelle situasjoner. Likevel er det nettopp i dette at hele traumens ødeleggende kraft kan sees, noe som i sjeldne tilfeller kan føre til offerets håpløshet. Slike traumer bør derfor behandles psykologisk.

fører til

Kom som en trigger for det traume å stille spørsmål ved alle situasjoner som bokstavelig talt brennes inn i folks minne på en negativ måte. Dette kan være ulykker eller spontan frykt.

På samme måte går traumene vanligvis tilbake til et øyeblikk av sjokk der pasienten ikke lenger var i stand til å reagere, til å vurdere situasjonen på nytt eller flykte.

Han ser på hva som skjer hjelpeløst, føler seg ikke sjelden et offer og fryser foran situasjonen, som da blir igjen som traumer for ham.

Ofte er de også ufarlige barns spill der makt brukes ubevisst, noe som senere fører til traumer. I denne henseende er spekteret av årsaker traumer kan resultere fra bredt.

Symptomer, plager og tegn

Et mentalt traume blir ofte ikke umiddelbart gjenkjent av de som er rammet som en psykisk lidelse som trenger behandling, siden symptomene, spesielt i begynnelsen, kan være veldig diffuse. For eksempel er et typisk symptom på traumer i tidlig stadium særlig irritabilitet. De som rammes mister raskt tålmodigheten eller reagerer uforholdsmessig på en stimulans.

Dette kan komme til uttrykk gjennom sinne, sinne og aggresjon, men også gjennom selvmedlidenhet og tristhet. Et annet symptom som ofte sees hos traumepasienter er søvnforstyrrelser og søvnløshet. Pasientene kan ofte ikke sove om natten, eller de våkner igjen og igjen uten grunn og kan ikke sove gjennom natten, noe som fører til alvorlig utmattelse på kort sikt.

I tillegg er det ofte redsel og skjelving. Sjokket kan utløses av helt ufarlige stimuli som en slengt dør eller et skranglende vindu. Det oppstår ofte selv når pasienten kan se på prosessen og overhode ikke blir overrasket over lyden som skremmer ham.

Sjokket blir ofte fulgt av sterke skjelvinger som påvirker hele kroppen. Hvis et traume forblir ubehandlet eller hvis det er alvorlig, lider de som rammes også av inntrengninger, mareritt og såkalte flashbacks er vanlige. I svært alvorlige former kan også alvorlige konsentrasjonsforstyrrelser og hukommelses bortfaller.

Diagnose og kurs

EN traume forblir vanligvis ubemerket av pasienten i lang tid. Hvis han for eksempel lider av slike traumer i tidlig barndom på grunn av en krangel i familien, kan det noen ganger ta år eller tiår før lidelsen kommer igjen i en lignende hendelse.

Det er ikke uvanlig å merke seg at symptomene aldri bryter ut, og traumet er derfor til stede i underbevisstheten, men vedkommende merker aldri aktivt noe når som helst i livet.

Det er derfor vanligvis nødvendig å forutse slike eksepsjonelle situasjoner for å gjenkjenne traumet. Langt mindre ofte hender det imidlertid at traumene faktisk oppstår med jevne mellomrom og deretter kan oppfattes som sådan.

komplikasjoner

Begrepet traumer kan brukes for å beskrive både psykiske og fysiske skader. Derfor kan traumer føre til forskjellige komplikasjoner. Psykisk traume som posttraumatisk stresslidelse kan bane vei selv år etter en traumatisk opplevelse.

Posttraumatisk stresslidelse er en komplikasjon i behandlingen av det som har blitt opplevd.Det må behandles fordi det er fare for selvmord. Flashbacks og angstlidelser gjør at de som blir rammet så alvorlig under psykologisk press at de ikke kan finne veien ut av lidelsen uten profesjonell hjelp.

En rekke komplikasjoner fra fysisk traume kan oppstå fra en alvorlig traumatisk hjerneskade. De vanligste komplikasjonene ved slike traumer kan omfatte personlighetsendringer, emosjonelle forstyrrelser, forvirring eller desorientering. Avhengig av det skadde området, kan tale- og taleforstyrrelser, svelgeforstyrrelser eller synsfeltdefekter oppstå.

Skader i hjernen kan føre til lammelse, epileptiske anfall eller spastisitet. Oppfatningen kan være begrenset eller forstyrret som et resultat av traumet. I verste fall kan en traumatisk hjerneskade føre til en vegetativ tilstand.

Komplikasjoner kan potensielt oppstå etter enhver operasjon. Dette representerer et vevsrelatert traume. Postoperative konsekvenser som feber, sepsis, takykardi, hypotensjon eller hypertensjon, elektrolyttubalanse eller akrocyanose kan tenkes. Eventuell komplikasjon etter operasjonen må reageres umiddelbart.

Når bør du gå til legen?

Behandlingen av en følelsesmessig stressende hendelse skal alltid følges terapeutisk. Hjelp og støtte kan merkes etter å ha opplevd forskjellige hendelser. Hver gang det er en psykisk sykdom, bør lege konsulteres og det videre handlingsforløpet bør diskuteres. En ulykke, samlivsbrudd, død eller voldelig handling er noen av situasjonene der legehjelp anbefales.

Unormaliteter og endringer i atferd kan forstås som advarselssignaler. Hvis de stopper eller øker intensiteten, vil en lege være nødvendig. Søvnforstyrrelser, betydelige vektendringer eller irritabilitet indikerer helsemessig svekkelse. En lege er nødvendig så snart depresjon, humørsvingninger eller alvorlig angst blir lagt merke til. Ved uttak fra det sosiale livet, konsentrasjonsforstyrrelser eller problemer med å takle hverdagen, trenger vedkommende hjelp.

En reduksjon i fysisk og mental ytelse, utmattelse, tretthet eller utmattelse må også presenteres for en lege. Forstyrrelser i fordøyelseskanalen, hodepine og indre rastløshet er symptomer som er karakteristiske for en traumatisk opplevelse. På samme måte er frykt, hukommelsestap og sensasjoner som sinne, sinne eller tristhet tegn på psykologisk lidelse som bør diskuteres med en lege.

Behandling og terapi

Vanligvis er traumer helbredelig.For dette formålet kan årsakene analyseres og behandles i poliklinisk og poliklinisk behandling. Som regel er det ikke nødvendig med medisiner for dette. I unntakstilfeller er traumene imidlertid så uttalt at det gjør det umulig å forfølge en jobb eller utføre mindre oppgaver i dagliglivet.

Derimot vil det bli gjort forsøk på å bruke mentale blokkeringer for å svekke traumens symptomer i den grad de ikke representerer en hindring. Imidlertid bør en psykolog bestemme hva de skal behandle i hvert enkelt tilfelle. Vanskeligheten med å behandle traumet ligger imidlertid i å først lokalisere det i hele underbevisstheten.

For ofte er det en del av minnene som ikke blir oppfattet av mange av de berørte. Selv om traumas utløser kan identifiseres, er det vanligvis andre omstendigheter som også må avsløres.

Først når det er tydelig hva den mentale skaden er basert på, kan det avhjelpes med samtaleterapi. Det er ikke uvanlig at pasienten blir konfrontert med tilstanden som utløste traumet.

Du finner medisinene dine her

forebygging

Det er nesten umulig for en traume å forhindre. For det vil bety å være mentalt sammensatt i alle situasjoner slik at et sjokk ikke kan oppstå. Men siden stress, frykt, sorg og andre følelser ikke tillater denne styrken, kan en tenkende og følende person alltid bli påvirket av traumer.

Du kan gjøre det selv

Det er forskjellige typer selvhjelp for traumer. Disse avhenger av om traumene er fysiske eller emosjonelle.

Når det gjelder fysisk traume, må kroppen gis all den hvile og beskyttelse den trenger for fornyelse. Dette gjelder ikke bare det berørte området av kroppen, men i mange tilfeller hele organismen. En tilstrekkelig søvnmengde er spesielt egnet for dette. Motstandskraften kan gradvis gjenopprettes med lett trening, for eksempel å gå, men det er viktig å forhindre noen form for overforbruk.

Det emosjonelle traumet trenger også hvile for å bli behandlet av den det gjelder. Stress bør unngås og søvnløshet kan motvirkes, for eksempel med lette utholdenhetsidretter. Varme bad, sosiale kontakter og en av de mange avslappingsmetodene er ofte nyttige i denne sammenhengen: Eksempler er progressiv muskelavslapping i følge Jacobsen eller autogen trening. Yoga bringer også kropp, sinn og sjel tilbake i balanse gjennom en gunstig blanding av kropps- og pusteøvelser, avslapning og meditasjon.

Samtale kan også bidra til å løse traumer. Pårørende eller venner er ofte nøyaktig de rette menneskene å snakke med for en tillitsfull samtale. Utveksling mellom likesinnede tilbys ofte av spesialiserte selvhjelpsgrupper, der deltakerne kan tilby en nyttig utveksling av erfaringer og verdifulle tips.