Det er ikke for ingenting det sies om sinnstilstanden gledesom han hørte bedre delte. Følelsen av glede som en reaksjon på vakre øyeblikk eller situasjoner fungerer som en gave, trigger et smil eller en latter. Gledestatene er ro, glede, friskhet, trivsel, selvtillit og optimisme. Stemningen er høy. Livet anses som vakkert.
Hva er gleden?
Faktisk er glede genetisk bestemt som den grunnleggende følelsen. Kroppen reagerer på denne sensasjonen med frigjøring av endorfiner, som utløser en følelse av lykke og derfor er også kjent som lykkehormoner.
Glede er øyeblikket med indre fred som viser seg selv som vissheten om at du kan oppnå noe eller at du har mestret målene du har satt deg. Denne følelsen er ikke en permanent tilstand, men den merkes når behovene blir oppfylt. Uttrykket av glede kan være subtilt, men også sprudlende, opp til et ytrende rop av glede. Kroppen slapper av, føler seg løsrevet og frigjort.
Følelsen av å være lykkelig står i kontrast til følelsen av tristhet. Uten denne endringen ville ikke mennesker være i stand til å oppfatte de forskjellige følelsene, og ville ikke forstå kontrasten. Derfor kan han noen ganger bare være glad for at han er lykkelig.
Glede forekommer i forskjellige former, det kan være konstant, som kalles livsglede, og forestiller seg en hendelse som ennå ikke har skjedd og blir forventning, men det kan også være ondsinnet glede for å underholde seg selv med andres ulykke.
Funksjon & oppgave
Selv for de gamle filosofene var glede et viktig mål i livet. Den greske Epikurusen regnes som en filosof av glede eller enkel lykke. Noen kritikere forvekslet Epicurus 'uttalelser feil med fornøyelsesavhengighet, som igjen viser hvor nær glede og hedonisme henger sammen. Men Epicurus sa at målet var et salig liv. Mennesket ville gjøre alt for å unngå smerter eller spenning.
Buddhister tenker på lignende måte. En tilstand av glede og tilfredshet bør oppnås gjennom meditasjon og oppmerksomhet. Dette skjer gjennom refleksjon og selvkunnskap og går hånd i hånd med å dele glede og ta vare på andre. Å oppnå lykke, glede og balanse blir målet her. Det er viktig å unngå lidelse.
Faktisk fungerer gleden som en magnet. De som er glade, utstråler denne følelsen, forandrer seg gjennom denne følelsen. Selv om den indre gleden ikke umiddelbart kan gjenkjennes, viser den seg i et avslappet ansikt eller rolige bevegelser. Et smil skaper alltid ekte glede, ikke bare i leppens uttrykk, men i det generelle utseendet. Mennesker trekkes til glede. Personen som er lykkelig blir mer tolerant og tålmodig.
Gledens øyeblikk kan målrettes spesifikt. Selv i kristendommen var kjærlighetshandlingen en glede. Mennesker opplever indre tilfredshet gjennom hjelpen de gir til andre.Han blir også klar over at livet er en gave. Glede utløser takknemlighet.
Selv schadenfreude er et normalt psykologisk fenomen i hverdagen og er noen ganger en god måte å erkjenne at visse mål er oppnådd. Andres fiasko gjenspeiler din egen suksess. Noen mennesker liker til og med ulykken til sine medmennesker for å glemme at livet aldri er det samme og at de aldri blir frelst fra ulykke. Men ondsinnet glede kan også skje åpent, som latterliggjøring, ironi eller sarkasme.
Sykdommer og plager
Akkurat som glede er en del av sunne menneskers hverdag, selv om ikke hver dag, det er mennesker som ikke er i stand til å være lykkelige. Symptomene er gledeløshet og depresjon. Ingen mål, ingen andre mennesker, ingen stemning kan utløse følelser av glede.
I psykologien er en person som har sprudlende angrep av glede og utbrudd av glede manisk-depressiv, ledsaget av dystre øyeblikk og dyp tristhet som følger. Sprudlende letthet virker ikke patologisk før den viser seg i en overdrevet form. Hvis en sunn person møter en manisk-depressiv person, blir følelsen av glede fort upassende og uutholdelig. Følelsene virker overdreven.
Frihet er derfor en forstyrrelse eller et tegn på bekymringsfulle humørsvingninger. En person utsatt for depresjon er ikke i stand til å gå gjennom livet uforsiktig eller å reagere følelsesmessig på en gledelig hendelse. Medfølelsesfull glede for andre mennesker kan ikke være mulig hvis personen ikke engang er glad for sine egne forhold, akkurat som det neppe er mulig å elske andre uten å elske eller i det minste sette pris på seg selv. Mangel på glede fører til listløshet, depresjon, motløshet og resignasjon. Hele sinnet og kroppen reagerer på denne manglende evne til å glede seg. Melankoli er også spesielt tydelig ved utmattelse.
