Vi forklarer hva individuelle idretter er og noen eksempler på disse praksisene. Dessuten, hva består lagidrett av?
Hva er individuell idrett?
Individuelle idretter forstås som de idrettsøvelser eller disipliner som ikke krever akkompagnement for å utføres, det vil si at de kan utføres alene.
I dem konkurrerer ikke konkurrenten med andre idrettsutøvere eller utøvere, men med seg selv: med sine registrerte tider, med sin totale bane eller med sin vær av utholdenhet, eller med andre personlige evner som sport i spørsmålet.
På denne måten, mål av utøveren er fast på forhånd og har å gjøre med utviklingen av visse ferdigheter.
Utøverens motstander og partner er ham selv. På samme måte er selvevaluering og selvdisiplin en del av individuelle idretter, da det ikke vil være noen å klandre i tilfelle ingen fremgang.
Flertallet av individuelle idretter består altså av en registrering av innsatsen som er gjort slik at man hver gang kan gå lenger. For å gjøre dette brukes stoppeklokker, tidsmålere lengde, dybdemålere, mål, blant annet metoder å informere utøveren hvor nær de er å nå sine mål individuell og personlig.
Eksempler på individuelle idretter
Noen anerkjente individuelle idretter er:
- Stunt.
- Kampsport.
- Friidrett.
- Biljard.
- Sykling.
- Ski.
- Tauklatring.
- Gymnastikk.
- Rytmisk gymnastikk.
- Golf.
- Vektløfting.
- Kraftløfting.
- Kaste av vekt.
- Spydkast.
- Motorsykkelkjøring.
- Våpenskyting.
- Bueskyting
Kollektiv idrett
I motsetning til individuelle idretter, der utøveren er alene, er kollektive idretter de som integrerer utøveren i en gruppe mer eller mindre ordnet, enten av samarbeidspartnere eller motstandere, eller av begge typer samtidig.
Sport som Fotball eller friidrett består av konkurransen om å score det høyeste antall poeng tvert imot eller å komme før ham til målet, henholdsvis, enten gjennom felles innsats eller på egen hånd.
Lagidretter trener ikke bare utøverens kropp, men også deres sosiale tenkning: lagarbeid, integrasjon med hensyn til et formål, tillit, gjensidighet, planlegging, etc.