Som lumbago eller Sciatica syndrom er en plutselig forekommende og vanligvis skarp smerte i nedre del av ryggen, dvs. korsryggen. Fra legene vil dette lumbago kalt.
Hva er lumbago?
Som lumbago refererer til smerter i korsryggen som vanligvis oppstår uten forvarsel. Berørte pasienter kan knapt bevege seg eller strekke seg og adoptere en slags lettende holdning. Ofte kan pasientene bare bevege seg på en buet måte. Resultatet er vanligvis at hele ryggmusklene kramper, noe som fører til ytterligere smerter.
Siden smerten fra lumbago er veldig alvorlig, mistenker de fleste en herniert plate. Imidlertid kan dette bare diagnostiseres i svært få tilfeller - som en forsiktighet, bør du imidlertid absolutt oppsøke lege hvis du har alvorlige ryggsmerter.
Det er ikke uvanlig at folk som lider av lumbago regelmessig har ryggsmerter. En herniated plate kan skilles fra lumbago ved at smertene ofte stråler ut i bena - lumbago påvirker vanligvis bare korsryggen.
fører til
Utløseren for lumbago er vanligvis bare en liten, uforsiktig bevegelse, for eksempel ved å vri feil, løfte eller bøye feil. Lumbago er også forårsaket av feil oppretting under idretter.
Disse gale bevegelsene trekker muskler eller blokkerer ryggvirvlene - smertene er ganske intense. I området til leddene er det utallige nerver og nervefibre - dette er hovedutløseren for de veldig sterke smertene.
Begrensning av ryggraden på grunn av svulster er årsaken til lumbago bare i veldig sjeldne tilfeller.
Symptomer, plager og tegn
Lumbago oppstår vanligvis plutselig og forårsaker nesten umiddelbart alvorlige, knivstikkende ryggsmerter. Smertene oppstår i korsryggen eller i korsryggen og blir sterkere eller svakere avhengig av kroppsposisjonen. I løpet av sykdommen kan korsryggen bli stiv på grunn av smerter.
De berørte beveger seg deretter inn i en lettende kroppsstilling med en rett ryggraden eller en bøyd rygg. Når det blir påført trykk på de spinøse prosessene i ryggvirvlene, oppstår sterke smerter, som bare sakte avtar. Mennesker som lider av lumbago kan vanligvis ikke lenger bevege seg og strekke seg. Selv de minste bevegelsene forårsaker sterke smerter.
Dette fører til at ryggmusklene kramper og den berørte personen bøyer seg instinktivt fremover. Denne milde holdningen fører til en økning i smerter og intensiverer dermed lumbago. I noen tilfeller kan sterke smerter også føre til gastrointestinale plager. Kvalme og oppkast er typisk, av og til ledsaget av magekramper.
Lumbago vedvarer vanligvis i noen dager og deretter avtar på egen hånd, forutsatt at pasienten er skånet nok. Hvis årsakene ikke blir behandlet, kan lumbago oppstå igjen og igjen.
Forløp av sykdom
Den gode nyheten for alle pasienter med en lumbago: Med riktig terapi, forsvinner dette vanligvis på egen hånd etter noen dager. Hvis smertene ikke forsvinner på egen hånd innen tre dager, bør du imidlertid oppsøke lege; han vil foreskrive riktig medisinering eller gi injeksjoner. Pasienter som regelmessig lider av lumbago, bør imidlertid oppsøke lege, da dette kan være en innblanding av en herniert plate.
komplikasjoner
Komplikasjoner fra lumbago er svært sjeldne. Imidlertid er det fullt mulig at isjias-syndromet har ubehagelige overraskelser eller at det blir kronisk. De vanligste komplikasjonene ved lumbago er tilbakefall.
Symptomene kan dukke opp igjen etter en smertefri pause på flere måneder. Hvis det er omtrent seks måneder mellom korsryggsmerter, er det vanligvis en annen lumbago. Noen ganger er dette forårsaket av en alvorlig årsak.Dette kan være osteoporose (bentap) eller en spondylolisthesis (ryggvirvel glidning).
I noen tilfeller forsvinner ikke korsryggen helt. I stedet øker intensiteten deres med gjentatte intervaller. Hvis denne tilstanden varer lenger enn tolv uker, har korsryggsmerter blitt kroniske. I dette tilfellet har smertene utviklet seg til en uavhengig sykdom. Det er imidlertid viktig å utelukke andre mulige årsaker som Bechterews sykdom.
Hos noen pasienter satt komplikasjoner i et tidlig stadium i lumbago. Så smertene fortsetter uforminsket eller stråler ut i beinet eller foten. Noen mennesker lider også av sensoriske lidelser som nummenhet eller prikking, svekkede muskler eller lammelse av foten. Årsaken til disse komplikasjonene er for det meste brokkplater. Glidende ryggvirvler, ryggbrudd, nevropatier i ryggmargsnervene og patologiske forandringer i ryggmargskanalen kan også være ansvarlig for symptomene.
Når bør du gå til legen?
Lumbago oppstår vanligvis plutselig og uventet. Roterende bevegelser eller løfte gjenstander forårsaker skarp smerte som fører til kollaps. Den berørte personen lider enormt av alvorlige smerter og en manglende evne til å bevege seg. En lege bør konsulteres umiddelbart, siden den berørte personen ikke lenger har bevegelseskontroll over kroppen på grunn av spontan lammelse. Selv de minste bevegelsesforsøkene fører til betydelig smerte. Å bevege seg er bare mulig med innsats og støtte fra en annen person. Symptomene på lammelse setter ofte de berørte i frykt og panikk. En lege kan raskt lindre symptomene.
I spesielt alvorlige tilfeller må en akuttlege ringes og instruksjonene fra redningsmannskapet må følges til han kommer. Pasienten skal ikke ta medisiner uten å konsultere helsepersonell. Det kan være bivirkninger som må avklares på forhånd. Personen som rammes, skal generelt være rolig og puste jevnt i tilfelle lumbago. I mange tilfeller muliggjør dette veldig langsom bevegelse. Under disse forholdene kan pasienten i det minste bringe kroppen sin i en stilling som han oppfatter som mer komfortabel og lettende. Unngå ytterligere skjelvinger på vei til lege.
Leger og terapeuter i ditt område
Behandling og terapi
Til lumbago For målrettet og effektiv behandling, må legen først vite nøyaktig når dette skjedde. De fleste pasienter kan også beskrive dette ganske tydelig. Det er også viktig for legen om smertene stråler ut i beina, om det er sensoriske forstyrrelser eller lammelser eller til og med problemer med vannlating.
Nå undersøkes pasientens bevegelsesevne og reflekser. Røntgen-, ultralyd- og blodprøver samt datatomografi brukes ofte til å diagnostisere lumbago nøyaktig.
Behandlingen avhenger generelt av den underliggende årsaken. Når det gjelder en sperret ryggvirvel, er det eneste som vanligvis hjelper å rette seg ut - dette skal bare brukes av en erfaren ortoped. Normalt er imidlertid smertestillende medisiner tilstrekkelig for lumbago; Varmen er også veldig bra for ryggen. Absolutt sengeleie er neppe nødvendig for lumbago, du bør bare ta det med ro de første dagene. Etter det er trening imidlertid et absolutt must for å få musklene i ryggen til å gå igjen. Diclofenac er en av de mest foreskrevne smertestillende midler for lumbago, det er gitt i form av tabletter.
Ofte vil imidlertid legen også injisere et betennelsesdempende middel direkte i ryggmusklene. Fysioterapi, massasje og ryggøvelser kan brukes til å støtte lumbago. Hvis en herniated plate derimot er utløseren for lumbago, vil bare en operasjon hjelpe.
Du finner medisinene dine her
➔ Medisiner mot ryggsmerterOutlook og prognose
Lumbago vil gå bort på egenhånd etter noen dager. Hvis tilstanden behandles tidlig, vil den avta nesten smertefritt i løpet av en til tre dager, selv om lette ryggsmerter kan vedvare i noen tid etterpå. I tillegg er det fare for at en dårlig holdning vil oppstå som følge av lumbago. Spesielt ved kroniske plager er det fare for unaturlige holdninger i ryggen eller hodet, noe som kan føre til for tidlig leddslitasje, spenning og andre helseproblemer.
Disse risikoene kan unngås ved å bruke fysioterapi for å behandle den faktiske ryggtilstanden. Pasienter med kroniske ryggproblemer lider noen ganger av flere lumbago på rad. Gjentagende klager er en enorm belastning for de berørte, som ofte også lider av kroniske smerter. Et tilbakevendende isjiassyndrom indikerer en herniert plate, som er assosiert med alvorlige fysiske begrensninger for de berørte.
I utgangspunktet er prognosen for lumbago imidlertid positiv. Hvis tilstanden ryddes opp og behandles raskt, og pasienten også eliminerer mulige triggere, er risikoen for ytterligere klager relativt lav. Lumbago reduserer ikke forventet levealder.
forebygging
Om ryggsmerter generelt og en spesielt lumbago For å forhindre dette er det avgjørende å styrke ryggmusklene. Den rette madrassen fungerer også underverker - den skal tilpasses kroppsvekten. Det er spesielt viktig å finne en balanse i idrett, spesielt i jobber som hovedsakelig er stillesittende. Sport som er spesielt lett på ryggen er svømming og sykling.
ettervern
Umiddelbart etter lumbago skal personen som er rammet ta det med ro. Det er viktig å gi ryggen og spesielt mellomvirvelskivene tilstrekkelig tid til å komme seg. Eventuelle smerter og kramper kan behandles ved hjelp av hjemmemedisiner som smertestillende te, massasje eller varme bad. Ved alvorlige klager kan medisiner fra apoteket hjelpe. Akutte smerter lettes med spesielle ryggbind.
I tillegg kan personen det gjelder måtte bruke krykker for å avlaste ryggen i restitusjonsfasen. Oppfølgingspleie inkluderer alltid regelmessige oppfølgingskontroller av kiropraktor eller ortoped. Tilstanden skal avta innen noen dager til uker. Da må årsaken bestemmes slik at lumbago ikke kommer igjen.
Hvis det er blokkering av vertebralledd, må en fysioterapeut konsulteres. Spesialisten kan rette leddet manuelt igjen og derved lindre smertene. Akupunktur og alternative tiltak kan også være en del av ettervernet hvis det er en kronisk tilstand. Oppfølgingsundersøkelser bør utføres minst annenhver uke.
Hvis kurset er positivt, kan intervallene forlenges. De kronisk syke må være i konstant kontakt med en ortoped. Å forhindre videre lumbago er også en del av ettervernet. Dette oppnås ved bruk av en spesiell seng, ryggvennlige sko og sammenlignbare tiltak.
Du kan gjøre det selv
En lege trenger ikke alltid å bli kalt inn med lumbago. Ofte kan symptomene reduseres ved enkle tiltak og hjemmemiddel.
Ved akutt lumbago bør belastningen stoppes umiddelbart. Det anbefales imidlertid ikke å sitte eller ligge i lange perioder, da dette kan føre til ytterligere herding av musklene. Skånsom trening og regelmessig avslapning er bedre. Hvis du fortsatt må sitte, bruk en krakk eller en treningsball. Lette strekkeøvelser er også nyttige. En effektiv treningsøkt: legg forsiktig på gulvet med armene og bena forlenget. Dette lindrer nervene og løsner musklene.
Varmebehandlinger, varme dusjer eller massasjer hjelper mot smertene. Et såkalt Schlenzbad, der temperaturen gradvis økes, har også bevist seg. Essensielle oljer anbefales som støtte. Furu, gran, mynte eller lavendel kan for eksempel brukes i form av massasje og gnisninger og lover en rask forbedring av symptomene. Te, for eksempel med bjørkeblader, hyllebær eller lindeblom, har også en smertelindrende effekt. Hvis tiltakene ovenfor ikke reduserer symptomene, anbefales et legebesøk.
.jpg)
.jpg)
