• Hva er kunstnerisk gymnastikk?
• Kjennetegn på kunstnerisk gymnastikk
• historie om kunstnerisk gymnastikk
• gymnastikkapparater
• Modaliteter for kunstnerisk gymnastikk

Vi forklarer hva kunstnerisk gymnastikk er, dens historie og egenskaper. I tillegg forteller vi deg hvordan enhetene han bruker er.

Kunstnerisk gymnastikk søker å utføre elegante, slående, vakre bevegelser.

Hva er kunstnerisk gymnastikk?

Kunstnerisk gymnastikk (tidligere olympisk gymnastikk) er en idrettsdisiplin, ofte betraktet som en gren av gymnastikk. treningsstudio, hvis praksis består av en rekke rytmiske og akrobatiske bevegelser, ved bruk av forskjellige gymnastikkapparater, for å demonstrere fleksibilitet, koordinasjon, styrke, Balansere og smidigheten til utøveren. Utøvere av denne disiplinen er kjent som gymnaster.

I motsetning til andre former for gymnastikk, ønsker utøvelsen av kunstnerisk gymnastikk å frembringe en estetisk effekt i løpet av de 30 til 90 sekundene med bevegelser som det involverer, det vil si at det søkes at bevegelsene ikke bare er koordinerte og korrekte, men også elegante, slående , vakkert. Derfor sammenlignes det med en kunstnerisk praksis.

Denne typen gymnastikk utøves av både menn og kvinner, enten i grupper eller individuelt, og er en del av de olympiske disiplinene, det vil si de som utøves i olympiske leker Internasjonalt hvert 4. år. Organet som regulerer utøvelsen av kunstnerisk gymnastikk internasjonalt er International Gymnastics Federation (FIG) med base i Moutier, Sveits.

Kjennetegn på kunstnerisk gymnastikk

Gymnaster utfører bevegelser på en mest mulig elegant, presis og koordinert måte.

Generelt er kunstnerisk gymnastikk preget av følgende:

• Det praktiseres av profesjonelle idrettsutøvere, kalt gymnaster, i konkurranser individ eller gruppe for både kvinnelig og mannlig kjønn. De viktigste konkurransene er en del av de internasjonale olympiske leker (JJOO).
• Kunstneriske gymnastikkøvelser varer vanligvis mellom 30 sekunder og et og et halvt minutt, og består av en serie smidige, koordinerte og balanserte bevegelser på en overflate av reguleringstiltak, ved bruk av gymnastikkanordninger som asymmetriske stenger, balansebjelken, hvelvet, ringer , høy stang, stanghest og parallellstenger.
• Gymnastenes oppgave er å utføre bevegelsene på en mest mulig elegant, presis, koordinert og effektiv måte. Det estetiske aspektet er grunnleggende i evalueringen av disse handlingene, for hvilke et format fra 1 til 10 brukes.

historie om kunstnerisk gymnastikk

Opprinnelsen til gymnastikk er fjern i historien til menneskeheten. De gamle grekerne praktiserte det allerede, som en del av den militære forberedelsen av soldatene, og i fredstid for olympiske formål.

Opprinnelsen til selve den kunstneriske gymnastikken går imidlertid tilbake til 1800-tallet, nærmere bestemt til 1811, og skyldes professor Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), fra det tyske instituttet i Berlin. Jahn skapte det første friluftsrommet for utøvelse av denne disiplinen, og designet det første gymnastikkapparatet, som de nåværende er inspirert av.

Suksessen til denne nye gymnastikken spredte seg over hele Tyskland og førte til grunnleggelsen av forskjellige gymnastikkklubber, og ga Jahn tittelen "gymnastikkens moderne far."

Konsolideringen av denne idrettsutøvelsen fant sted i 1881, med stiftelsen av European Gymnastics Federation, en organisasjon som senere ble kalt International Gymnastics Federation. Dette var et tidligere skritt for aksept av denne sporten i de første moderne olympiske leker, holdt i Athen i 1896.På den tiden dannet kunstnerisk gymnastikk og atletisk konkurranse et felles ensemble.

Fra og med OL i Amsterdam i 1928 ble kvinner med i turnkonkurransen. I 1952 ble kunstnerisk gymnastikk formalisert som en strengt sportslig disiplin, uavhengig i alle aspekter. Så mye at verdensmesterskapet i kunstnerisk gymnastikk i 1975 ble arrangert for første gang.

gymnastikkapparater

På pommelhesten utfører gymnasten sirkulære og pendelpiruetter med bena.

Det nåværende gymnastikkapparatet er inspirert av designene skapt av Jahn på 1800-tallet, og varierer i kvinne- og mannkategorien, som følger:

Apparater i herrekategorien:

• Ringene. Dette er to bøyler med en innvendig diameter på 18 cm, som henger 2,75 meter fra bakken, atskilt med en avstand på 50 cm. Gymnaster må klatre i apparatet og demonstrere balanse, styrke og balanse ved å gjøre forskjellige piruetter. Jo mindre strengene i ringene skjelver, desto bedre oppnådd score.
• Den faste stangen Det er en 2,40 meter lang stang, plassert 2,80 meter fra bakken på toppen av en metallisk struktur, som gymnasten skal utføre en serie akrobatikk på, og demonstrere balanse og styrke. Poengsummen vil være høyere så lenge bevegelsene er organiske og ikke improviserte.
• Pumpehesten. Det er en enhet 1,15 meter høy, 1,60 meter lang og 35 cm bred, hvis form ligner en hest, på hvis rygg det er to tverrgående ringer. Holder fast i ringene, må gymnasten utføre sirkulære og pendelpiruetter med bena, uten avbrudd og uten å berøre apparatet med bena.
• De parallelle stengene.Dette er to parallelle stenger på 3,5 meter, opphengt i en høyde på 1,75 meter og atskilt med 42 centimeter, som gymnasten må utføre forskjellige styrkeøvelser på, for eksempel håndstående og helkroppsvendinger, kun holde med hendene.
• Ponnihoppet. Det er en innretning som er 1,35 meter høy, arrangert i enden av en 25 meter lang bane og ved siden av en trampoline. Turneren må ta av og hoppe av volten ved hjelp av springbrettet, holde begge føttene samlet og hvile begge hendene på volten, for å lande to meter eller mer fra apparatet. Du har to muligheter til dette.
• Jord. Det er gulvet i konkurransearenaen, dekket med et elastisk materiale som danner en overflate på 12 kvadratmeter. Turneren har mellom 50 og 70 sekunder på seg til å utføre en rekke gymnastiske og akrobatiske bevegelser uten avbrudd.

Kvinners kategori apparater.

• De ujevne stengene. Dette er to stenger som er opphengt på forskjellige nivåer, den ene mellom 140 og 160 centimeter høy, den andre mellom 235 og 240 centimeter, atskilt med en avstand på mellom 1 og 1,43 meter. Gymnastene må på 30 sekunder utføre et sett med piruetter som beveger seg mellom de to stengene, og bygger et mønster som kulminerer i et siste akrobatisk hopp.
• Balansebjelken. Det er en solid bar som ligger 1,2 meter høy, 10 centimeter bred og 5 meter lang. På den må gymnastene utføre en rekke balanse- og smidighetsakrobatikk, med mellom 70 og 90 sekunders tid. Kvalifiseringen avhenger i stor grad av at øvelsen ser ut som den ble utført på gulvet og ikke på en smal overflate, som den må gjøres på en uavbrutt, harmonisk og sammenkoblet måte. Ved fall fra stangen har gymnasten 10 sekunder på seg til å gå tilbake til plassen sin og fortsette øvelsen.
• Ponnihoppet.Det er samme apparat som i herrekategorien, arrangert på samme måte: 120 centimeter høyt, 35 centimeter bredt og 160 centimeter langt, plassert ved siden av et springbrett i enden av en 25 meter lang bane.
• Jord. Det er gulvet, som er dekket av et elastisk materiale som beskytter mot fall, over en overflate på 12 kvadratmeter. Turneren har mellom 70 og 90 sekunder på seg til å gjennomføre en turnrutine med flyt, ynde og koordinasjon, som vanligvis inkluderer saltomortaler og endringer av retning og bevegelsesnivå.

Modaliteter for kunstnerisk gymnastikk

Kunstnerisk gymnastikk praktiseres vanligvis i tre forskjellige modaliteter:

• Generell individuell konkurranse. Hvor hver turner demonstrerer sine ferdigheter i alle tilgjengelige enheter, og poengsummen oppnådd i hver enkelt legges til for å generere et generelt klassifiseringsgjennomsnitt.
• Individuelle apparater finaler. Der den beste turneren kåres i hvert spesifikke apparat, valgt blant de 8 beste i den generelle individuelle konkurransen, det vil si de med høyest poengsum.
• Lagkonkurranse. Hvor gymnastene til hvert lag skal delta sammen. Disse lagene velges også ut fra prestasjon i den generelle individuelle konkurransen.