Nakkesleng

Generelt vil dette Nakkesleng referert til som en skade på livmorhalsen. Denne skaden kan være et resultat av overdreven strekk i hodet eller fra plutselig sterk fleksjon. Bare muskler og bindevev påvirkes.

Hva er whiplash?

I de fleste tilfeller a Nakkesleng forårsaket av en ulykke. Idrettsskader eller påkjørsler bakfra er eksempler på en typisk ulykke der cervical ryggraden er brått kraftig bøyet og hyperextended. Fra medisinsk synspunkt er whiplash ufarlig i mange tilfeller.

I tilfelle av whiplash kan den kortsiktige tunge belastningen føre til midlertidige hevelser eller til og med betennelse i vevet, som ofte er veldig smertefullt for den det gjelder. I mange tilfeller avtar symptomene etter noen dager, avhengig av alvorlighetsgraden av whiplashen.

Imidlertid kan den psykologiske komponenten også påvirke løpet. Dette avhenger av hvordan vedkommende takler skaden og den muligens skremmende situasjonen. Avhengig av dette kan symptomene variere i alvorlighetsgrad. I hvilken grad psykologiske og fysiske faktorer spiller en rolle er fortsatt kontroversiell.

fører til

Den vanligste årsaken til en Nakkesleng er en bilulykke. Ved en bakre kollisjon blir hodet kastet fremover eller bakover og livmorhalsryggen er tvungent bøyd og hyperextended.

Dette traumet blir umiddelbart etterfulgt av et andre traume som går i motsatt retning.

Men andre årsaker kan også komme i spørsmål. Det er en økt risiko innen idretter som dykking, karate, boksing, bryting eller judo. For ikke å glemme er de såkalte nytelsesulykkene, for eksempel når du sykler på støtfangerbiler eller berg- og dalbaner.

Symptomer, plager og tegn

Symptomene etter whiplash avhenger av hvor sterk kraften var. De første symptomene er en hodepine og begrenset bevegelighet i livmorhalsen og rygg. Dette kan skje umiddelbart etter den utløsende hendelsen, men også etter noen timer.

Det er typisk at symptomene øker i intensitet, som er kjent som crescendo-symptomer. I enkelttilfeller kan det skje at smerte og begrensninger bare dukker opp dager etter ulykken. Den ukjente hodestillingen skaper muskelspenninger, noe som kan føre til en stiv nakke.

Noen ganger stråler smertene også til skuldre, rygg eller kjeve. Munnområdet føles trangt og svelgevansker er mulig. Ytterligere symptomer som kvalme og svimmelhet kan også oppstå. Noen pasienter klager over øresus (tinnitus) og nedsatt syn.

Svette, konsentrasjonsforstyrrelser, depressive stemninger og søvnforstyrrelser oppstår også etter en whiplash. Symptomene topper seg etter en til tre dager og forbedres vanligvis igjen etterpå. I sjeldne tilfeller kan komplikasjoner oppstå hvis for eksempel nerver eller ryggmarg har blitt skadet. Dette kan føre til bevisstløshet, sanseforstyrrelser, lammelse eller hukommelsestap. Overdreven kraft kan skade hjernen eller sprekke ryggraden.

Diagnose og sykdomsforløp

Avhengig av omfanget, a Nakkesleng forårsake forskjellige symptomer, for eksempel nakkesmerter eller hodepine eller muskelspenninger i nakkeområdet.

Begrensninger i bevegelsen av hodet er et av de første tegnene. De kan oppstå umiddelbart etter ulykken eller etter en dag eller to. Smertene øker ofte i intensitet. Ofte er det ikke funnet noen medisinske grunner for dette. Subtile skader i vevet med betennelse er like tenkelige som muskelspenninger i livmorhalsen.

Ytterligere klager kan oppstå i form av depressive stemninger, svimmelhet, kvalme, synsforstyrrelser, skjelving, øresus eller problemer med å svelge. Disse blir imidlertid sjelden registrert.

Når bør du gå til legen?

Hvis det var whiplash, bør en lege konsulteres i alle fall. Uansett hvordan dette traumet ble til. Det er viktig at indre skader utelukkes så raskt som mulig. Hvis vedkommende klager på alvorlig hodepine og svimmelhet, skal ingen tid gå tapt. Når det gjelder whiplash, er det uunngåelig å konsultere en spesialist. Uten medisinsk avklaring kan smertefulle og farlige langsiktige konsekvenser oppstå.

Selv mild hodepine eller andre symptomer bør alltid avklares med en kort sjekk av spesialisten. Mange syke leker ned nakkeslengskader og risikerer i noen tilfeller livet.

Behandling og terapi

I hovedsak er diagnosen basert på en Nakkesleng på ulykkeshistorikken så vel som symptomene som er beskrevet og en fysisk undersøkelse. Med røntgen av cervical ryggraden, kan legen også utelukke ethvert bein involvering av cervical vertebrae.

I noen tilfeller bruker leger computertomografi og magnetisk resonansavbildning for å diagnostisere alvorlige bløtvev eller beinskader. Dette er imidlertid ikke en del av rutinen med whiplash. Hvis symptomene virker forsinket, eller hvis det er akutt bevisstløshet, kvalme, oppkast og hukommelsestap, bør lege konsulteres umiddelbart. En hodeskade eller hjerneskade kan oppdages eller utelukkes ved bruk av de nevnte metodene.

Whiplash-forløpet varierer fra person til person. En svak nakkesleng kan avta om noen dager uten behandling. Terapi for whiplash avhenger av skadeomfanget. Hvis det er en belastning uten alvorlige funn, er terapien symptomatisk, dette betyr å lindre symptomene.

Hvis vedkommende har på seg nakkestiver i lang tid eller passer for mye, kan dette forsinke helbredelsen. Av denne grunn anbefaler leger å gjenoppta hverdagslige aktiviteter etter en kort hvileperiode i tilfelle en svak nakkeslengskade. Helingsprosessen kan støttes med fysioterapeutiske nakkeøvelser.

Hvis symptomene er mer uttalt og varer lenger, kan fysioterapeutisk behandling også hjelpe i tillegg til fysioterapi. I tillegg, hvis det er permanent spenning, kan påføring av varme og i noen tilfeller akupunktur lindre smerter.

Det å bære en livmorhalsbånd er bare et alternativ hvis mer alvorlige myke vevstammer har blitt resultatet av piskesmaken. Når det gjelder brudd på livmorhalsen, er området immobilisert i lang tid, og det kan også hende at den må opereres.

ettervern

Oppfølgingspleie for nakkeslengtraumer avhenger av type skade og tilhørende følgeskader. Det er ikke mulig å komme med generelle uttalelser om ettervern i dette tilfellet, siden effekten av whiplash kan være veldig forskjellige. Fra spontan helbredelse etter ulykken til kroniske smerter, er alt mulig.

I den grad symptomene har sunket som et resultat av nakkesleng, er en kontroll av bevegeligheten i nakken og hodet passende som oppfølgingspleie. På denne måten kan man oppdage spenninger eller vevsskader. Hvis funksjonaliteten er fullstendig gjenopprettet, er ingen ytterligere tiltak nødvendige.

Dette er annerledes i langvarige og kroniske tilfeller. Her er treningsterapi egnet som ettervern. Regelmessige massasjer og avslapningsteknikker kan brukes mot vedvarende smerter. I alvorlige tilfeller kan smertestillende medisiner gis med jevne mellomrom.

Det er vist at pasientens holdning til whiplash bidrar betydelig til kronisering. Uansett hvor frykten blir drevet og skaden glorifiseres til en medisinsk katastrofe, lammer helingsprosessen. Motsatt er kroniske (og derfor oppfølgende) tilfeller nesten ukjente i noen områder. Dette er de landene hvor verken omfattende behandlinger eller økonomisk kompensasjon i tilfelle whiplash er kjent.

Du kan gjøre det selv

Etter en whiplash kan de berørte lindre smerten og spenningen selv. Kjøling på de respektive punktene er ideell for dette. Fuktige håndklær eller kvarkomslag er like passende. Andre pasienter finner derimot varme for å lindre smerter. Tykke klær eller wraps slapper av musklene. Alle må selv finne ut hvilken temperatur som til slutt hjelper.

I tillegg er det lurt å ta det med ro, men ikke overdrive. En ergonomisk holdning på ryggen er indikert i fritiden og på jobben. For dette må stoler og bord tilpasses kroppsstørrelsen. I ingen tilfeller skal man anta en lettende holdning som forårsaker postural problemer på lang sikt. Spesielt nakke- og nakkeområdet påvirkes ofte. For eksempel kan en kort trykkpunktbehandling integreres i hverdagen, der musklene i utgangspunktet føler seg ukomfortable og deretter lindrer. De spente musklene kan komme seg, for eksempel ved at en pasient ligger flatt på gulvet og legger en tennisball under nakken.

I tillegg vil å bygge muskler i treningsstudioet også redusere effekten av nakkesleng. Imidlertid bør en lege først godta dette selvhjelpstiltaket.