individuation

individuation er utviklingen av egne evner og jakten på egne verdier. Dette betyr at begrepet ofte er synonymt med det for Selvrealisering. Individualiseringskonflikten vs. Avhengighet blir sett på som en viktig kilde til mental sykdom.

Hva er individualiseringen?

Med begrepet individualisering beskriver psykologi veien til et selv som sin egen helhet. Individualisering forstås som en prosess for å bli helhet, som lar mennesker finne sin egen unikhet og individualitet.

Gjennom denne prosessen blir personen individet som han virkelig er og er uavhengig av andre. I tillegg til utviklingen av ens evner og muligheter, inkluderer denne prosessen også å bli bevisst ens egen individualitet. Etter individualisering opplever personen seg selv som noe unik og realiserer seg selv som noe av sitt eget.

Individualisering som et psykologisk begrep går tilbake til C. G. Jung, som så prosessen som en livslang prosess med å nærme seg seg selv. Med sin forståelse av individualisering, differensierte Jung seg fra Sigmund Freuds synspunkter på det samme emnet og hadde en tendens til å favorisere Alfred Adler. I sine kommentarer om individualisering la Jung fremfor alt innløsningen som definerer konseptet. Med individualiseringsprosessen kan folk endelig opptre som de føler. På denne måten, for Jung, er individualisering til slutt en løslatelse fra eksterne begrensninger. Den amerikanske psykiater og psykoterapeut Erickson kombinerte individualisering med hypnoterapi for første gang og brukte på den måten det ubevisste som en ressurs for selvutvikling.

Funksjon & oppgave

Mennesker vokser opp i sosiale samfunn og får normer, verdier og begrensninger fra disse samfunnene underveis. På denne måten holder han seg til andre menneskers verdier, som ikke nødvendigvis samsvarer med hans egne verdier, noen ganger uten å stille spørsmål. Dette fenomenet er i konflikt med hans individualitet.

Individualisering tilsvarer å takle og behandle denne konflikten. For å takle konflikten stiller personen spørsmålstegn ved andres normer og verdier, for eksempel foreldre og venner, og ser bort fra dem om nødvendig. Søk etter dine egne normer eller verdier er en av de viktigste faktorene i denne prosessen. Den enkelte må lære å skuffe forventningene eller bryte visse forbud som ikke samsvarer med dem.

Tilpasning til andre er nødvendig i en viss grad for sosialisering. Hvis dette grunnnivået overskrides, kan det imidlertid ha usunne effekter på individets utvikling. Med individualisering blir mennesker løslatt fra de usunne effektene og organiserer personligheten deres mer fritt. Målet er å forbedre den interne strukturen.

For Freud tilsvarer individualisering en livssti som gjentatte ganger krever aktiv og bevisst konflikthåndtering i den beskrevne forstand. Problemer fortsetter å dukke opp, og folk må være ansvarlige for beslutninger om og om igjen. Individualisering frigjør mennesker i beslutningene sine fra hva andre sier at de burde gjøre eller hva som vil være riktig for andre, og lar dem lytte til seg selv for å finne ut hvor de kan finne den rette beslutningen for seg selv.

Milton H. Erickson fulgte også individualisering med sin spesialutviklede hypnoterapi. Det finnes nå spørreskjemaer som måler utviklingsnivået for individualisering, for eksempel PAFS-Q, som er basert på personlig autoritet i familiesystemet. I dette spørreskjemaet er egenutvikling relatert til en individualisering i familielivet til flere generasjoner.

Psykoanalytikeren Margaret Mahler har også tatt for seg individualisering og fremfor alt beskriver barneutvikling som en prosess med løsrivelse og individualisering. For dem er prosessen med individualisering en sekvens av utviklingstrinn og sikter mot individuelle egenskaper.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer og plager

Den psykodynamiske tilnærmingen anerkjenner såkalte grunnleggende konflikter og deres behandling som en essensiell del av enhver menneskelig utvikling. I noen tilfeller tilordnes psykiske lidelser av noe slag til en av de åtte grunnleggende konfliktypene for å utarbeide en behandling. Man antar så å si at psykologiske problemer alltid kan føres tilbake til mangelfull mestring av en av de åtte typene konflikter.

Den første av denne typen konflikter er avhengigheten vs. Individuering, som i ekstreme tilfeller lar folk søke et forhold med høyt avhengighetsnivå, og i motsatt tilfelle alltid tillater dem å opprettholde emosjonell uavhengighet, slik at de aldri kan oppfylle sitt undertrykte ønske om tilknytning.

At alle psykiske sykdommer faktisk kan spores tilbake til en av de åtte grunnleggende konfliktene er svært kontroversielt. I det minste er imidlertid mennesket et samfunnsdyr som likevel ønsker å oppfylle seg selv og vil oppleve dens individualitet. Disse uforenlige menneskelige grunnleggende behovene henger absolutt potensialet for psykologiske konflikter og kan derfor absolutt favorisere psykoser eller depresjon eller i det minste bidra til deres utvikling.

For eksempel kan de som ikke innser seg i det hele tatt og bare opplever seg avhengige av et fellesskap, være utsatt for depresjon. Det samme gjelder de som aksepterer absolutt insolation for sin individualisering for å realisere seg selv. For å finne en balanse mellom uavhengighet og avhengighet, må man komme til rette med den grunnleggende konflikten om individualisering vs. Avhengighet som kreves, som håndterer de aktuelle problemene som følger av denne grunnleggende konflikten.