koordinasjon

Som koordinasjon samspillet mellom forskjellig kontroll, persepsjon og motoriske ferdigheter blir forstått. Det er viktig for en ordnet menneskelig bevegelse.

Hva er koordineringen?

Koordinering forstås som samspillet mellom forskjellige kontroller, persepsjon og motoriske ferdigheter. Det er viktig for en ordnet menneskelig bevegelse.

Bevegelses- og treningsvitenskapene klassifiserer bevegelseskoordinering som en prosess og resultat av samspillet mellom motoriske, kontrollerende og persepsjonelle elementer som tjener den målrettede og ordnede bevegelsen til mennesker. Koordinering er samspillet mellom forskjellige underområder.

I idrett er bevegelseskoordinasjon samspillet mellom nervesystemet og musklene. Sammen med emosjonelle og kognitive prosesser er bevegelseskoordinering en av de viktigste faktorene for menneskelig mobilitet.

Funksjon & oppgave

Menneskelig bevegelseskoordinasjon forklares med kybernetiske kontrollsløyfenivåer. Mennesket er et system der ytre stimuli fra omgivelsene blir oppfattet og behandlet.

Slik blir den respektive bevegelsen implementert. På denne måten er mennesker i stand til å rette bevegelsene sine i ønsket retning gjennom innervern av musklene og tilbakemeldinger.

Det første kontrollsløyfenivået blir referert til som den grove koordineringsfasen. Bevegelseskoordinasjonen foregår som en bevisst kontroll. Underordnede seksjoner som basalganglier eller lillehjernen er ikke involvert.

Siden utførelsen av bevegelsene i det første kontrollsløyfenivået foregår med en grovmotor, kan knapt noen korreksjoner gjøres. Bare akustiske og visuelle stimuli gir folk tilbakemeldinger, noe som først og fremst gjelder idrettsutøvere. En tennisspiller vet for eksempel hvordan han skal servere, men merker ikke noe dårlig holdning fordi han ikke får noen interne tilbakemeldinger.

Det andre kontrollsløyfenivået innebærer kontroll via subkortikale sentre. Ved å utføre visse bevegelser oftere, blir de mer og mer sikre. Bevegelsesprogrammer dannes i lillehjernen.

Fordi tilbakemelding gis via kinestetisk analysator, kan bevegelsene kontrolleres. Oprospinal- og subkortikalsentrene er ansvarlige for denne ubevisste formen for kontroll. I tillegg, når du utfører denne bevegelsen, kan menneskelig bevissthet fokusere på andre punkter som er viktige for oppmerksomhet.

Det tredje kontrollsløyfenivået er kontrollen via spinal- og supraspinal-sentre. Det regnes også som en finjusteringsfase. Rygg- og subraspinalsentrene som ligger i hjernestammen og den motoriske cortex, gjør at bevegelse kan utføres trygt, selv når det oppstår forstyrrelser. I idretten når en person imidlertid først denne fasen etter mange års trening.

Høyere sentre i den menneskelige hjernen leverer impulser til de lavere liggende regionene i sentralnervesystemet (CNS). På dette tidspunktet lagres bevegelsen som et effektivt eksemplar. Impulsen går så videre til suksessorganet slik at bevegelsen kan gjennomføres.

Etter endt bevegelse gis tilbakemelding til de dypere CNS-sentrene. Dette resulterer i en sammenligning av bevegelsen med den effektive kopien. På denne måten mottar personen en målaktuell verdisammenligning mens han beveger seg.

Det avhenger av det respektive livsområdet hvilke oppgaver bevegelseskoordinasjonen har å utføre. Det skilles mellom hverdagslige, atletiske og profesjonelle motoriske ferdigheter. Jo mer komplekse kravene er, desto mer komplisert blir samspillet mellom de enkelte elementene.

Daglige bevegelser som å løpe, klatre trapper eller pakke gjenstander er relativt enkle bevegelsesformer som kan mestres raskt. Derimot må jobbspesifikke bevegelser først læres.

Kravene til bevegelseskoordinering er spesielt høye innen idrett. Det er ofte nødvendig der for å kombinere atletiske bevegelser med dynamiske krav.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner mot konsentrasjonsforstyrrelser

Sykdommer og plager

Bevegelseskoordinasjonen til mennesker kan påvirkes av forstyrrelser. Leger omtaler disse som ataksier. Enkelte deler av nervesystemet lider av funksjonsnedsettelser. Hjernen er spesielt påvirket. Skader på perifere nerver eller ryggmargen kan også være ansvarlig for ataksi.

Det er forskjellige former for ataksi, hvis navn avhenger av den delen av kroppen der de forekommer. Disse inkluderer stående ataksi, stammeataksi, pekende ataksi og gangataksi.

Ved en stående ataksi kan ikke den berørte stå eller gå uten hjelp. Når det gjelder en bagatellataksi, er det ikke lenger mulig å sitte eller stå rett uten støtte. En gangataksi merkes gjennom et ustabilt og vidtbeint gangart. En pekende ataksi brukes når pasienten ikke lenger kan koordinere bevegelsene sine. Som et resultat oppstår fine motoriske problemer ved at de berørte peker på feil side eller gjør skjelven bevegelser. Hvis ataksi bare forekommer på den ene siden av kroppen, kalles dette hemiataksi.

Som et resultat av ataksi forekommer ofte andre symptomer. Disse inkluderer taleforstyrrelser, svelgevansker og ukoordinerte øyebevegelser. Pasienter lider ofte av bivirkninger som smerter, muskelkramper og inkontinens.

Ataksi utløses av sykdommer der det er tap av funksjon i visse deler av sentralnervesystemet. Først og fremst er det skade på lillehjernen. Dette er ansvarlig for koordinering av informasjon som kommer fra balanseorganet, sanseorganene eller ryggmargen. I lillehjernen oversettes denne informasjonen til motoriske bevegelser.

Vanlige årsaker til sykdom er svulster i den lille hjernen, sirkulasjonsforstyrrelser, hjerneblødning eller hjerneslag. Betennelse i nervesystemet, for eksempel ved multippel sklerose, som skader lillehjernen eller ryggmargen, kan også utløse ataksi.

Andre mulige årsaker er smittsomme sykdommer som meslinger eller overdreven bruk av visse medisiner som benzodiazepiner eller antiepileptika. Noen ganger har ataksier også en genetisk trigger.