Vi forklarer hva fritidsaktiviteter er, hvorfor de er viktige, deres egenskaper og ulike eksempler.
Hva er fritidsaktiviteter?
De aktiviteter rekreasjon er de som lar oss distrahere oss selv og avlaste oss selv ansvar og av jobbet. Derfor er dette oppgaver som utføres frivillig og entusiastisk som gir en annen grad av avslapning, moro og sosialisering, uten forpliktelser involvert.
Fritidsaktiviteter har en sentral betydning i livet til menneske, ikke bare som lindring fra daglige spenninger og produktiv aktivitet, men også som fysisk og dynamisk trening av læring. Så et liv blottet for rekreasjon vil generelt være et liv med lidelse, sykdom og for tidlig aldring.
Disse aktivitetene kan på sin side være av svært ulik karakter. Noen liker sport og spill, kan gjøres utendørs og med deltakelse av andre mennesker, mens andre, som f.eks lesning og modellering, krever isolasjon og introspeksjon, så de holdes vanligvis bak lukkede dører.
På samme måte er det mulig å skille rekreasjonsaktiviteter av en konkurransetype, for eksempel visse idretter og spill der en person møter en annen eller andre, fra aktiviteter av en samarbeidstype, der mange individer koordinerer seg for å oppnå et felles mål.
Kjennetegn på fritidsaktiviteter
I store trekk kjennetegnes fritidsaktiviteter av følgende:
- De er laget av bare glede av seg selv, det vil si uten noen form for forpliktelse eller mandat.
- De oppstår alltid under fritid, enten innenfor tiden administrert av en institusjon (som skolefrisør) eller i løpet av tiden som gjenstår etter slutten av den produktive dagen. Derfor er de ikke utilitaristiske aktiviteter, det vil si at de ikke gir noen materiell belønning.
- De kan være individuelle eller gruppe, og sistnevnte kan være konkurransedyktige eller samarbeidende. De kan også være spontane eller organiserte.
- De er viktige aktiviteter for et sunt liv, siden de tillater reduksjon av stress og glede av livet, så de er en del av grunnleggende menneskerettigheter.
De er klassifisert som følger:
- Sports-fritidsaktiviteter, som består av ikke-profesjonell utøvelse av en idrett, det vil si å utøve en idrett til glede for selve idretten.
- Fritidsaktiviteter, som består av en eller annen type brettspill, salongspill, videospill, etc., der det investeres tid i bytte mot distraksjon og moro.
- Friluftsaktiviteter, som utføres i utemiljøer, som turer i parken, fotturer, bading i sjøen, etc.
- Aktiviteter for kunstnerisk og manuell skapelse, der individet utforsker sine kreative, kunstneriske eller litterære ferdigheter uten påskudd av profesjonalisering, det vil si for ren nytelse av kreativitet.
- Kulturelle forbruksaktiviteter, som består i å delta som publikum på et arrangement eller show av kulturell, sosial eller åndelig verdi, for eksempel konserter, teater, religiøse messer eller til og med lese ei bok.
- Sosio-familieaktiviteter, som består i å fremme sosiale bånd og dialog blant venner og familie, for den store gleden av å se hverandre og dele.
- Avslappingsaktiviteter, som er ment å fremme en mer vennlig tilværelse gjennom spesifikke teknikker som meditasjon, massasje, etc.
- Hobbyer eller tidsfordriv, som består av ikke-produktive aktiviteter, men med mye fokus og oppmerksomhet, som utføres for ren nytelse, som modellbygging eller filateli.
Eksempler på fritidsaktiviteter
Idrettspraksis tillater sosialt samvær og nyter fysisk aktivitet.
Følgende er en liste over eksempler på rekreasjonsaktiviteter:
- rekreasjonsreiser og sightseeing, der andre geografier i verden utforskes på jakt etter opplevelser og hyggelige eller interessante anekdoter. Dette inkluderer alt fra en spektakulær tur til India til en tur til stranden.
- Amatøridretter, som å komme sammen med venner hver uke for å spille fotball, baseball, golf eller ping-pong, for å nevne noen eksempler.
- Daglig trening, det vil si mer eller mindre ensomme fysiske øvelser som jogging, jogging rundt i byen eller hoppetau på torget, som gjøres for nytelsens skyld og med det formål å være sunn.
- Filateli og innsamling, aktiviteter som består i å samle gjenstander av en bestemt type og som har en viss pengemessig, kulturell eller personlig verdi, uten at dette utgjør vår vanlige økonomiske virksomhet. For eksempel å samle frimerker, mynter fra andre land, dekorasjoner av en bestemt type, fylle album med kort osv.
- Spille videospill, enten på konsoller, mobiltelefon eller på datamaskin, dette er biter av programvare beregnet på underholdning og for å la tiden gå, selv om mange av dem byr på brukeropplevelser som ligger svært nær det kunstneriske.
- Gå på forestillinger, alene eller i følge, som teaterforestillinger, filmvisninger, musikalske konserter, folkedanser, gastronomiske messer, etc.
- Lesing, når det ikke er gjort for det spesifikke formålet å studere eller forbedre produktive aktiviteter, men for å nyte en roman eller en diktsamling, eller for å dyrke den kunnskap om et emne vi er glad i.
- Å gå ut og spise, vanligvis i selskap med vennene våre eller partneren vår, ikke for det enkle faktum å stille sulten, men for å prøve eksotiske restauranter, spise en bestemt rett eller spise på et veldig fint sted.
- Barneleker, som nesten alltid trenes utendørs og i grupper, krever vanligvis ikke mye mer enn entusiasmen for å spille og et sett med avtalte regler. Eksempler på disse spillene er: blindmannshøne, gjemsel, eller "politi og røvere".
- Familiesammenkomster, enten for å feire en bestemt dag (for eksempel en bursdag eller den jul) eller bare for gleden av å tilbringe tid, chatte og fange opp med kjære.
- Øv skyting, med sportsvåpen som piler og buer eller trykkluftgevær, for ren nytelse av å sikte mot ikke-levende mål og under trygge forhold.
- Å gå ut og danse, enten det er på klubber og blant fremmede, eller med vennegjenger og på fester, er dans både en fysisk, sosial og rekreasjonsaktivitet.
- Sykkel, spesielt i byer med sykkelstier, men noen ganger også i landlige områder eller på ikke-profesjonelle idrettskretser.
- Gjør ekstremsport, hvis risikodynamikk oppmuntrer til adrenalin, som paragliding, strikkhopping, kajakkpadling, etc.
- Skaff deg nye talenter, som skulptur, språk eller maleri, når de ikke er ment for faglig forbedring, men for å glede seg over kreativitet og læring.