- Hva er en arbeidsnarkomane eller arbeidsnarkoman?
- Typiske kjennetegn ved arbeidsnarkomane
- Hvordan vet du om noen er det arbeidsnarkomane?
- Årsaker til arbeidsnarkoman
- behandlingsformer
Vi forklarer hva en arbeidsnarkoman eller arbeidsnarkoman er og dens egenskaper. I tillegg forteller vi deg hva som er årsakene til arbeidsnarkomani.
Hva er en arbeidsnarkomane eller arbeidsnarkoman?
En arbeidsnarkoman, også kalt arbeidsnarkomane (av engelsk arbeid, "arbeid") er en person som har et avhengighetsforhold til jobbet, det vil si at han er knyttet til arbeidsverdenen sin på en tvangsmessig, uopphørlig og usunn måte. Dette begrepet har blitt populært siden slutten av det 20. århundre, spesielt i sin angelsaksiske form, til tross for at det har gyldige ekvivalenter på spansk, som f.eks. arbeidsnarkoman enten ergoman.
Selv om denne tilstanden verken er psykologisk eller medisinsk beskrevet, utgjør den heller ikke et formelt anerkjent avhengighetsproblem som alkoholisme eller narkotikaavhengighet, dukket arbeidsnarkomani opp som et begrep i engelsk tale på midten av 1900-tallet. Selv om det har klare negative konnotasjoner, brukes det ofte i dagligtale for å indikere at noen er veldig engasjerte i arbeidet sitt eller at de prioriterer karrieren fremfor andre aspekter av livet.
Den første registrerte formelle bruken av begrepet arbeidsnarkomane stammer fra 1968, men populariseringen skyldes boken Bekjennelser av en arbeidsnarkoman ("Confessions of a workaholic") av amerikaneren Wayne Oates. Senere, i 1990, var det et begrep mye brukt i sjargongen om selvhjelp og New age, ble brukt for å beskrive den økende fikseringen til arbeid og kontorliv som den vestlige verden siden har opplevd.
Typiske kjennetegn ved arbeidsnarkomane
Grovt sett, noen kjennetegn ved en arbeidsnarkoman er:
- Han oppfatter arbeid som det sentrale, grunnleggende og vitale aspektet av livet hans. eksistens, over andre tradisjonelt viktige saker som kjærlighet, den familie, underholdning osv., som han viser uinteresse for.
- Bruk tid og krefter på å jobbe selv på ferier, ferieperioder eller når du er syk.
- Han jobber enormt lang arbeidstid, både alene og fjernarbeid hjemmefra. Dette skyldes vanskelighetene med å sette grenser for arbeidet.
- Viser atferd engstelig enten depressive når det er umulig for deg å jobbe eller på grunn av arbeidsfravær, selv om det er berettiget.
- Han er ikke i stand til å nekte nye ansvar uavhengig av belastningen disse nye forpliktelsene har på ditt personlige liv.
- Viser iver etter anerkjennelse i fagfeltet og vanskeligheter med å motta den på andre områder.
- Viser følelser av overlegenhet over andre, inkludert medarbeidere, og ofte også arrogante eller autoritære holdninger til dem.
Hvordan vet du om noen er det arbeidsnarkomane?
En person arbeidsnarkomane det er forskjellig fra en hardtarbeidende og engasjert person, og dette er en forskjell som alle kan legge merke til bortsett fra, nettopp, en arbeidsnarkoman. Det er grader av avhengighet til arbeid, og dette gjenspeiles generelt i grunnleggende aspekter: personlig liv, fornøyelser og hobbyer, og den affektive måten å leve og forstå på treff Y feil fra jobb.
En arbeidsnarkoman gjør jobben til hele livet, akkurat som en rusavhengig gjør med stoffet han inntar. Derfor, som en egenvurdering i denne forbindelse, kan vi stille oss selv følgende spørsmål:
- Investerer vi i arbeid den tiden det fortjener, eller lar vi det invadere alle rom i vår eksistens?
- Hvor ofte ofrer vi sentrale og vitale saker i livene våre for arbeid? Hva føler vi når vi gjør det? Erkjenner vi det som et offer?
- Hvor mange sosiale relasjoner meningsfylt har vi utenfor jobben? Hvor mye av livet vårt er interessant, spennende eller relevant for oss utenfor jobben?
- Hva ville tapet av jobben vår bety for oss, utover det sosioøkonomiske aspektet?
Årsaker til arbeidsnarkoman
En arbeidsnarkoman er en person som jobber selv når de er borte fra jobb, det vil si som har problemer med å sette grenser for arbeidslivet. Dette kan skyldes ulike faktorer.
Mange arbeidsnarkomane har lært å verdsette arbeidet sitt over alt annet i livet. Dette kan skje på grunn av personlige situasjoner med manglende økonomiske ressurser tidligere, for eksempel. Slik sett skyldes overskuddet av arbeid en sterkt installert angst hos den enkelte.
Denne nøden kan også avsløre andre underliggende faktorer, som ikke nødvendigvis er relatert til intense eller traumatiske arbeidsrelaterte opplevelser. For eksempel lider mange arbeidsnarkomane av en lav selvtillit og en følelse av verdiløshet som overbeviser dem om å vie 100 % av livet sitt til arbeid, ellers risikerer de kontinuerlig å bli sparket.
Andre muligheter har å gjøre med verden utenfor arbeidsplassen til personen med arbeidsnarkoman: det er vanlig at en arbeidsnarkoman søker tilflukt på kontoret for ikke å måtte møte personlige eller daglige problemer som er hjerteskjærende for ham, og som utgjør ham store vitale fiaskoer: manglende evne til å finne kjærlighet eller vennskap, fraværet av en familie, blant andre.
Disse menneskene søker derfor tilflukt i arbeid og ender opp med å oppfylle sin egen profeti, siden det å dedikere alt til arbeid gjør det vanskelig å møte nye mennesker, besøke familie og til og med ivareta følelsesmessige aspekter i psykoterapi.
behandlingsformer
For å bekjempe arbeidsavhengighet er det best å gå til en spesialist: en psykoterapeut eller psykolog som kan avdekke årsakene til avhengighet og behandle den. Pasientens innsats er nødvendig, som med andre typer avhengighet, og prosessen kan ofte forenkles ved bruk av medisinske eller alternative behandlinger, etter spesialistens skjønn.