I prinsipp er faste botemidler egnet for å forbedre fysisk velvære. Siden prosessen legger en betydelig belastning på stoffskiftet, bør et slikt prosjekt imidlertid bare utføres i samråd med en lege. For hvis det gjøres feil, vil Matmangelenn det faktisk skulle være til nytte.
Hvorfor faste kan også skade
Under faste må kroppen gi avkall på vitaminer, proteiner, proteiner og fett. Mineraler blir heller ikke absorbert. Muskeltap, hyperaciditet og mangelsymptomer er vanlige risikoer i løpet av en rask.
Alle som allerede lider av underliggende sykdommer, må snakke med legen sin før de starter en planlagt behandling. Dette avgjør i hvilken grad fasting er mulig og ledsager nøye hele fasteperioden. Barn er en spesiell risikogruppe. De trenger mye vitaminer og næringsstoffer. Ellers kan vekstforstyrrelser og plutselig mangelsykdommer være et resultat av et utslett raskt.
En forkjølelse eller kronisk sykdom i immunforsvaret er også eksklusjonskriterier for faste. Fordi i tider med slike sykdommer, trenger kroppen all styrken og dermed næringsstoffer for utvinning og / eller forsvar mot immunforstyrrelser. Ellers kan det kliniske bildet raskt forverres.
Skaden av en dårlig vurdert fast kan føre til en livstruende tilstand. Mangelen på mineraler er for eksempel en stor fare for et usunt hjerte. Mulige risikoer inkluderer da kardiovaskulære problemer og til og med hjerteinfarkt. Mennesker som lider av depresjon eller kjemper mot kreft, må også avstå fra å faste.
For bare gjennom et balansert kosthold kan den administrerte medisinen fungere på den måten som er avgjørende for helbredelse. Mangel på ernæringsmessige komponenter kan forårsake uopprettelig skade i kroppen fra eksisterende svakheter. Eksempler på risikogruppene som er nevnt her, kan diskutere mildere alternativer med den behandlende legen i stedet for en fastende kur. Et spesielt kosthold med tilstrekkelig næringsinntak kan ha en langvarig rensende og avgiftende effekt som ligner på faste.
Pass på lever- og nyresykdommer, graviditet og spiseforstyrrelser
De som lider av lever- og nyresykdommer, trenger ikke nødvendigvis å gjøre uten en rask. I den terapeutiske fastemetoden overvåker en lege kontinuerlig funksjonaliteten til begge organer. Det avhenger imidlertid av hvilke organsykdommer som er til stede, fordi noen byrder forårsaket av faste ikke ville ha ønsket effekt av lettelse og rensing.
Uten akkompagnement av lege, utgjør pasientene deres liv og risikerer organsvikt, i det minste reduserte funksjoner i leveren og nyrene. Gravide kvinner skader seg selv og barnet med en fort. Feil utvikling og vekstforstyrrelser i embryoet er mulige risikoer.
Fasting er tabu for ammende kvinner selv etter fødselen. For nå må kroppen endre hormoner igjen og samtidig produsere mat til babyen. Alle som faste nå, kanskje ut fra en misforstått helse og kroppsbevissthet, risikerer at nye sykdommer eller gamle sykdommer blusser opp igjen. Selv babyen ville neppe fått næring på en balansert måte hvis den ammende kvinnen ikke spiste måltider i løpet av denne fysisk høye produktive tiden.
En spiseforstyrrelse forårsaker permanent en ubalansert tilførsel av næringsstoffer. Alle som faste fast nå risikerer også livet, i det minste en forverring av spiseforstyrrelsen. Pasienter med spiseforstyrrelser er interessert i å feste først og fremst på grunn av sine vekttapsmål. Effekten vil imidlertid ikke forekomme eller vil fremme en yo-yo-effekt etter at faste er slutt. Dette kan bare forverre den psykologiske lidelsen hos de berørte.
Fastens innflytelse på medisiner
Doseringen av medikamenter er nøyaktig tilpasset kroppsvekten, sykdomsgraden og andre personlige egenskaper. Den ordinerende legen antar et normalt kosthold. Imidlertid, hvis kroppen ikke mottar denne normale tilførselen av mat gjennom faste, er det å frykte en overdose av visse medisiner.
Magen og tarmen er også ekstremt stresset av de aktive ingrediensene i medisinen i løpet av denne tiden. Det er ikke uten grunn at det er anbefalinger for å ta tabletter om når og hvilken mat som skal tas til medisin. Disse anbefalte matvarer og væsker vil sikre optimal effekt gitt de andre kroppskarakteristikkene som er til stede.
Hvis du bare trenger å ta medisiner midlertidig, kan det hende du kan diskutere med legen din om du skal begynne å faste etter at administrasjonen er avsluttet. Hvis det derimot er et spørsmål om medisin mot kroniske sykdommer, er faste for helsens skyld utelukket. Avhengig av type kronisk sykdom, er det imidlertid i noen få tilfeller homeopatiske alternativer.
Med disse kan den ellers drastiske overdosen unngås under fasten. Selv nå er det imidlertid viktig å innse at faste ikke er en diett. Så hvis det eneste målet med kuren er å gå ned i vekt, er det mildere og bærekraftige måter de som blir rammet ikke trenger å gå uten mat og fortsatt kan gå ned i vekt.
Fasting fremmer høyt blodtrykk og diabetes
Ved gunstige omstendigheter kan fasting ha en positiv effekt på folks blodtrykk. Men også her er den behandlende legen en absolutt forutsetning. Før du starter en fast, er det også nødvendig å avklare nøyaktig hva som forårsaker høyt blodtrykk. Fordi noen utløsere av denne mest kroniske sykdommen er mer sannsynlig å bli foretrukket av matmangel.
Et veldig svingende blodtrykk med farlige topper i høyt trykk kan da være den risikable fastesekvensen. Antagelsen om at høyt blodtrykk kan bekjempes gjennom vekttap er en misoppfatning. Den generelle fysiske tilstanden er viktigere, og fornuftig medisinering vil gjøre det bedre for pasienter med høyt blodtrykk enn faste. Å faste med diabetes er også utelukket. Det er ingen unntak for dette etter type diabetes.
Snarere er kroppen permanent avhengig av regelmessig matinntak i et balansert forhold mellom næringsstoffer. Hvis du i det hele tatt ønsker å endre kostholdet ditt i diabetes, kan du snakke med legen din om periodisk faste. Dette er ikke et fullstendig avkall på mat, men bare mer enn de normale timene mellom måltidene. Men selv da kan ikke risikoen for livstruende hypoglykemi utelukkes.
Når det er fornuftig å stoppe en rask
Hvis du starter raskt uten å konsultere legen din, kan du fremme utviklingen av noen av sykdommene som er nevnt. Det er ikke poenget med faste. Et legebesøk er uunngåelig senest når tidligere ukjente symptomer som forandringer i hjerterytme, lavt blodtrykk eller magesmerter. Hvis slike klager varer i to dager, må behandlingen stoppes umiddelbart og kroppen gjenoppbygges. Også her er medisinsk tilsyn en sikker metode for å unngå følgeskader.
Å avbryte faste må også vurderes hos helt friske mennesker så snart symptomer som langvarig tretthet, rask hjerterytme eller uforklarlig svakhet oppstår. Dette er sjelden under en medfølgende faste og alltid et tegn på at kroppen for tiden er overveldet av matmangel. Enhver form for faste krever en lang læringskurve. Hvis dette gjøres fornuftig og sammen med legen, kan mange av farene for faste unngås.
Fasting skal ikke forveksles med et strengt kosthold. Andre metoder er derfor mer egnet for ønsket permanent vekttap. De mange farene ved en fast kan bare unngås hvis de ledsages av en lege. Svært ofte skal den ikke faste, og behandlingen bør stoppes umiddelbart hvis symptomer oppstår.
