begeistring

begeistring er en reaksjon fra kroppen og psyken på forestående eller uventede hendelser, men kan også være forårsaket av en spesielt uttalt psykologisk eksitabilitet fra den det gjelder.

I positiv forstand tjener spenningen til å kunne fokusere på en viktig sak uten å bli distrahert.

I negativ forstand fører for mye spenning til ukontrollert tenking og handling og kan - hvis det varer i lang tid - også ha en ugunstig innflytelse på nervene, mage-tarmkanalen, huden eller det kardiovaskulære systemet.

Hva er oppstyret?

Spenning er en sinnstilstand som kan utløses av ytre påvirkninger som for eksempel en ulykke eller et utseende ("sceneskrekk"), men også av intern disposisjon som økt rastløshet eller en tendens til ras.

Den begeistrede tilstanden, som gradvis eller plutselig kan utvikle seg ut av den emosjonelle likevekten, er preget av psykologiske og fysiske hendelser som oppstår gjennom økt frigjøring av stresshormonet adrenalin.

Intern og ekstern rastløshet, hjertebank og kapphjerte, økning i pustefrekvens, svette, skjelving og økt muskelspenning er karakteristisk.

En spent person kan ikke lenger være i stand til å kontrollere nøyaktig hva de sier og gjør. Typiske eksempler blir sammenfiltrede når man snakker eller handler klønete når man håndterer gjenstander. Det er vanligvis vanskelig for den berørte personen å sitte eller stå stille.

Ubevisst prøver man å gi etter for den primære refleksen ved å løpe vekk med konstant løping eller viftende armbevegelser. En persons spenning kan ofte lett gjenkjennes ved raske øyebevegelser.

Funksjon & oppgave

I likhet med frykt er spenning normal til en viss grad og hjelper folk til å konsentrere seg om det essensielle og unngå eller eliminere farer.

Disse evnene trigges av en hel haug fysiske og psykologiske reaksjoner som utløses av økt frigjøring av adrenalin. Adrenalinet alarmer kroppen og fokuserer sinnet på oppgaven.

Hvis spenningen ikke overskrider et sunt nivå, betyr det at sinnet kan fokusere helt på saken. Konsekvensen av dette er at for eksempel en tale eller en eksamenssituasjon kan mestres uten distraksjon og med full konsentrasjon.

Den ekstra energien for viktige motoriske reaksjoner blir også gjort tilgjengelig gjennom frigjøring av stresshormonet adrenalin, som dannes i binyrene, i blodomløpet.

Det nødvendige oksygenet føres inn i musklene via økt hjerterytme og økt pusteaktivitet. Bronkisrørene og elevene til en person som er under spenning utvides og setter kroppen og sinnet i en tilstand av maksimal årvåkenhet, som er nødvendig i spesielt stressende situasjoner.

Adrenalinet stimulerer også cellene i leveren til å frigjøre mer glukose og i tillegg øke ytelsen via et økt blodsukkernivå. Aktiviteten i magen og tarmen holdes imidlertid på et minimum. Dette tjener til å gi alle fysiske ressurser til viktige områder som hjerne og muskler. Dette kan også sees i den bleke huden, som også er fratatt blodet som ikke er nødvendig.

Mange mennesker føler seg kaldsvette på huden når de er spente. Tidligere ble dette brukt for å gjøre den mindre tilgjengelig for fiender, i dag har væsken en avkjølende effekt med tanke på kroppens system, som blir overopphetet av den akutte spenningstilstanden.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer og plager

Spenningstilstanden ved spesifikke anledninger, for eksempel i løpet av en viktig eksamen, er normal og tolereres generelt veldig godt av kroppen. Negative effekter er ikke å forvente hos en sunn person.

Det er annerledes når kroppen og psyken blir konfrontert med denne eksepsjonelle tilstanden over lengre tid. I det fysiske området kan det konstant høye adrenalinnivået ha en ubehagelig innflytelse på en lang rekke organsystemer.

En alvorlig konsekvens er hypertensjon. Dette er et økt blodtrykk, som på lang sikt kan skade blodårene og hjertet. I tillegg til konstant rastløshet, kan pasienten merke hodepine, svette og en uregelmessig hjerterytme som kan manifestere seg som snubling eller kappløp.

Disse symptomene og fremfor alt angina pectoris som føles som tetthet i brystet, bør tolkes som et advarselssignal for et raskt besøk hos legen, samt en presserende livsstilsendring, noe som bør innebære betydelig mindre stress og spenning.

Andre organer enn hjertet og sirkulasjonen kan også påvirkes av for mye eller kontinuerlig spenning. I fordøyelseskanalen kan konstant spenning føre til psykosomatiske symptomer som betennelse i mageslimhinnen eller irritabelt tarmsyndrom. Det er også typisk at spente mennesker må gå på toalettet: På denne måten ønsker kroppen å skille seg fra alle ting som foreløpig er uviktige for å takle den eksepsjonelle situasjonen uten begrensninger.

Det permanente stresset kan også påvirke huden i form av nervøse reaksjoner som kløe. Hvis spenningen blir merkbar med de karakteristiske røde flekkene i ansiktet eller spaltningen, kan dette til og med forverre tilstanden til den det gjelder.

Et bredt felt er effekten av hyppig og voldelig spenning på den psykologiske tilstanden til den det gjelder. Kontinuerlig høyspenning forårsaker ofte søvnløshet hos pasienten og reduserer på denne måten den naturlige tiden for fysisk og psykologisk fornyelse.

Over tid er resultatet en redusert motstandskraft i det daglige profesjonelle og private liv. Dette kan føre til konstant irritabilitet, som kan gjenspeiles ikke bare i kvaliteten på sosiale kontakter, men også i seksuell motvilje. Angstlidelser og depresjon kan være i enden av kjeden og kan derfor føres tilbake til konstant spenning.