sniff plager alle en gang. Mange borgere lider til og med av det flere ganger i året. Imidlertid er det en rekke hjemmemidler som kan hjelpe veldig effektivt og raskt mot forkjølelse, som ofte oppleves som irriterende. Du må bare kjenne dem.
Hva hjelper mot forkjølelse?
C-vitamin tas ofte i tilfelle forkjølelse eller forkjølelse. Dette styrker immunforsvaret i kroppen og hjelper den dermed til å kjempe raskere mot årsakene til forkjølelsen.
Hvordan vitamin C tas er i utgangspunktet uten betydning. Vitaminet kan tas både i form av forskjellige typer frukt og i form av preparater. Et annet middel mot forkjølelse er neseskylling laget av salt og sitron. En slik skylling er ekstremt effektiv og brukes hovedsakelig i Romania.
For å gjøre dette, klem en halv sitron og bland den med en teskje salt. Sitronsaften snuses deretter inn i nesen med et sugerør. Dette kan bidra til å redusere betennelse.
Rask hjelp
Sinktilskudd er også effektive mot forkjølelse, noe som er vitenskapelig bevist. Sink bør tas så snart de første forkjølelsessymptomene dukker opp. Den rennende nesen forsvinner da vanligvis raskere enn først fryktet.
I tillegg til sink kan hvitløk og løk også være veldig effektive. For å bekjempe forkjølelse brukes de på følgende måte: Skjær løk eller hvitløk i små biter og legg i varme ullsokker. Sokkene tas deretter på om kvelden før de legger seg. Dette tiltaket skal stimulere blodsirkulasjonen i kroppen over natten og dermed støtte utvinningsprosessen.
Selv det mest kjente og mest brukte middelet mot forkjølelse kan gjøre ekte ting - forskjellige te. Spesielt varme urtete og spesielle kalde teer er ekstremt effektive og bør drikkes kontinuerlig gjennom dagen.
Kaldt bad er en annen rask og effektiv måte å bekjempe forkjølelse på. Disse kan kjøpes i både apotek og apotek. Så snart en rennende nese utvikler seg, bør du ta et varmt, kaldt bad. På grunn av de varme og beroligende dampene i vannet, kan en forkjølelse praktisk talt løse seg opp i luften i løpet av få timer. Varmt vann kan også brukes i form av et varmt fotbad. Et slikt fotbad startes lunkent og deretter helles mer og mer varmere vann inn.
Ulike tilsetningsstoffer i form av essensielle oljer kan øke fotbadets effektivitet. Sist, men ikke minst, er det kyllingsuppen som også kan hjelpe mot forkjølelse. Denne suppen blir ofte bare spist med forkjølelse. Men det kan også hjelpe mot en rennende nese. Imidlertid skal det alltid være en hjemmelaget kyllingsuppe og ikke en kommersiell ferdig suppe.
Alternative virkemidler
I tillegg til de beskrevne hjelpemidlene, er det også alternative virkemidler som kan hjelpe mot forkjølelse. Naturen har til og med mye å tilby i denne forbindelse.
For eksempel kan echinacea, thuja, eupatorium og kamille tas både som løsninger og i form av tabletter. Disse urtene fremskynder også utvinningsprosessen. Som nevnt tidligere, kan te hjelpe også. Fordi de fleste urter og planter bare utvikler sin effekt i den bryggede formen - som varm te.
Homeopatiske midler er etterspurt og bør være et nærmest ideelt middel for mindre sykdommer som forkjølelse og sykdommer. Aconitum D12 hjelper for eksempel vanligvis med rennende nese og forkjølelse i lynets hastighet.
Noen pasienter er avhengige av såkalt ayurvedisk medisin. Dette kommer opprinnelig fra India og er basert på de fem elementene ild, vann, jord, luft og rom. Effektiviteten av dette legemidlet er ennå ikke vitenskapelig bevist. Men tiltakene i ayurvedisk medisin bør absolutt hjelpe. Hun bruker for det meste forskjellige oljer og varme opp dampbad. Når det gjelder forkjølelse, råder ayurvedisk medisin deg til å drikke vann. Dette skal kokes i omtrent ti minutter og først deretter drikkes. Før du drikker, bør litt ingefær tilsettes vannet, da det har en anti-kimeffekt.
Den beste måten å bekjempe forkjølelse er imidlertid definitivt å forhindre det. Dette kan gjøres med et sunt kosthold, men også med akupunktur, for eksempel. Denne behandlingsmetoden, som har sin opprinnelse i Kina, brukes på mange måter - også til formål for andre sykdommer og klager. Det er mange måter å bekjempe eller forhindre forkjølelse. Det er viktig at alle selv finner ut hvilke midler som vil hjelpe dem best - for forebygging og i tilfelle en nødsituasjon.
Du finner medisinene dine her
➔ Medisiner for forkjølelse og nesetetthet
