Mage knurrende

Magen lager lyder når vi er sultne. Men hva betyr dette Mage knurrende? Kan det indikere sykdom eller er det alltid bare et tegn på at det er på tide å spise neste måltid?

Hva er det magesnurr?

En annen betegnelse på knurrende mage er Sult sammentrekning. I medisinsk terminologi heter det Borborygmus. Faktisk oppstår knurret vanligvis når magen er tom. Den høye sultalarmen minner oss om at magen skal fylles.

Mageveggene trekker seg sammen, og en blanding av luft og magesaft virvler seg i magen. På grunn av det store resonansorganet genererer dette en høy, hørbar støy. En brummende mage som det eneste aktuelle symptomet er ikke en sykdom og indikerer ikke en sykdom. Det er heller ikke noe medikament som kan eliminere den rumlende magen.

Årsaken til lyder: magen renser seg selv, den kan bare garantere dette hvis den hele tiden tømmer seg. For å oppnå dette beveger magemuskulaturen seg mot tarmen. I praksis er dette som å stryke på magen. Prinsippet ligner veldig på et sekkepipe. Også her presses luft gjennom et hulrom ved sammentrekning og det skapes lyder.

Funksjon & oppgave

Hos en sunn person indikerer den rumlende magen at han ikke har spist nok. Som avføring er magesekken et migrerende motorkompleks, eller MMC for kort. Dette er et tilbakevendende bevegelsesmønster.

Tidssegmentet til en syklus er halvannen til tre timer i magen og kan deles inn i tre faser: 1. Ingen aktivitet, 2. Lette bevegelser, 3. Sterke bevegelser med luftkontraksjoner. Fasene blir deretter gjentatt.

Magen kan ikke slå av funksjonen til tømming. Det går alltid gjennom dette mønsteret, selv om det foreløpig ikke er fast føde i magen. Så knurringen betyr i utgangspunktet at alt er i orden med magenes funksjon, så lenge det ikke er ytterligere klager.

For mange mennesker blir murret forverret når de lukter eller ser noe godt å spise. Noen ganger er den enkle ideen nok til å få magen til å knurre.

For mennesker som har murrende knurr hele dagen, hjelper det ofte å dele opp måltidene i flere små porsjoner. Mens du er på diett, er knurring spesielt plagsomt for mange. Stadig og igjen blir de påminnet om at de er sultne. Selv om det er akkurat det naturen ønsker, kan det være lurt å bruke lite kalorifyllstoffer, for eksempel loppefrø, chiafrø eller linfrø. Disse svulmer opp på grunn av væsken og skaper det nødvendige volumet for å roe magen.

Mange eksperter mener at en rumlende mage ville være et tegn på at orgelet endelig kan ta en hvilefase. Anbefalingen her er ikke å spise noe med det første knurret, men å vente en stund. Slik regenererer magen. Dette anbefales imidlertid bare hvis vedkommende vanligvis ikke spiser lite. Det er også mulig å roe magen med noen få slurker med varmt vann uten å spise noe.

Sykdommer og plager

Hvis magesurringen oppstår i kombinasjon med smerter i øvre del av magen, kan det være en betennelse i mageslimhinnen. I dette tilfellet kjøres knurret mørkere enn det vanlige knurret slik alle vet det. Smertene kalles fastende smerte. Det er god praksis å først unngå alle irriterende stoffer som kaffe, nikotin og alkohol. Melk lindrer ofte symptomene. Hvis dette ikke avtar etter noen dager, bør du absolutt oppsøke lege. Det må avklares om det er en påviselig organisk årsak.

Hvis legen ikke finner noen bevis, kan det også være en irritabel mage. I noen tilfeller utløser økt mental stress en økning i motorisk tone. Dette kan også forårsake murrende knurr uten at sult er årsaken.

Til og med sult i seg selv kan forårsake mageirritasjon hvis vi spiser for lite over lengre tid. Selv om vi spiser for sjelden, kan det hende at magen ikke er tilstrekkelig buffert. Chymet er ikke så surt som magesaften. Buffering i dette tilfellet er økningen av pH-verdien av maten som skal fordøyes.

Bortsett fra mulig irritasjon, kan for lite matinntak føre til avslapning av mageinngangen. Den lukkes ikke lenger ordentlig, og magesyren kan reise seg i spiserøret. Dette vil dukke opp som halsbrann. Avslapning kan, selv uten å forstyrre de grunnleggende funksjonene, gjøre det mulig for den rumlende magen å bli mildere eller til og med stoppe.

Rumling i magen kan noen ganger forveksles med støy fra tarmene. Spesielt de øvre delene av tarmen føles og høres ut som en brummende mage. Hvis tarmen knurrer, er det mulig at det er fordøyelsesproblemer som bør undersøkes nærmere. Ofte er det matintoleranser som utløser økt aktivitet av tarmens peristaltikk. Støyene er forårsaket av tarmens bevegelse i kombinasjon med økt gassdannelse. Selv om magen og tarmene knurrer samtidig, er det vanskelig å skille dem fra hverandre.