• Hva er kroppsøving?
• Historie om kroppsøving
• Hva er kroppsøving for noe?
• Viktigheten av kroppsøving
• Forskjeller mellom kroppsøving og idrett

Vi forklarer hva kroppsøving er, dens historie og hva denne disiplinen er for noe. I tillegg er dens betydning og forskjell med sporten.

Kroppsøving bidrar til omsorg og helse til menneskekroppen.

Hva er kroppsøving?

Når vi snakker om kroppsøving, mener vi en disiplin pedagogisk som omfatter menneskekroppen fra ulike fysiske perspektiver, som ønsker en omfattende utdanning om menneskekroppen som bidrar til omsorg og Helse, men også til idrettstrening og mot stillesittende liv.

Akkurat som i de ulike utdanningsorganene individet er mentalt og sosialt trent, blir de undervist i fag, teknikker, kunnskapogså kroppsøving ønsker å utdanne deg i bruken av din egen kropp, enten det er rekreasjons- og atletisk, eller rett og slett Helse og overlevelse, styrking bein og muskulatur i avgjørende stadier av menneskelig utvikling.

Den nåværende trenden innen kroppsøving går i retning av å utnytte kroppens tilpasningsevne og allsidighet, lære unge mennesker å håndtere fysiske situasjoner eller krav, og dermed øke deres kroppslige kapasiteter.

Dette i tillegg supplert med en emosjonell trening mot sunn konkurranseevne, til ham teamarbeid og selskap, mot verdsettelsen av forskjell og respekt for menneskerettigheter, som alt er like viktig.

Det er vanlig i kroppsøvingsfag utøvelsen av sport, atletiske og rytmiske øvelser, treningskretser, samt tilnærmingen til gruppedynamikk og samarbeidsaktiviteter.

Historie om kroppsøving

De Mennesker praktisert kroppsøving i eldgamle tider, som utgjør en viktig del av hans oppfatning av kultur og komme til å tenke seg store konkurranser som maratonløpet i antikkens Hellas, eller den romerske kampen.

I de dager var meningen med dette å danne innbyggere klar for krig om nødvendig, ofte prøver å kombinere det med filosofisk undervisning som ville oppnå en kombinasjon av klok mann og handling.

Moderne kroppsøving ble født som sådan på begynnelsen av det nittende århundre, i akademiene i Sveits og Tyskland, med forskjellige idretter, i stor grad arvet fra de fysiske disiplinene som det gamle aristokratiet, vanligvis knyttet til militære fag, praktiserte hele livet, som fekting og ridning.

Til dette kom flere populære idrettsgrener, og deretter hurtigsport, som ofte kombinerte kroppen med mekaniske verktøy, som sykkelen. Men det skulle ikke være før på 1900-tallet at den første institusjoner lærerutdanning i kroppsøving.

Hva er kroppsøving for noe?

Kroppsøving tjener til å bekjempe stillesittende liv.

Kroppsøving er lik de av utdanning: dannelsen av det integrerte individet, som er i stand til å administrere sine talenter og kapasiteter både fysisk, sosialt og mentalt. I det spesielle tilfellet med kroppsøving er fokuset på trening og vedlikehold av deres fysiske og kroppslige helse, men ikke utelukkende.

Dette betyr også trening i idrett, som kan tjene som grunnlag for oppdagelsen av medfødte idrettstalenter, eller som komplement og kamp mot stillesittende liv: det er kjent at fysisk inaktivitet er årsaken til svakheter og metabolske sykdommer både hos ungdom. voksenlivet.

Viktigheten av kroppsøving

Kroppsopplæring er ikke bare for sportslige eller rekreasjonsformål, og det er heller ikke eksklusivt for atletiske typer eller kvinner. personligheter konkurransedyktig. Fysisk trening er kjent for å ha spilt en viktig rolle i den mentale, sosiale og fysiske balansen til mange litterære individer, forskere eller til og med tenkere.

På denne måten er kroppsøving det pedagogiske grunnlaget for individet i forhold til sin egen kropp: han læres opp til å utføre ulike anstrengelser på en sunn måte, å utøve den, å kjenne dens begrensninger og si det, hvis det var sak, kl service av et vanlig fysisk prosjekt, for eksempel en lagidrett.

Forskjeller mellom kroppsøving og idrett

Gjennom idrett trenes musklene og forestillingen om lag.

Idrett er iboende for kroppsøving, like mye som kalkulus er for kroppsøvingstimer. fysisk, kjemi Y matte. Gjennom sport trenes musklene og forestillingen om et lag, negative følelser og andre fordeler som følger med dets bare rekreasjonsaspekt kanaliseres. Kroppsøving er derimot en pedagogisk og pedagogisk disiplin, som ikke er eksklusiv for idrettsutøvere eller idrettsutøvere, slik det er beskrevet så langt.