Strekkforkortingssyklus

På Strekkforkortingssyklus (DVZ) en eksentrisk strekking av en muskel blir fulgt av en konsentrisk sammentrekning av den samme muskelen, som er energibesparende og bruker den kinetiske energien fra strekket. DVZ spiller en viktig rolle i reaktive bevegelser og utløses av muskelenes fleksibilitet og strekkrefleksen. Forstyrrelser i syklusen vises i sammenheng med det ekstrapyramidale syndromet.

Hva er strekkforkortingssyklusen?

Strekkforkortingssyklusen er en driftsform av det nevromuskulære systemet. Den aktiverte muskelen blir i utgangspunktet strukket mot sin arbeidsretning, som også kalles eksentrisk muskelarbeid. Det eksentriske arbeidet etterfølges av en automatisk forkortelse av den strukkede muskelen, som er kjent som den konsentriske arbeidsmetoden.

$config[ads_text1] not found

Den strekk-forkortede syklusen kan være rask eller langsom. Den raske syklusen foregår for eksempel som en del av idrettsbevegelser. Siden musklene har plastiske og elastiske egenskaper, følger sammentrekningene automatisk og umiddelbart en utvidelse. Dette betyr at eksentrisk muskelarbeid må følges umiddelbart av konsentrisk muskelarbeid.

Sammentrekningen av musklene skjer lenge før muskelen tilpasser seg strekningen. Strekkforkortingssyklusen bruker lagret energi fra strekkbevegelsen og gjør konsentrisk arbeid spesielt energibesparende og raskt. På denne måten oppnås en særlig stor maktutvikling.

Syklusen er først og fremst avhengig av fleksibiliteten til senene og leddbåndene. Sammentrekningen utløses i strekk-forkortelsessyklusen av muskelspindelen, som initierer strekkrefleksen i form av en motorisk respons på strekkstimulus.

Funksjon & oppgave

Før starten av en strekning, blir en muskel forhåndsaktivert i betydningen pre-innervasjon. Dette skaper en såkalt Short Range Elastic Stiffness (SRES). Denne stivheten gjør det mulig for muskelen å motstå strekk i kort tid. Den elastiske stivheten på kort rekkevidde skyldes hovedsakelig aktin-myosinbroene i muskelen, som tilbyr kortsiktig motstand mot strekking. Bruenes motstand avtar på grunn av den såkalte bro-belastningen når utvidelsen fortsetter.

Når du strekker, aktiveres muskelen også på nivået med strekkrefleksen. Dette øker sammentrekningen fordi det er en tilleggsdannelse over broen. De kontraktile delene av muskelen, dvs. aktin og myosin, øker stivheten. I tillegg er senene i muskelen langstrakte på grunn av strekk.

Den såkalte strekkrefleksen er en egenrefleks som får en muskel til å trekke seg sammen når den strekkes og dermed justerer muskellengden. Som enhver refleks begynner strekkrefleksen med en stimulans, i dette tilfellet strekkstimulusen, som oppdages av muskelspindlene. Muskelspindlene er sanseceller med dyp følsomhet og er koblet til sentralnervesystemet via afferente nervesystemer. Eksitasjonen blir overført til efferente motoriske nervebaner som initierer sammentrekningen av muskelen. På denne måten blir en eksentrisk strekning i menneskekroppen besvart med en konsentrisk muskelsammentrekning.

Den kinetiske energien fra strekningen brukes nå til sammentrekningen. Mens mange kilder snakker om lagring av kinetisk energi i bindevevet, er det like mange som antar at den er lagret i senene. Senen er tilnærmet ideell elastisk og bør kunne lagre kinetisk energi på grunn av denne egenskapen. Den kinetiske energien oppstår i bevegelsens eksentriske fase og frigjøres nå igjen. Strekkforkortingssyklusen har dermed en styrkeforbedrende effekt sammenlignet med rent konsentrisk muskelarbeid.

Kraften i strekk-forkortelsessyklusen kan ikke oppnås gjennom rent frivillig muskelarbeid. For å utløse syklusen, må senene strekkes maksimalt. Bare ved maksimal strekk frykter kroppen en senebrudd og setter i gang sammentrekningen for å beskytte seg selv. En høy grad av utvidbarhet fører dermed til en forlengelsesforkortelsessyklus som er vanskeligere å utløse.

Sykdommer og plager

Strekk-forkortelsessyklusen er spesielt viktig for den reaktive kraften. Dette betyr kraften som trengs for å utføre reaktive bevegelser, som skiller seg fra spontan kraft. Den reaktive kraften, og dermed også strekk-forkortelsessyklusen, kan fremmes ved hjelp av plyometrisk trening.

Strekkforkortingssyklusen kan i en viss grad avvike fra person til person og avhenger for eksempel av treningsnivå. Forskjeller i syklusen trenger ikke skyldes en sykdom. Imidlertid kan enhver nevromuskulær sykdom påvirke strekk-forkortelsessyklusen negativt.

For eksempel er reaktiv styrke begrenset etter idrettsskader. Ved plyometri fremmes strekkrefleksen ved fysioterapi etter skader av denne typen.

I tillegg til sportsskader, kan en svekket refleksevne indikere nevropatier. Dette er sykdommer i det perifere nervesystemet som ikke har noen traumatisk årsak.

I tillegg forstyrres alle reaktive bevegelser i den hypokinetiske-stive varianten av det ekstrapyramidale syndromet. Forstyrrelser i det ekstrapyramidale systemet i sentralnervesystemet blir merkbare, for eksempel i sammenheng med Parkinsons sykdom, chorea eller ballisme.

I tillegg påvirker medisiner som nevroleptika det ekstrapyramidale motoriske systemet. I tillegg til ataksier, skjelvinger eller hemninger for å starte, er tendensen til å falle et typisk symptom på syndromet. Det ekstrapyramidale systemet er en nevroatomisk struktur der overordnede motoriske kontrollprosesser foregår. Ikke alle motoriske kontrollprosesser er derfor i det pyramidale banen til det pyramidale systemet. Alle kontroller utenfor pyramidesystemet er oppsummert som aktiviteter i det ekstrapyramidale systemet, for eksempel strekkrefleks som en del av strekkforkortingssyklusen.

I denne sammenheng kan alle lesjoner i det ekstrapyramidale systemet påvirke strekk-forkortelsessyklusen. Dette gjelder bakteriell og autoimmunologisk inflammatorisk så vel som svulsterelatert, degenerativ, traumatisk og infarkt-relatert skade på den nevrologiske strukturen.