Evne til å lære

I motsetning til mange oppfatninger, er mennesker i stand til å lære når som helst i livet. Noe nytt kan startes selv i alderdommen - forutsatt at sinnet forblir aktivt og dermed sikrer det Evne til å lære.

Hva er læringsevnen?

Læring aktiverer visse prosesser i hjernen vår: hvis den regelmessig blir matet med ny informasjon, utvider den eksisterende tilkoblinger og lager igjen nye.

På grunn av den veldig store lagringskapasiteten, er hodet vårt i stand til å absorbere en stor mengde ny kunnskap. Den generelle evnen til å lære avhenger ikke bare av intelligens, men også av andre individuelle karaktertrekk hos en person: har han for eksempel utholdenhet, interesse og hardt arbeid? Er han nysgjerrig og ambisiøs? Er han til og med klar til å lære og oppnå noe? Har han også evnen til å jobbe bærekraftig og effektivt?

Funksjon & oppgave

Den individuelle evnen til en person til å absorbere kunnskap gjennomgår en omstilling med økende alder. Evnen til å ta opp informasjon i korttidsminnet og lagre den der er sterkest i barndommen og ungdommen og avtar gradvis i løpet av livet.

Imidlertid lærer barn vanligvis mindre intenst og effektivt enn voksne. Dette betyr at mer modne mennesker beviselig kan bruke egnede læringsmetoder bedre, og i mange tilfeller er de mer motiverte enn yngre mennesker.

Evnen til å lære hos barn og unge betyr, i tillegg til bare absorpsjon av kunnskap, også å vokse inn i samfunnet med økende modenhet. Denne såkalte sosialiseringsprosessen betyr fremfor alt at en ungdom i økende grad er i stand til å oppfylle forventningene og normene til familie, skole og arbeid og til å integrere vellykket i samfunnet.

Vanskeligheten i denne prosessen er å finne den rette balansen mellom miljøbehovene og dine egne ønsker og forventninger. Hvis mennesker oppnår et balansert forhold mellom begge polene i løpet av livet, har de lært å utvikle sin egen identitet og samtidig å handle vellykket i samfunnet.

Grunnlaget for en god evne til å lære legges i tidlig barndom. Hvis foreldrene gir barna et bredt spekter av nye ideer i løpet av denne tiden, øker nysgjerrigheten. Dette stimulerer igjen ambisjonen om å finne ut av flere ting og lære dem.

Men før et barn er interessert i nye ting, bør de være veldig kjent med sine egne omgivelser. Fordi: Hvis et barn får stimulerende nyheter i en kjent setting, kan de skaffe seg ny atferd og kunnskap trinn for trinn i stedet for å bli overveldet og redd for for mange nye ting.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer og plager

Om en person er klar til å oppnå noe ved hjelp av læringsevnen i løpet av livet, avhenger også av motivasjonen. En prestasjonsmotivasjon resulterer blant annet fra de to faktorene "håp om suksess" og "frykt for å mislykkes". Hvis utsiktene til suksess dominerer, ser det ut som oppgaven å være ganske enkel for en person; hvis det derimot er en sterk frykt for å mislykkes, oppleves arbeidet som overveiende vanskelig.

Forholdet mellom lærere og elever påvirker også unges evne til å lære. Fordi barn gjør bildet av seg selv veldig avhengig av ytre påvirkninger, er de ofte veldig følsomme for evalueringer fra lærere. Disse vurderingene har vist seg å ha en veldig sterk innvirkning på motivasjon og evne til å lære. Hvis et barn opplever mye feil og dårlige vurderinger på skolen, endres selvbildet deretter i negativ retning. Denne håpløsheten reduserer følgelig hans evne og glede til å absorbere nye ting.

En rekke tiltak kan bidra til å opprettholde evnen til å lære og mental friskhet i alle aldre. Mennesker som regelmessig leser mye, spiller et musikkinstrument og leder et aktivt sosialt liv, sørger for at hjernen deres alltid holder seg aktiv. Et balansert kosthold med mange vitaminer fremmer også muligheten til å absorbere ny kunnskap.

Hjernen trenger en femtedel av det daglige energibehovet. Karbohydrater i fullkornsbrød, havregryn, poteter eller fullkornsris hjelper til med å konsentrere seg om lengre tid. Det er for eksempel vist at plantestoffene i brokkoli også beskytter nervecellene i hjernen.

Alle som også bruker to til tre liter vann, te eller usøtet spritzer forsyner hodet og kroppen med nok oksygen og kan dermed unngå lav konsentrasjon.

Messenger-stoffet BDNF har en ytterligere beskyttende funksjon. Fordi dette stoffet i økende grad frigjøres under sportslig aktivitet, har atletiske personer spesielt høy læringsevne og forståelse langt inn i alderdommen. Videre anses det for å være bevist at sport konsoliderer det som har blitt lært og informasjonen forblir i minnet lenger.

Et stort antall hjernejoggingprogrammer tilbyr mennesker over 30 år individuell støtte i deres læringsevne. For mens det å lære et nytt språk er spesielt morsomt for det ene, er den andre interessert i et nytt datamaskinhjernespill: Det viktigste i hjernetrening er at hjernetrimeren er morsom eller at den forfølger et langsiktig mål. Hvis vi for eksempel lærer et språk for neste ferie, øker dette ikke bare motivasjonen, men også læringsytelsen.