oppblåsthet

EN oppblåsthet oppstår vanligvis etter et stort måltid når magen har konsumert for mye mat. Begrepet er også avledet fra "å være full".

Hva er en følelse av fylde?

En følelse av fylde er betegnelsen som brukes om flatulens, der magen bukker fremover og forårsaker spenningssmerter.

En følelse av fylde er betegnelsen som brukes om flatulens, der magen bukker fremover og forårsaker spenningssmerter.

I prosessen ble store mengder luft og gasser svelget gjennom mat og hissig spising, noe som deretter kan forårsake alvorlig flatulens i mage og tarm. Det meste av tiden er buken sterkt buet og vedkommende føler seg treg og feit. I tillegg til følelsen av fylde, vises ofte appetitt, halsbrann og kvalme.

I verste fall kan det føre til kramper eller smerter som ligner kolikk. I medisinsk forstand beskriver følelsen av fylde en ansamling av gass i fordøyelseskanalen som sitter der og forårsaker smerter. Konseptuelt er en følelse av fylde lånt fra "å være full" etter overdådige og fettrike måltider.

fører til

Hva er de eksakte årsakene til en følelse av fylde? Under fordøyelsen av mat, som tar rundt 42 timer, produseres forskjellige gasser i tarmen. Dette er for eksempel hydrogensulfid, metan og andre gasser som produseres under gjæring og fordøyelse. En stor del av produserte gasser diffunderer ut i blodomløpet og blir ført ut av kroppen via lungene; andre slipper ut i form av kroppsvind (gass, flatulens).

En årsak til følelsen av fylde kan være en intoleranse mot forskjellige matvarer. Å spise slike matvarer skaper flere gasser enn vanlig, som i forbindelse med andre årsaker kan sette seg fast i fordøyelseskanalen. Med laktoseintoleranse, for eksempel, er det ofte en ansamling av gasser og dermed en følelse av fylde.

De to sukkermolekylene rhamnose og stachyosis er en annen matrelatert årsak til oppblåsthet.

De er vanskelige å bryte sammen i tarmen. De finnes hovedsakelig i belgfrukter, løk, bønner og surkål. I tillegg til de matrelaterte årsakene, tilsettes ofte svake magemuskler. Dette er blant annet ansvarlig for at for store mengder akkumulerte gasser kan slippe ut hvis de ikke gjør det gjennom blodomløpet. På grunn av de slappe musklene øker bukomkretsen med sterk gassakkumulering og gir den kjente følelsen av fylde.

Det å føle seg full kan også være et av symptomene på en mer alvorlig tilstand som påvirker stoffskiftet. Sykdommer i bukspyttkjertelen kommer i spørsmål, som et resultat av at visse fordøyelsesenzymer ikke lenger kan frigjøres i tilstrekkelige mengder. En tarmhindring med forskjellige årsaker kan også føre til en følelse av fylde.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisinering mot halsbrann og oppblåsthet

Sykdommer med dette symptomet

• Irritabel mage
• gastritt
• Dumpingsyndrom

• Duodenalsår
• kolestase
• Magekreft

• Laktoseintoleranse
• gallestein
• Fettlever

komplikasjoner

En følelse av fylde fører vanligvis ikke til komplikasjoner og krever ikke behandling. Siden det vanligvis oppstår umiddelbart etter å ha spist, bør visse matvarer som forårsaker det hos personen som er berørt, utelates for å unngå en følelse av fylde. Fremfor alt inkluderer dette fet og søt mat som er vanskelig for magen å fordøye.

De fører derfor til en følelse av fylde og begrenser kroppen i dens bevegelser og aktiviteter. Alle som lider av en følelse av fylde etter å ha spist, kan ikke gjøre noen idretter i etterkant og føler seg vanligvis slitne og utmattede. Dette er fordi kroppen trenger mye energi for å fordøye maten og derfor oppstår tretthet.

Denne oppførselen er helt normal og er ikke en komplikasjon. Alle som har vedvarende oppblåsthet kan ha et psykologisk problem eller et problem med spiseatferd. Slike lidelser behandles av psykologer og fører i de fleste tilfeller til suksess. Generelt forekommer en følelse av fylde hos nesten alle etter et bestemt måltid og er ikke et symptom som er helseskadelig

Når bør du gå til legen?

Hvis følelsen av fylde vedvarer, noe som ikke skyldes for høyt matinntak, er mistanken om en matintoleranse i utgangspunktet åpenbar. Det er derfor fornuftig å observere din egen kropp og spiseatferd nøye. Dette gjør det mulig å svare på viktige spørsmål som en lege kan stille som en del av sin medisinske undersøkelse.

Hvis følelsen av fylde oppstår etter inntak av en viss mat eller et bestemt produkt, bør forbruket først stoppes. Hvis det er en merkbar forbedring, oppstår mistanken om intoleranse. Etter noen dager med observasjon og justering av kosthold, bør lege konsulteres. Det er ikke tilrådelig å sende inn uautoriserte funn.

Det er tilstrekkelig å avtale tid med familielegen. Dette kan bekrefte eksisterende mistanke eller utelukke årsaker. Muligens. han vil henvise deg til en allergolog som deretter vil sette i gang ytterligere undersøkelser. En følelse av fylde indikerer imidlertid ikke nødvendigvis matintoleranse. Andre årsaker kan også vurderes. Hvis familielegen utelukker en intoleranse som en trigger, vil han henvise til en gastroenterolog. Han overtar deretter undersøkelsen og setter i gang medisinsk behandlingstiltak om nødvendig.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Følelsen av fylde er et uspesifikt symptom som ikke kan behandles uten nærmere undersøkelser. Hvis det bare oppstår sporadisk, trenger det ofte ikke å bli behandlet i det hele tatt - situasjonen er imidlertid annerledes hvis følelsen av fylde er tilbakevendende eller forårsaker sterke smerter. Hvis følelsen av fylde oppstår sporadisk, hjelper det bare å vente til den passerer.

Hvis det derimot forekommer oftere i mild til moderat form, bør medisinske undersøkelser settes i gang for å bestemme årsaken. Årsaken til en slik følelse av fylde er ofte matintoleranse - i dette tilfellet må kostholdet endres. Hvis følelsen av fylde er alvorlig, plutselig eller vedvarende, er sykehusinnleggelse vanligvis nødvendig. Slike symptomer antyder at tilstanden er alvorlig. Hvis for eksempel følelsen av fylde skyldes en tarmhindring, må en operasjon utføres så snart som mulig.

Outlook og prognose

I seg selv er prognosen for en oppblåst følelse god. En følelse av fylde indikerer vanligvis overspising med fet eller vanskelig å fordøye mat. Denne tilstanden kan lett avhjelpes ved å spise mer moderat.

Oppblåsthet kan imidlertid også oppstå som et resultat av gastritt. I dette tilfellet avhenger prognosen av om det er akutt eller kronisk gastritt. Medisiner kan være like nyttige for en følelse av fylde på grunn av gastritt som et grunnleggende kosthold. Det må imidlertid bemerkes at vedvarende fylde også kan indikere magekreft. Plutselig tap av matlyst uten forklaring, ledsaget av en følelse av fylde eller et uforklarlig vekttap, bør føre til at personen oppsøker lege.

Ikke-spesifikke tegn som en følelse av fylde er ikke alltid ufarlige. Når det gjelder karsinom i mage eller bukspyttkjertel, er prognosen avhengig av oppdagelsestidspunktet. Hvis diagnosen stilles tidlig, kan prognosen være god. Hvis det blir oppdaget sent, er det fare for at det allerede har dannet seg metastaser. Langvarig oppblåsthet bør derfor aldri tas lett.

Vedvarende oppblåsthet bør alltid stilles spørsmålstegn - spesielt hvis personen ikke spiser mye. Det kan skjule en enkel irritabel mage, men også en mage- eller tarmsykdom. Avhengig av identifisert årsaker er prognosen for en forbedring annerledes.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisinering mot halsbrann og oppblåsthet

forebygging

Hjemmemiddel ↵ mot oppblåsthet De alvorlige årsakene til en følelse av fylde kan knapt forhindres effektivt. Situasjonen er annerledes med en følelse av fylde, som er forårsaket av forskjellige matvarer eller deres intoleranse. Mat som er kjent for å føre til gass og oppblåsthet, bør konsumeres med måte. Fremfor alt inkluderer dette bønner, surkål, nøtter og andre matvarer som inneholder mye fiber.

Hvis du har en kjent intoleranse, kan du unngå følelsen av fylde ved å ty til en erstatning for den vanskelige å fordøye maten. Ved å ta hensyn til signaler fra kroppen din unngår du å bli full.

Du kan gjøre det selv

Alle selvhjelpstiltak mot oppblåsthet skal bare sees på som et supplement til å behandle årsaken. Midlene til selvhjelp i tilfelle oppblåsthet avhenger av årsaken til symptomet. Hvis følelsen av fylde skyldes en annen sykdom, er overholdelse av medisinske anbefalinger av høyeste prioritet. Dette inkluderer å ta foreskrevet medisinering eller følge andre instruksjoner.

Hvis følelsen av fylde skyldes dårlige spisevaner, kan det å endre kostholdet bidra til å lindre følelsen av fylde eller forhindre det på forhånd. Dette inkluderer også å ta måltider regelmessig og bare noen få snacks mellom måltidene. Spesielt mat rik på fett og karbohydrater kan føre til en følelse av fylde. Totalt sett fokuserer denne delen av selvhjelpen på å implementere anbefalingene fra velbegrunnede ernæringsråd i hverdagen.

I tillegg er forskjellige hjemmemedisiner kjent som ofte anbefales for de som føler seg oppblåst. Varm te (f.eks. Kamille eller peppermynte) kan ofte forbedre følelsene av fylde. Varme lindrer også symptomene i mange tilfeller. En varmtvannsflaske eller en kirsebærsteinspute er for eksempel egnet for dette. Massasje på magen er også egnet for å lindre følelsen av fylde.

En drink med sterkt utvannet eplecidereddik er også ofte anbefalt som et hjemmemedisin mot oppblåsthet. Imidlertid kan syren treffe magen for mottagelige mennesker og irritere skinnene i munnen, halsen og spiserøret.