På Åreknuter (åreknuter) venene er knudrete og utvidede. Alle årer har "ventiler" som forhindrer at blodstrømmen strømmer tilbake. Disse blir imidlertid svakere med årene. Venene blir løse, noe som igjen forårsaker hevelse. Åreknuter observeres mye oftere hos kvinner enn hos menn. Imidlertid er det forskjellige hjemmemedisiner for å motvirke åreknuter ved selvhjelp.
Hvilke hjemmemedisiner hjelper mot åreknuter?
Alle som er utsatt for åreknuter bør absolutt avstå fra å stå eller sitte i lange perioder. Hvis du endrer posisjon så ofte som mulig, forhindrer du at blodet synker inne i underbenene, slik at åreknuter i stor grad kan unngås eller reduseres.
Sirkulasjonen av blodet kan forbedres betydelig med en skånsom massasje og støtter kroppen mot åreknuter. I beste fall skal musklene (ikke direkte på venene) presses med begge tommelen og stryk sakte mot hjertet. Hvis åreknuter fortsatt er små, kan støttebukse være en optimal løsning. Dette utøver eksternt trykk på venene slik at de ikke har mulighet til å hovne raskt.
Handelen tilbyr et stort utvalg av støttebukse i apotek og varehus, som er mye mer behagelig og estetisk i disse dager. For å ta regelmessige tiltak mot åreknuter er en yogaøvelse spesielt egnet. For dette formålet blir bena plassert mot veggen i en 45 graders vinkel i liggende stilling foran en vegg. Stillingen gjenstår i omtrent tre minutter, inhalerer og puster ut jevnt og dypt.
Rask hjelp
Med åreknuter er det ekstremt nyttig å legge bena opp i alle tilgjengelige brudd. På denne måten kan blodstrømmen til hjertet gå tilbake og veneventilene må bare tåle redusert trykk. Det er viktig at føttene er i en høyere stilling enn hodet.
Å sette bena opp i rundt 10 minutter i løpet av hver pause fra jobb kan allerede bidra til å redusere åreknuter betydelig. Videre er det mye fornuftig, enten du står eller sitter, å ta en kort pause hver time for å gi føttene litt trening. Ideelt sett blir føttene hevet eller senket i området til fotballen for å trene leggmusklene. Spesielt leggmusklene omkranser venene og skyver blodstrømmen opp til hjertet mot tyngdekraften under hver spenning.
Av denne grunn bør kryssing av bena også unngås med åreknuter. Med denne holdningen blir blodårene utsatt for et enormt trykk, og blodstrømmen blir fullstendig blokkert. Åreknuter er faktisk bare et kosmetisk problem, men ikke et medisinsk problem, men hvis den overliggende huden begynner å skrelle, rødhet, hevelse eller til og med smerter mens du går, bør du oppsøke lege.
Alternative virkemidler
Rutinen av sitronskall brukes ofte som et alternativt middel mot åreknuter. Rutinet gjør de små blodkarene mer ugjennomtrengelige, og forhindrer at vaskulære væsker slipper ut i det omkringliggende vevet.
For å ta rutin kan litt sitronskall blandes til kjølige drikker eller te. Ben med åreknuter kan også behandles optimalt ved hjelp av et brygg laget av eikebark. Det alternative middelet fungerer på en ideell måte hvis en kompress blir dynket i brygget og deretter plassert eller pakket inn i åreknuter. Trollhassel (heksahassel) har samme effekt. Det enkleste og alltid beviste middel for åreknuter er en vekslende skjenking av veldig varmt og kaldt vann, som blir gitt over bena.
På grunn av de skiftende temperaturene forbedres blodsirkulasjonen betydelig ved å utvide og trekke sammen blodårene. Et annet velprøvd og hjemmelagt middel mot åreknuter er hestekastanjeekstrakt, som tas to ganger (250 mg) per dag i tre måneder. Det klassiske middelet inneholder stoffet aescin, som styrker veneventilene og forbedrer elastisiteten i alle blodkar. Etter den tredje måneden, bør hestekastanjeekstrakt bare tas en gang om dagen på 250 milligram.
.jpg)
.jpg)
