• Hva er lav selvtillit?
• Årsaker til lav selvtillit
• Kjennetegn og symptomer på lav selvtillit
• Høy selvtillit
• Personlighet

Vi forklarer hva lav selvtillit er, hva som er årsaker, symptomer og egenskaper. Hva er høy selvtillit og personlighet.

Lav selvtillit hindrer oss i å ha en objektiv vurdering av hvem vi er.

Hva er lav selvtillit?

Når vi snakker om lav selvtillit eller mangel på selvtillit, viser vi til en oppfatning av oss selv som hindrer oss i å oppfatte oss selv som verdifulle, talentfulle mennesker eller rett og slett ha en objektiv vurdering av hvem vi er.

Selvfølelse er definert som et sett med oppfatninger, evalueringer og ideer om oss selv, som vår evne til selvtillit, selvkjærlighet og vårt behov for å bli anerkjent av andre er basert på, blant andre aspekter av livet. personlighet.

Det er et komplekst konsept, ofte svingende, men hvis grunnlag legges i løpet av barndommen og ungdomsårene, først gjennom farsforholdet og deretter med jevnaldrende.

Mennesker med lav selvtillit har da problemer med å akseptere seg selv.Dette kan bety at de er veldig harde dommere av seg selv, at de ikke respekterer seg selv, eller at de har for mye medfølelse med hverandre; hvordan dette enn måtte være, oversettes det til et spesielt forhold til andre, der individet alltid inntar en underordnet eller underdanig plass.

Å ha lav selvtillit betyr imidlertid ikke at personen hele tiden handler i henhold til det kriteriet: mennesker er komplekse, vi har flere ansikter og det er ikke alltid lett å bestemme elementene som utgjør vår personlighet. Dårlig selvtillit skal heller ikke forveksles med psykiske lidelser eller mer kompliserte humørplager, som f.eks. depresjon.

Årsaker til lav selvtillit

Mangel på sosial interaksjon eller frykt for andre kan påvirke selvfølelsen.

Årsakene til lav selvtillit kan være like varierte som individets liv, men følgende kan vurderes bredt:

• Oppdrett. Foreldremodellen i kritiske stadier av barndom og ungdom kan utgjøre forskjellen mellom høy og lav selvtillit. Å straffe foreldre som utdanner barna sine i en følelse av handikap kan hindre en person i å anerkjenne sine egne verdier.
• Traumatiske hendelser. Det hender ofte at hendelser som er spesielt smertefulle eller ydmykende for en person tar en toll på hans selvtillit og overbeviser ham om å være et mangelfullt, svakt eller uverdig individ.
• Fobier. Irrasjonell frykt kan ofte påvirke egenverdien og tynge den så mye at de hindrer folk i å sette pris på resten av personligheten din.
• Sosiale vansker. Mangelen på sosial interaksjon, eller frykt for andre, eller ulike former for sosial isolasjon og sosiale kvaler, påvirker individets oppfatning av seg selv sammenlignet med andre, som han mener er "normale".
• Andre faktorer Det er mulig at psykiske eller til og med hormonelle sykdommer påvirker den emosjonelle funksjonen til individet og hindrer dem i å ha en sunn selvtillit.

Kjennetegn og symptomer på lav selvtillit

Det er ikke lett å beskrive symptomene på lav selvtillit, siden det ikke er en objektiv eller enkel sykdom. Likevel er det generelle trekk som indikerer mangel på selvtillit og som er:

• Vanskeligheter med å si nei.
• Å leve sine egne feil eller mangler som noe katastrofalt og uoverkommelig.
• Stadig jager andres godkjenning.
• Å være intolerant mot kritikk.
• Tvangsmessig ønske om å glede andre.
• Overdriv andres triumfer eller dyder.
• Å leve med en overdreven frykt for å ta feil.
• Vær sjenert, usikker eller viker fra kontakt med andre.
• Tolerere eller akseptere uverdige eller ydmykende forhold uten å protestere eller søke alternativer.
• Lev dine egne triumfer eller suksesser som noe flyktig, ufullstendig eller fremmed.
• Kompenser for følelser om deg selv ved arroganse, pedanteri eller arroganse.

Høy selvtillit

I motsetning til lav selvtillit, forstås høy selvtillit som evnen til et individ til å vurdere seg selv på en positiv eller i det minste objektiv måte, å være i stand til å håndtere sine defekter som sådan og ikke som katastrofale hendelser som skjuler resten av hans personlighet.

Mennesker med høy eller sunn selvtillit kan bedre takle sine egne feil, kan bedre kjempe for rettighetene sine, eller kreve det de vil av andre.

Personlighet

En kompleks psykologisk konstruksjon er kjent som personlighet, som omfatter settet av rasjonelle og irrasjonelle dynamikker som utgjør vår måte å oppføre seg på. Personlighet er et mønster av holdninger, en viss tendens til å reagere på en bestemt måte på bestemte situasjoner eller behov.

Dette betyr ikke at den er urørlig, snarere tvert imot. Personlighet varierer gjennom livet, men opprettholder visse tendenser, avhengig av den spesifikke måten vi velger å leve på. Men det gir alltid en viss forutsigbarhetsmargin som tross alt er vår "måte å være".