Vi forklarer hva overvekt er og hva dens hovedårsaker er. I tillegg er dets konsekvenser og forskjeller med fedme.
Hva er overvekt?
Overvekt forstås å være en kontinuerlig økning i kroppsvekt over visse mønstre som anses som sunne og/eller estetiske, beregnet fra en Kroppsmasse (MC)-formel, som relaterer vekt, høyde og høyde. Overvektige er de voksne hvis CM-indeks overstiger gjennomsnittet mellom 18,5 og 24,9 poeng.
Avhengig av graden av overvekt vi snakker om, vil den personer kan sette din Helse, og til og med nå ekstreme nivåer, kjent somfedme. I denne forstand kan overvekt være en forbigående tilstand, et produkt av en vital situasjon, eller den kan gradvis forverres, men generelt betraktes det som et symptom på visse livsstiler og fôring, når det ikke er av indre endringer (hormonelle eller metabolske).
Til tross for bruk av CM-indekser er det debatt om grensene for hva som anses som sunt eller ikke når det gjelder overvekt. Det bør presiseres at faktoren til Fare Det er ikke så mye vekten som sådan, men volumet av fettvev (fett) som finnes i kroppen. I denne forstand ser det ut til at andre indekser som ICC (Waist / Hip Index) er mer relevante for å bestemme den.
I det som ser ut til å være ensartethet av kriteriene, er at fra en viss grad begynner overvekt å ha skadelige konsekvenser for helsen og kan bli en trøbbel å angripe i individet.
Fremfor alt er det av omsorg i avgjørende tider for den fysiske, emosjonelle og psykologiske utviklingen til individet, som barndom eller Tenåring, siden de kan etterlate et uutslettelig merke på personlighet av den enkelte og bringe problemer videre.
For tiden anses 64% av befolkningen i USA (og andre lignende land) for å være overvektige eller overvektige på en eller annen måte, og dette tallet forventes å øke i de neste tiårene. Det har allerede blitt ansett som et stort problem folkehelse.
Årsaker til overvekt
Overvekt kan ha en eller flere årsaker, for eksempel:
- Generelle trender på grunn av genetiske eller arvelige faktorer.
- Metabolske endringer som følge av medfødte plager eller sykdommer.
- Psykologiske eller følelsesmessige lidelser i matsaker.
- Metabolismer for sakte på grunn av svært lav hormonell sekresjon.
- Metabolismeforstyrrelser som følge av medikamenter eller andre stoffer for eventuelt forbruk.
- Ekstremt stillesittende liv og vedvarende dårlig kosthold.
Konsekvenser av overvekt
Å være overvektig i seg selv er ikke en alvorlig lidelse, utover den emosjonelle eller psykologiske skaden den kan påføre individet, som et resultat av dens utilstrekkelighet til skjønnhetsstandarder som ikke tar hensyn til fett eller som demoniserer det. Imidlertid er det en påvist tendens hos overvektige mennesker til å utvikle sekundære sykdommer, for eksempel:
- Mellitus diabetes.
- Hypertensjon.
- Hjerte- og karsykdommer.
- Artrose
- Levercirrhose.
- Astma.
- Større utsatt for koagulasjonsproblemer.
- Pankreatitt
- Utviklingsforsinkelse hos barn og unge.
- Nedsatt fruktbarhet.
Overvekt og fedme
Fedme er en alvorlig ekstrem av overvekt.
Selv om overvekt og fedme ikke er synonyme, kan det siste anses å være en alvorlig og mer komplisert ytterlighet av overvekt. I den vanligste evalueringen av overvekt skilles vanligvis fire grader av tilstanden, som er:
- Overvektig. Mellom 25 og 29,9 poeng av BMI.
- Mild fedme Mellom 30 og 34,9 poeng av BMI.
- Middels fedme. Mellom 35 og 39,9 poeng av BMI.
- Sykelig overvekt. Mellom 40 og flere BMI-poeng.
Hvis overvekt i det lange løp kan assosieres med sykdommer og plager, er fedme nesten en garanti for å lide dem, og bekjempelse av det involverer vanligvis ulike aspekter av en persons liv, fra psykologiske og følelsesmessige, til fysiske og ernæringsmessige.