• Hva er intrapersonlig intelligens?
• Kjennetegn på intrapersonlig intelligens
• Eksempler på intrapersonlig intelligens
• Utvikling av intrapersonlig intelligens
• Andre typer intelligens

Vi forklarer hva intrapersonlig intelligens er, dens egenskaper, eksempler og hvordan den utvikler seg. Også mellommenneskelig intelligens.

Intrapersonlig intelligens innebærer evnen til å tilgi og forstå deg selv.

Hva er intrapersonlig intelligens?

Intrapersonlig intelligens refererer til bevisstheten som et individ har om sine egne evner og begrensninger. Denne typen intelligens lar deg forstå med realisme hvem han er og hva han vil, ikke bare fra et rasjonelt synspunkt, men fra forståelsen av følelsene hans. Individet er i stand til å kjenne seg selv gjennom sin selvanalyse.

Intelligens er sinnets (potensielle) kapasitet til å lære, forstå, resonnere, ta avgjørelser og danne seg en viss ide om virkelighet. Konseptet "intrapersonlig" refererer til bevisstheten til menneske, til kunnskap du har på egen hånd eksistens, deres følelser og deres handlinger.

Intrapersonlig intelligens er en av typene som utgjør den revolusjonerende "Teori om multiple intelligenser«Utarbeidet i 1983 av Howard Gardner, en amerikansk psykolog, forsker og professor ved Harvard University.

Teorien hans strider mot ideen om at det er en unik intelligens i menneske som kan måles med et tall som med beregningen av intelligenskvotienten (IQ).

Kjennetegn på intrapersonlig intelligens

Intrapersonlig intelligens er en av de åtte typene som tas opp i "teorien om flere intelligenser" (i tillegg til lingvistikk, logisk-matematisk, visuell og romlig, musikalsk, kroppslig og kinestetisk, naturalistisk og mellommenneskelig).

I henhold til modellen foreslått av Gardner, matte eller Språk de er ikke nok til å oppnå tilstrekkelig personlig og faglig utvikling. Hvis disse ferdighetene kompletteres av intrapersonlig intelligens, er sjansene større for å nå et nivå av personlig tilfredshet og lykkes på jobben.

Intrapersonlig intelligens refererer til selvforståelse gjennom tilgang til ens følelsesliv. Gjenkjennelsen av de ulike følelsene som definerer måten å være på og typen stimuli som kan indusere manifestasjonen av disse følelsene er et skritt for å kunne regulere disse følelsene (basert på bevissthetsnivået).

Eksempler på intrapersonlig intelligens

Å kunne uttrykke sine følelser tydelig gjenspeiler intrapersonlig intelligens.

Noen eksempler på intrapersonlig intelligens er:

• EN person som kjenner igjen når han begynner å føle seg trist og er klar over at når han er under den typen følelser, er han ikke i stand til å ta gode beslutninger. Så hun ser etter alternativer som får henne ut av den tilstanden (som å snakke med en annen person om hvordan hun har det eller gå en tur) eller vente til hun føler seg bedre før ta en beslutning viktig.
• En person som behandler seg selv med vennlighet, som forstår sine egne feil, og som har kapasitet til å tilgi seg selv. Dette kalles selvmedfølelse, og det fremmer utviklingen av intrapersonlig intelligens gjennom bevissthet om visse omstendigheter som kan begrense personen.
• En person som er i stand til nøyaktig å beskrive og forklare sine egne følelser og følelser utviklet intrapersonlig intelligens. Dette oppnås blant annet gjennom utvidelse av vokabularet som gjør det mulig å gi et navn eller beskrive følelser og til slutt forstå dem.
• En person som forstår hva de vil og som kan sette realistiske mål for å forplikte seg til å nå dem (basert på deres motivasjoner, kunnskap om deres ferdigheter og omstendigheter der den er funnet), er en modus for intrapersonlig intelligens som fremmer emosjonell bevissthet.

Utvikling av intrapersonlig intelligens

Intelligens kan trenes og forbedres over tid, og det er ingen måte å utvikle den på. Imidlertid har intrapersonlig intelligens ennå ikke blitt studert nok til å foreslå metoder eksakt (og godkjent av vitenskap) som gjør det mulig å forbedre den.

Deretter utvikles tre emosjonelle kompetanser som gjør det mulig å fremme intrapersonlig intelligens:

• Selverkjennelse. Det er evnen til å føle og gjenkjenne hva som skjer i din egen kropp, som lar deg utvikle emosjonell bevissthet, selvverd og selvtillit.
• Selvregulering. Det er evnen til å regulere manifestasjonen av en følelse, for å modifisere stemningen eller unngå å gjøre en feil. Dette lar deg utvikle selvkontroll, selvtillit, integritet og tilpasningsevne.
• Motivasjonen. Det er evnen til å oppmuntre andre og seg selv, som gjør det mulig å utvikle forpliktelse, den optimisme, initiativet og oppnåelsen av mål. Behold en holdning positiv mot livet er en konstant øvelse.

Andre typer intelligens

I tillegg til intrapersonlig intelligens, oppdro Gardner syv flere typer, i sin Teori om multiple intelligenser. Med sitt arbeid har han som mål å vise at menneskelig intelligens varierer avhengig av hvert individ, og det er ingen enkelt intelligens som kan måles gjennom en numerisk poengsum, slik andre tidligere teorier antyder.

Etterretningstypene som Gardner har reist er:

• Språklig-verbal intelligens. Det er evnen til å mestre ord, språk og skrift.
• Logisk-matematisk intelligens. Det er evnen til å analysere problemer, beregninger og operasjoner av eksakte vitenskaper.
• Kroppens kinestetisk intelligens. Det er relatert til domenet til bevegelse av kroppen og koordinasjon av fysiske handlinger. Folk som utvikler denne typen intelligens er vanligvis dansere, konkurrerende idrettsutøvere, byggere, skulptører eller skuespillere.
• Romlig intelligens. Det er evnen til å utarbeide tredimensjonale mentale bilder fra det sansene våre oppfatter.
• Musikalsk intelligens. Det er muligheten til å spore rytme av musikk og tenke gjennom mønstre og lyder.
• Mellommenneskelig intelligens. Det er evnen til å forstå når man forholder seg til andre mennesker (fange andres følelser, motivasjoner og ønsker).
• Naturalistisk intelligens. Det er evnen til å gjenkjenne, klassifisere og bruke elementer av miljø til din fordel.