Cyberchondria

Som Cyberchondria Dette er et begrep som brukes for å beskrive en mental lidelse der de berørte utvikler den alvorlige frykten for å være alvorlig syk gjennom intensiv forskning på sykdomssymptomer på Internett. Dette er et nytt ord som er laget fra ordkomponentene "cyber" og "hypochondria".

Hva er cyberchondria?

Cyberchondria kan ha en veldig negativ effekt på livskvaliteten og hverdagen til personen som blir berørt. I noen tilfeller er symptomene på sykdommen også forårsaket av sykdommen, slik at alvorlig helseskade kan oppstå.
© forestpath - stock.adobe.com

Cyberchondria brukes når de berørte utvikler eller intensiverer hypokondriac tendenser gjennom informasjon om helseemner på Internett. Forskning på virkelige eller forestilte symptomer på sykdom blir stort sett utført i helseportaler eller medisinske leksikoner.

Feilaktig, misforstått eller dramatiserte fremstillinger skaper et forvrengt bilde av farlighet ved mulige symptomer; en overdreven frykt for smittsomme sykdommer kan også utvikle seg. Initiert og styrket av denne kunnskapen kan psykiske problemer frem til og med en full hypokondriak lidelse oppstå.

Pasienten lider da av enorm frykt for alvorlige fysiske sykdommer og kan ikke overbevises om det motsatte selv ikke med en utvetydig medisinsk diagnostikk. Overdreven oppmerksomhet rettes mot normale fysiske funksjoner, selv ufarlige symptomer blir nøye observert og tolket feil som tegn på alvorlig fysisk sykdom.

Det er uenighet om hypochondriac lidelser kan klassifiseres som tvangslidelser eller somatoform lidelser.

fører til

Utviklingen av forstyrrelser i det hypokondriske spekteret kan på den ene siden spores tilbake til tidlige formative opplevelser som forstyrrer tilliten til egen helse og påliteligheten til egen kropp (f.eks. Alvorlige sykdommer i det nære familiemiljø, spesielt i barndommen).

Et overbeskyttende familiemiljø kan ta bort barnets tillit til egne evner og la grunnleggende overbevisning modnes om at hele verden er farlig og uforutsigbar. I tillegg mistenkes en genetisk disposisjon.

Den allestedsnærværende tilgjengeligheten av medisinsk kunnskap på Internett har gjort det spesielt enkelt å forske på selv ufarlige symptomer og knytte dem til et bredt spekter av sykdommer. Mangelen på åpenhet og massen av tilgjengelig informasjon gjør det vanskelig for den medisinske lekmann å veie dem meningsfullt og dermed fremme utviklingen av cyberchondria.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner for å roe ned og styrke nerver

Symptomer, plager og tegn

Cyberchondria kan ha en veldig negativ effekt på livskvaliteten og hverdagen til personen som blir berørt. I noen tilfeller er symptomene på sykdommen også forårsaket av sykdommen, slik at alvorlig helseskade kan oppstå. De som rammes lider generelt av en sterk frykt for å lide av en sykdom, og søker derfor intensivt på Internett etter symptomer.

Forskningen er ofte tvangsmessig og assosiert med alvorlig frykt, slik at de som er berørt av cyberchondria lider av angst eller panikkanfall. Siden beskrivelsene på Internett ofte indikerer visse sykdommer, tror de som rammes raskt at de lider av den respektive sykdommen. Dette kan føre til behandling og muligens til og med å ta medisiner, selv om dette ikke er nødvendig i det hele tatt.

På samme måte ser pasienter med cyberchondria ofte en lege selv om de faktisk ikke er syke i det hele tatt. Sykdommen har også en negativ innvirkning på det sosiale miljøet ettersom den lidende vender seg bort fra sine venner og familie og vier seg til sykdommen. Mange pasienter lider også av [deprimert humør, psykologisk humør]] eller av depresjon. I noen tilfeller forkorter cyberchondria til og med pasientens forventede levealder.

diagnose

Cyberchondria er ikke et fast klinisk bilde i psykiatrisk forstand, noe som gjør diagnosen vanskelig. En klassisk hypokonderlidelse blir diagnostisert når frykten for å lide av en fysisk sykdom dominerer en persons tankegang og vedkommende observerer funksjonene i sin egen kropp altfor nøye og mistolker dem som symptomer på sykdom. Når det gjelder cyberchondria er det også nødvendig med tidkrevende internettforskning, noe som intensiverer hypokonder symptomene.

Fordi pasienter vanligvis går til legen med fysiske klager, blir hypokondriene ofte anerkjent veldig sent. Det tar i gjennomsnitt syv år før en diagnose stilles; På dette tidspunktet er oppførselen ofte veldig kronisk, og behandlingen er desto vanskeligere.

Når bør du gå til legen?

I tider med moderne multimedia, får folk også ønsket helseinformasjon fra Internett. Noen ganger fører dette til en viss alarm, noe som ikke er noe uvanlig og ikke nødvendigvis er en overbevisende grunn for et legebesøk. Likevel er det noen tilfeller der et besøk hos familielegen som en pålitelig kontaktperson gir mening for de berørte.

Dette gjelder for eksempel pasienter som er bekymret for et nytt symptom og trenger medisinsk avklaring for symptomene sine for å finne trygghet. Dette er spesielt viktig hvis årsaken til letingen etter informasjon i cyberområdet var sterke smerter eller mistanken om en sykdom som krever øyeblikkelig behandling. Her, etter en detaljert undersøkelse, vil familielegen enten stille den mistenkte diagnosen eller utelukke den.

Skulle fastlegen diagnostisere cyberchondria i stedet for en fysisk årsak på grunn av hyppige besøk hos legen av frykt for selvdiagnostiserte sykdommer over Internett, kan han hjelpe med en sensitiv samtale eller henvisning til en psykolog. Av denne grunn er det også lurt å besøke legen for alle som merker at forskningen på medisinske fakta på Internett blir stadig mer skremmende. Profesjonell hjelp er viktig senest når tankene nesten utelukkende dreier seg om antatte diagnoser og begrenser livene til de berørte.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Siden cyberchondria er et relativt nytt fenomen, er det ingen spesialiserte behandlingsprogrammer for det. I likhet med hypokondrier bør imidlertid psykoterapeutisk behandling i forbindelse med kognitiv atferdsterapi være metoden du velger.

På den ene siden blir forsøket gjort på å løse misforståelsen om at du lider av en alvorlig sykdom på et rimelig nivå. På den annen side trener pasienten for å redusere hans hypokondriearmerende oppførsel.

I forbindelse med cyberchondria vil det her være særlig viktig at pasienten avstår fra å undersøke symptomer på Internett og bygger opp alternativ atferd for å kunne løse sine bekymringer og konflikter effektivt. I alvorlige tilfeller kan støttende medikamentell behandling med antidepressiva også være nyttig.

Outlook og prognose

Prognosen for cyberchondria avhenger særlig av om den det gjelder gjenkjenner den usunne sammenhengen mellom å slå opp symptomene på sykdommen på Internett og den økende frykten for alvorlige sykdommer. Hvis han lærer å stole på uttalelsene fra legene sine og ikke forske på Internett, er det en god sjanse for at han gradvis vil bli kvitt cyberchondria.

Det kan se annerledes ut hvis en person berørt av cyberchondria ikke anerkjenner de negative konsekvensene av oppførselen deres og bruker kunnskapen som er oppnådd fra Internett på diagnosene til legene sine, eller kanskje ikke unngår å besøke legen. Dette kan forverre prognosen for hans velvære på to måter.

På den ene siden er bruk av søkemotorer ofte grunnen til at frykten for uhelbredelige sykdommer kan øke betydelig hos dem som er berørt. Å lete etter råd på Internett kan ta vanedannende egenskaper, slik at personer som lider av cyberchondria bruker en stor del av sin private og ofte også profesjonelle tid på å forske på Internett.

På den annen side kan det ofte høye psykologiske stresset for de som blir rammet føre til psykosomatiske reaksjoner. Hvis hodepine, mageproblemer eller søvnløshet tilsettes, føler pasienten seg bekreftet i antakelsen om en alvorlig sykdom, og den onde sirkelen mellom forskning og nye symptomer intensiveres.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner for å roe ned og styrke nerver

forebygging

Cyberchondria er en mental lidelse. Som for alle disse sykdommene, gjelder det samme her: god mental hygiene er den beste beskyttelsen. Langvarig stress og konflikter, en drenerende livsstil er alltid risikofaktorer som kan bane vei for denne eller andre sykdommer.

Spesielt med tanke på cyberchondria er det vanligvis ikke tilrådelig å lese opp diffuse sykdomssymptomer på Internett. I de fleste tilfeller er det koblinger til de alvorligste sykdommene selv for ufarlige symptomer, selv om en faktisk forbindelse er ekstremt usannsynlig. Alle som lider av vedvarende klager, bør overlate diagnosen til en erfaren lege.

ettervern

I ett tilfelle er oppfølgingstiltak begrenset i de fleste tilfeller eller er ikke tilgjengelig for vedkommende. Pasienten er først og fremst avhengig av rask og fremfor alt tidlig påvisning av sykdommen, slik at det ikke er ytterligere psykologiske opprør eller depresjon. I verste fall kan ulike sykdommer forekomme selv om vedkommende slett ikke var syk.

Ettervernstiltakene i cyberchondria er begrenset til å unngå utløsende faktorer. I mange tilfeller hjelper deg intensive og kjærlige diskusjoner med dine egne foreldre eller med venner og andre mennesker du stoler på. I mange tilfeller er profesjonell behandling av psykolog imidlertid nødvendig for å fullstendig og fremfor alt lindre symptomene.

Ofte må venner eller familie påpeke symptomene på cyberchondria til de som blir rammet, slik at de kan sette i gang behandling. I alvorlige tilfeller kan behandling i en lukket klinikk til og med være nødvendig. Som regel reduserer ikke cyberchondria pasientens forventede levealder. Kontakt med andre pasienter av sykdommen kan også ha en positiv effekt på det videre forløpet.

Du kan gjøre det selv

Når det gjelder cyberchondria, kan de berørte forbedre livskvaliteten i løpet av kort tid med tilstrekkelig disiplin. Det er flere måter å gjøre dette på. Hvis han bor i et familie- eller partnerskapsmiljø, kan han be disse menneskene om å installere en passordbeskyttet internettlås. Han kan også uttrykke denne forespørselen til mennesker i nære sosiale kretser. Det er også mulig å ansette et Internett- eller PC-selskap for å gjøre dette.

Siden det er en del av det kliniske bildet av cyberchondria å lete etter smutthull uansett, kan den som rammes søke terapeutisk hjelp. I tillegg, med tilstrekkelig selvdisiplin, kan han forske på symptomene på sykdommen, reflektere kritisk over sin egen oppførsel og deretter gå til lege. I noen tilfeller hjelper det hvis den private Internett-tilgangen avsluttes og en mobiltelefon som ikke er i stand til internett, brukes. Hver person reagerer individuelt og bør derfor spørre seg selv hvilken vei som er mulig og realistisk for ham.

Noen opplever lettelse ved å vende mer oppmerksomhet til andre livsområder. Det kan hjelpe å møte venner, trene, bytte jobb eller feriere i et område uten internettilgang. Sysselsetting i frivillige institusjoner kan også endre ens egen atferd og vekke nye interesser gjennom aktiviteten.